吃魚眼真的能夠明目嗎?

母乳喂養或者母乳不夠的情況下，應該為嬰幼兒選擇富含葉黃素的配方奶粉，或者注意讓嬰幼兒從日常飲食中攝取葉黃素，如菠菜、甘藍等深綠色蔬菜。

長期以來，很多家長認為“吃什麼補什麼”，在保護兒童視覺健康方面，認為吃魚眼可以明目。然而，專家表示，其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。
專家指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。

0-4歲是孩子眼睛發育的高峰期，家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育，要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。

對於嬰幼兒視覺健康而言，葉黃素、維生素a、dha、aa等都是有益於寶寶眼睛健康發育的重要營養元素。其中，作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑，葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區，有助於保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害，為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。

專家介紹說，人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中獲取。母乳中含有豐富的葉黃素，在不能母乳喂養或者母乳不夠的情況下，應該為嬰幼兒選擇富含葉黃素的配方奶粉，或者注意讓嬰幼兒從日常飲食中攝取葉黃素，如菠菜、甘藍等深綠色蔬菜。

長期以來，很多家長認為“吃什麼補什麼”，在保護兒童視覺健康方面，認為吃魚眼可以明目。然而，專家表示，其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。
專家指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。

0-4歲是孩子眼睛發育的高峰期，家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育，要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。

對於嬰幼兒視覺健康而言，葉黃素、維生素a、dha、aa等都是有益於寶寶眼睛健康發育的重要營養元素。其中，作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑，葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區，有助於保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害，為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。

專家介紹說，人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中獲取。母乳中含有豐富的葉黃素，在不能母乳喂養或者母乳不夠的情況下，應該為嬰幼兒選擇富含葉黃素的配方奶粉，或者注意讓嬰幼兒從日常飲食中攝取葉黃素，如菠菜、甘藍等深綠色蔬菜。

魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。

  0-4歲是孩子眼睛發育的高峰期，家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育，要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。

  對於嬰幼兒視覺健康而言，葉黃素、維生素a、dha、aa等都是有益於寶寶眼睛健康發育的重要營養元素。其中，作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑，葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區，有助於保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害，為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中獲取。

很長時間，我們在餐桌上吃魚的時候，家長總會把魚眼睛夾給孩子吃，並告訴孩子吃魚眼能明目，因此在很多人的印象和直覺裡都會很直接的判斷吃魚眼可以明目。吃魚眼真的能明目嗎？專家表示，其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。

  魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。

  0－4歲是孩子眼睛發育的高峰期，家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育，要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。

  對於嬰幼兒視覺健康而言，葉黃素、維生素ａ、ｄｈａ、ａａ等都是有益於寶寶眼睛健康發育的重要營養元素。其中，作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑，葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區，有助於保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害，為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。

  人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中獲取。母乳中含有豐富的葉黃素，在不能母乳喂養或者母乳不夠的情況下，應該為嬰幼兒選擇富含葉黃素的配方奶粉，或者注意讓嬰幼兒從日常飲食中攝取葉黃素，如菠菜、甘藍等深綠色蔬菜。

可以的，因為魚眼含有維生素對眼睛有好處

沒有科學依據

能！事出有因！從小大人們就這麼說，不會空穴來風！

我知道吃木耳可以名目的還有和枸杞茶

只是以訛傳訛,適當的吃些動物的肝髒,可以有明目的作用,動物的肝髒富含維生素e,它是視網神經產生的重要元素,還有胡蘿卜富含胡蘿卜素,都是對眼睛有保健作用的

那只是老一輩留下的說法

no

可以的，小時候媽媽都讓我吃魚，其實是以形補形的道理，比如喝排骨就補鈣，這麼多年傳下來的經驗應該是真的。

跟大家分享一個我常去比較好的聊天室：
http://www.hdtvav.cn/
那裡的女生超級漂亮,想怎樣聊就怎樣聊。順便送個主持的qq:791799203給你們，這個是我經常聊的一個

吃魚肝油吧

吃魚眼能夠明目那只是說說而已。

效果不是很明顯，還是吃魚肝油吧

知識貢獻-浏覽255552次
伴讀書童
點擊圖片翻頁
長期以來,很多家長認為"吃什麼補什麼",在保護兒童視覺健康方面,認為吃魚眼可以明目.然而,專家表示,其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇.
帥哥美女藝術寫真,盡在風雨痕

http://www.fengyuhen.com/

我經常在電視看泰國的特殊服務比較多的
http://www.l6l9.com/html/url/other/dwt_other_one/belle.html...
不好的...
要是吃什麼能補什麼,那些明星就不用發那麼多銀兩去豐胸了.
伴讀書童
輕松上網沖浪,免費輕松掙qq幣!

http://www.yinggou.com/bbs/plugin/spread/?uid=16851

輕松上網沖浪,教你免費掙qq幣!

http://www.yinggou.com/bbs/plugin/spread/?uid=16851

也不曉得是不是真的,好象吃什麼都不好似的,反正吃著沒事就好了.什麼說法都有.自己覺得好就好了
其實魚的視力是最差的,它們只能看清0.5米以內的物體,遠的只能看到一個模糊的黑影.
鷹的視力是最好的,它能夠看到100公裡以外的兔子.
所以吃鷹眼吧,別吃魚眼了.
我也非常喜歡吃魚眼.可眼睛還是沒啥好轉.近視還是近視.哎白瞎了俺家是賣魚的了.....哈哈
進士
yes,andeatchickenwingscanmakeyoufly^_^
請您登陸後發表意見.

v

沒有這個功能吧那只是個傳說而已呵呵

www.88pcy.cn

推薦你一個我正在用的減肥方法，
http://www.zhaoyiran.com/thread-20310-1-1.html
純運動減肥。

小時候常聽說的說法是吃魚眼聰明哦~~也不知真否

上一页 [1] [2] [3] [4] [5]