臉部皮膚松弛怎麼辦

臉部皮膚松弛怎麼辦

解決面部皮膚松弛最好的方法是：
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皮膚松弛、下垂，會給健康、鮮活的臉“幫倒忙”，
讓你看起來憔悴不堪、黯然失色。下面的一套按摩方法，簡單、
易學，每天堅持做1次，能幫助你擁有緊實、流暢的臉部線條。

強化頸部肌肉

·抬頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜；

·用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15～30次，
使皮膚微微發紅、發熱；

·用雙手手背，由脖頸中部開始，橫向向外側輕緩地撫摩，做15～
30次，力度不宜過重。

收緊下颌

·食指和中指並攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，
向上提拉，直至下颌最寬處；

·當手指到下颌最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒後，還原；

·以上動作重復5～10次。

減輕眼袋和細紋

·食指和中指呈v形張開，一指貼於眉骨和眼球之間的皮膚上，
另一指貼於下眼皮上；

·從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至發際，保持10秒鐘；

·中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提；

·重復以上動作5～10次。

你好，臉部皮膚松弛了就是要去拉皮了，可以試下微波拉皮咯，
這個效果是比較顯著的

造成皮膚松弛的原因：

1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；
2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂；
3.支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成松弛。
應對措施：

1.維他命c：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現象。

2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。

3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。

4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
1、大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是為了看起來舒服啦）。

制作方法：很簡單，把大約五克（做一次的話只要三克左右就夠了）珍珠粉放到碗裡，倒入適量牛奶，調勻，制成糊狀就可以了。皮膚比較干燥的mm可以添加適量的蜂蜜，有很好的保濕作用的。
注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉澱到碗底啦。

使用方法：更簡單啦，調成糊後均勻的塗抹全臉和頸部皮膚，待20分鐘後用清水洗淨，然後塗柔膚水面霜等即可。

面部皮膚松馳的類型與防治方法

皮膚包被全身體表，它在形態或功能上的增齡彎化是顯而易見的。許多中老年人特別是三、四十歲的女士，非常恐懼這種增齡的變化，對於面部皮膚松弛尤為介意。
實際上，皮膚的增齡變化，是自然規律的正常顯示，自然老化是不可抗拒的。一般來說皮膚老化從30歲就開始出現了，部分人群會更早一些，隨年齡逐漸增長日趨明顯，我們能做到的，一是推遲它的到來，二是降低它的速度。

面部皮膚松弛產生皺紋的分類：
1．動力性皺紋
此類皺紋是表情肌收縮的結果，根據每個人的習慣及表情動作不一樣，主要有眼輪匝肌的魚尾紋、皺眉肌的眉間紋，額肌的抬眉紋，口輪匝肌和面部肌群的面頰部皺紋。此類皺紋特點是與表情肌的作用方向垂直而且一經形成，在無表情動作時，也不消失。
2．重力性皺紋
此類皺紋在45歲以後逐漸形成，常出現在骨髂突出部位，特點是因重力因素常在眶下、顴內下緣，頰下部，面頰下部形成皺紋。年輕時肥胖者尤為明顯。
3．體位性皺紋
主要是因體位關系在颌下和頸部出現過多過深的橫紋。

面部皮膚松弛的防治方法：
1．矯正不良表情動作：如經常皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等。
2．從年輕時起，就要學會自我控制體重，避免和治療肥胖。
3．輕度少量的細小皮膚皺紋，可以通過面部按摩、面膜護理、理療等方法促進面部血液循環和新陳代謝從而達到改善目的。通過化學藥物剝脫，膠原蛋白注射等治療方法也能達到使細小皺紋平服的目的，但容易發生一系列並發症，如果沒有對容顏的特殊需要，不建議使用。
4．面部皮膚松弛出現深而密集的皺紋，如果有必要，可進行面部皮膚提緊術使皺紋舒平，讓面部重現青春活力。中老年面部最常施行的美容手術有三類：
魚尾紋消除
上下眼睑皮膚松弛切除術方法同上睑術和下睑眼袋整復術。
額部除皺術

5．任何時候，都不要忘記對肌膚的呵護。除外，每天例行的護膚品使用外，強烈建議每周做一次面部保養，尤其是面膜保養。如果有條件的話，建議每周使用尚赫超音波美容儀做一次專業的系統護理，從根本活化肌膚，延緩衰老。

轉自天然化妝品網美容專欄

歲月不饒人，皮膚衰老問題是誰也躲避不了的，我們無法阻止皮膚的衰老，但可以延緩皮膚的衰老，為自己多爭點歲月年華。下面我們就來教大家怎樣防止皮膚衰老和延緩皮膚衰老。

第一要保持舒暢的心情

經科學家研究，心理活動也會影響到皮膚，而心理的青春也體現於皮膚的青春。為保持青春美，首先應從心理上忘卻年齡。其次是避免心煩、懊惱、激怒，保持心平穩，愉快，勿無故自討煩惱，而應自尋樂趣。另外房事要適度，呵呵。

