怎樣去掉黑眼圈？

拇指按住兩邊的穴位，按摩的手法有點像把兩個穴位向一起推。

step2

眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。用中指或食指慢慢地，輕輕地向內側推揉。

step3

眉梢和外眼角連線處的向外1cm就是太陽穴，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。

三、消除黑眼圈——蘋果生魚湯

材料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加調味食用。

特點：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

四、簡單方法

1、每天早晚使用富含維他命a、e、c成份的眼霜。

2、眼睛干澀時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。

3、經常按摩眼睛周圍的穴位，促進血液循環。

4、晚上睡前兩小時盡量不喝水，清晨起床後喝一大杯白開水。

5、多吃富含纖維質的天然食品，避免便秘。

6、睡眠時將枕頭墊高，讓血液回流快，並盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。

五、去除黑眼圈的急救法來源：崴達健康

黑眼圈和眼睛浮腫都是出席party的致命傷，可是如果已經身受其害，就找找看有什麼可以事後補救的方法。

最直接的是用專為眼部而設的遮瑕膏。技巧是用遮瑕掃從內眼角掃至外眼角，盡量貼近下睫毛位置，然後用手指來回地輕印，使色澤看來較均勻，緊記不要忽略眼角部位。

在日常生活中，多吃含有維生素c的蔬果、注意面部衛生、及使用促進眼部血液循環的護膚品，都有助改善黑眼圈的情況。

教你如何除去黑眼圈除黑眼圈全攻略一、黑眼圈產生的原因：黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而後快，到底為什幺會有黑眼圈呢?黑眼圈又該如何來預防、治療呢?根據一九九二年法國洛昂醫師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：(一)先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加；(二)眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；(三)眼袋出現造成陰影；(四)眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進而形成陰影；(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。這個其實是重點這些原因有的人可能會合並發生。黑眼圈的治療必須依據其成因而做不同的治療方式。二、黑眼圈的預防及治療：遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五顼要點：1、記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。2、眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎幺可以不小心護理?3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。4、最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。(注意這是個嚴重錯誤絕對不可以)5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。防止黑眼圈產生過度疲倦，暴曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環差，導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。眼部肌膚老化，導致眼部產生皺紋，失去彈性，首先要注意--1、注意外出時擦適當的眼部保養品；2、眼部清潔要干淨、徹底，以免留下污垢，使眼部長期殘留化妝品而導致黑眼圈；清潔時，不要過度拉扯皮膚，以免眼睛提早老化。三、該選擇什幺樣的護眼產品：首先我們要先分清楚，你現在是想解決黑眼圈呢?還是眼袋?還是皺紋?搞清楚了，再看看下面的哪種產品適合你。眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠(也叫眼啫喱)：和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。其實，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌膚基本常使用眼啫喱也有除細紋的功能，你可以根據自己的經濟狀況以及眼部肌膚的問題來預算產品。(這個吸收效果其實最差)眼膜：它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象，還能在短時間內補充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個星期做一次這種特殊的保養。效果好四、全面出擊黑眼圈：作戰方案一：聚光--聲東擊西皮膚白並且簿，黑眼圈極易現形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產生，還可能會曬傷皮膚。1.曬太陽避開正午陽光曬太陽時間應避開正午，因為這時太陽的紫外光最強勁。請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。2.曬前1小時塗防曬油曬太陽前1小時塗太陽油，度數可自行調配。但塗得均勻，spfi5已足夠了。3.防曬先打底塗太陽油前15分鐘宜先塗乳霜打底，可令皮膚不干燥。4.曬時以10分鐘為一節，休息5分鐘再曬有利保護不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法。作戰方案二：夜襲--一網打盡要消滅或預防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環，不妨選用活細胞成分的產品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。教你小tips：1.塗眼霜去黑眼圈。a.將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠。b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。2.眼膜減淡黑色素a.洗淨眼後將眼膜均勻塗抹於眼四周，然後等待15一20分鐘。b.輕輕用面紙抹去。c.然後拍上有酒精成分爽膚水。d.再塗上眼霜。3.眼部清潔事項a.最好用不含雜質蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質刺激眼部。b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。c.動作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚。d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚。作戰方案三：自助--巧布地雷陣古代人又用什幺方法去黑眼圈呢?答案是就地取材，用食物。原來有些食物，外敷有散瘀及促進血液循環作用，不妨一試。雞蛋銀戒指轉眼先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。(說明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。)支持用雞蛋的方法銀戒指就。馬蹄蓮藕渣敷眼洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入搾汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。小貼士：1.水可以飲用，雙管齊下。2.臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會。(說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血去瘀作用。)土豆片敷眼刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。蜂粉、蜂王漿蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。(說明：蜂有殺菌作用並具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。)作戰方案四：口令--花色拼盤1.若因肝髒功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。2.每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。3.早上喝一杯蘿卜汁或西紅柿汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。4.多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。5.缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠萊、西紅柿等食物。作戰方案五：自救--運籌帷幄眼部血液運行不暢順，積聚於眼下，亦會形成黑眼圈，所以適當的按摩及眼部運動會增加血液循環。亦從而會淡化黑眼圈。1.做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食子至眼尾處。做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。2.用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為准)，每邊眼重復做一次。3.將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重復動作5次。作故方案六：決策--穩操勝券經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦！1.戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。2.保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。3.多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環。4.睡高枕頭，令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。5.睡眠充足，睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫生說在晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。6.吸煙飲酒對血液循環及淋已循環帶來不良影響.所以應盡量避免。7.敷面膜時不要打電腦.塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環系統，令黑眼圈產生。消除黑眼圈的方法：多數人的黑眼圈是後天原因，即因經常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：一、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然干，塗上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘六、同時也可以采用復合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除。日常生活要做好預防和消除黑眼圈，首先應：1.保持充足的睡眠，避免熬夜，長時間的看書、寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；2.睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量；3.避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養成瞇、眨、擠眼睛的習慣。其次可使用眼部保養品，選擇品質優良的眼部眼膠及眼部精華素。可先用精華素，再用眼膠，若能先熱敷再塗抹，並配合按摩或指壓則效果更好。眼袋：由下睑部皮膚、眼輪匝肌松弛，眶隔脂肪經薄弱的眼眶隔膜向外膨出，下垂所致。表現為下睑皮膚松垂、隆起，給人以衰老、精神不振特別疲憊的感覺。當您沒出現眼袋時，您可以通過使用眼霜等物理方法進行預防。但是，一旦眼袋出現後這些物理的方法就已經沒有什麼作用了。只有通過手術的方法祛除眼袋，術後我們一般仍建議結合使用眼霜。使您長長久久的擁有年輕。眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。1、冷敷消腫：如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。2、自制小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。3、做吸脂手術會有不錯的效果：眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質有很大的關系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。4、睡前喝水要適量

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