第二注意環境污染

要特別留意環境危害，空氣的污染、噪音、煙塵等都會損害健康，更可能加速你皮膚的衰老。

第三做好皮膚的保養

這是比較重要的一點，很多年齡較大的女士之所以還能保持青春般的皮膚，最主要的工作就是做好了皮膚的保養。那我們又怎樣來保養護理自己的皮膚，從而達到延緩皮膚衰老的目的呢？

皮膚保養護理的原則是清潔、潤澤、"營養"和保護。年過22～23歲，尤應注意保持皮膚澤，防止皮膚干燥。在這方面，角質層的水合狀態和皮脂膜的完整性是兩個重要因素，不可忽視。季節變換、年齡增長、亂用化妝品或用法不當、不適當的美容法等影響皮脂膜生成或破壞其完整性，使皮膚喪失潤澤而變干燥，應及時給以人工補充。香皂、爐甘石洗劑、收斂性化妝水、香粉類均能使皮膚干燥並導致小皺紋，應引為注意。

在養膚方面，宜應用生物活性物質，如維生素(a、d、e、p)、激素和合成代謝物質。物活性物質能改善皮膚組織的生物學過程、可制成膏霜，亦可用作面膜成分。

很多天然或培植的植物和藥草都是可以用來做皮膚保養護理的，比如人參、北五味子、甘菊、款冬、胡羅卜、蘆荟、黃大麥以及蜂蜜均含有生物活性物質。它們的提取物也常用作養膚品的組成成分，有防止皮膚衰老的作用。

第四防止曬傷

皮膚在太陽底下暴曬從而曬傷，也是皮膚衰老的一個重要原因。所以，為了防止延緩皮膚的衰老，無論怎樣我們都要做好皮膚的防曬工作。

在本站你可以找到很多的關於防曬的文章，在這裡我們就不再累述了。

第五給皮膚補充足夠的營養

皮膚有了足夠的營養，要防止延緩衰老，自然就容易的多了。通過飲食為皮膚結構健全和功能活動提供原材料，補充能量和氧。如蛋白是皮膚結構所必需;脂肪、碳水化合物為皮膚提供能源;蔬菜、水果等提供維生素和無機物等等。因此，應注意膳食的組成和質量。動物蛋白如肉、魚、蛋和牛乳及乳制品，綠色蔬菜、水果、海草類等都是不可缺少的。所以，建議大家不要一味地想依靠化妝品來解決問題，注意合理的飲食，同樣重要。

另外也應適當補充鈣、磷、鐵、鋅、碘等無機物和維生素a、b、c、e等;食鹽不宜過多。維生素c、維生素e、唾液腺激素(腮腺激素等能預防皮膚纖維衰退，使皮膚充實而顯現青春。

第六適當使用性激素

這種方法很多明星都在使用，相對來說，可能成本要高一點。衰老時激素減少，如能補給適量相應的激素，能暫時地改善全身狀態和皮膚狀態。尤其年齡五十到六十歲的人，適當使用激素，可使皮膚光澤，減少白發的出現。性腺刺激激素和性激素可服用，亦可外用。但激素在應用時，應得到醫生的指導。

你好，毛孔粗大的原因和治療
導致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌過度，這通常是由荷爾蒙分泌失調、生活壓力及污染、酷熱、潮濕等外界環境造成的。另外，隨著年齡的增長，肌膚逐漸失去彈性，毛囊四周支撐結構不足，很容易讓肌膚的外觀看起來有許多坑洞；加上外油內干的肌膚狀況，也會使原本細致的毛孔變得粗大。
縮小毛孔方法：
1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2、毛巾冷敷--把干淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找對原因粗大毛孔易收緊
4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面疱的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
5、化妝棉+化妝水--事先准備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
6、雞蛋橄榄油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄榄油加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。
7、栗皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。

順其自然

簡單有效防止臉部松弛的按摩法
皮膚松弛、下垂，會給健康、鮮活的臉“幫倒忙”，讓你看起來憔悴不堪、黯然失色。下面的一套按摩方法，簡單、易學，每天堅持做1次，能幫助你擁有緊實、流暢的臉部線條。

強化頸部肌肉

·抬頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜；參考資料：
http://www.mrmfmt.com.cn/show.asp?id=3671

延緩衰老的食物

番茄：

很多研究都表明,烹制過的番茄可以降低人類患前列腺癌和其他癌症的危險。這都要歸功於番茄裡含有的番茄紅素，它是同類營養素中最強有力的抗氧化劑。除此之外，其中的茁胡蘿卜素在消滅氧自由基方面也很出色。

因此，別看西紅柿小，其實它給我們帶來的益處還大著呢！據研究測定：每人每天食用50克-100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
菠菜：

菠菜裡富含鐵和葉酸。葉酸不但可以預防小兒神經管缺失，還可以降低高半胱氨酸(一種可以刺激血管和導致心髒病的氨基酸)在血液中的濃度。此外，菠菜中含有葉黃素和玉米黃質，它們可以阻止失明的頭號“殺手”——視網膜黃斑性病變。

堅果：

堅果像一個小型的營養發動機，其中含有對人體有益的脂肪酸和維生素e。

堅果是植物的

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