如果身上長痘痘怎麼辦？

辨到底誰是誰，因為有些不同的痘痘長得很象，連名字都復雜得很，再加上痘痘出現的程度都有所不同，所以很容易就搞混了。要想徹底戰勝痘痘，首先第一步就是要認識痘痘，所謂“知己知彼，百戰不殆”！

1．白頭粉刺多發於額頭、下巴處，看起來是一顆顆小白粒粒，有一些微微突起，沒有開口。

2．黑頭粉刺多發於t字部位，堵在毛細孔裡面的油脂栓，通常把毛孔撐得很大，開口處還經常黑黑的。

3．紅腫型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直徑一般在半公分之內，紅紅腫腫地有些發炎，突出皮膚表面。

4．囊腫型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有膿包，看上去紅紅腫腫的，有時候膿汁還擠破表皮，流出膿汁。

5．群聚型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好幾顆青春痘擠在一堆，看上去是一大片紅紅的，摸上去整片都軟軟爛爛的。

青春痘的發病原因、症狀

青春痘是一種皮膚病，它嚴重地影響到容貌的美觀，而且對容貌的影響不僅限於發病期，還可能因其留下的疤痕而終身遺憾。縱觀其發病原因，一般可分為以下幾種：

1.內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經周期前後，或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。

2.毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。

3.神經系統：過於緊張或憂慮，會刺激腎髒腺素的產生。腎髒腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。

4.性荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌。

5.食物：吃得過飽，未經充分消化道的食物積存於體內，消化不良、廢物毒素排洩不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產生埋下禍根。

6.氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。

7.不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用於干性肌膚的保養。反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排洩。

8.睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性變成鹼性，失去殺菌作用。

9.發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。

10.紫外線：某些高防曬系數產品，經太陽輻射後，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機會。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，並以臭氧蒸臉，促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。

11.藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出。

青春痘的形成過程是怎樣的

1．皮脂分泌油腺；

2．角質層增厚，油脂漸往皮層表面隆起；

3．角質層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點變成黑黑的顏色；

4．細菌在毛孔裡和油脂攪和在一起；

5．整個毛囊變紅、發炎；

6．細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大；

7．抹上藥膏或加強清潔之後，炎症消減；

8．角質層出現開口，裡頭的膿血排出皮膚，傷口重新愈合。

青春痘有哪些種類

1．白頭粉刺多發於額頭、下巴處，毛囊漏斗部被角質細胞堵塞，角質化和皮脂充塞其中，頂部被表皮覆蓋，成為封閉式粉刺，看起來為稍微高起的白頭。

2．黑頭粉刺多發於t字部位，堵在毛細孔裡面的油脂栓，通常把毛孔撐得很大，開口處還經常黑黑的。

3．紅腫型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直徑一般在半公分之內，紅紅腫腫地有些發炎，突出皮膚表面。

4．囊腫型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有膿包，看上去紅紅腫腫的，有時候膿汁還擠破表皮，流出膿汁。

5．群聚型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好幾顆青春痘擠在一堆，看上去是一大片紅紅的，摸上去整片都軟軟爛爛的。

青春痘患者應該知道的日常生活習慣

◇充足睡眠是好美容方法，養成規律的生活習慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。

◇保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化。

◇正確的洗臉方法：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

◇均衡的飲食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在長有青春痘期間要盡量少吃或不吃辛辣的、帶有強刺激性的食物和酒精類食物。

◇耐心的治療，不要去擠它。

◇選擇適宜的化妝、保養、清潔用品、洗臉次數大致上以早晚兩次為宜，視情況可增加到3至4次。洗臉的時候應輕柔一些。另外要注意的是外用青春痘藥物會使皮膚干燥、脫皮，因此不要急於求成隨意加大用藥計量。

認識青春痘（痤瘡）

我們對痘痘應該都不陌生，但是有時候還是沒法分辨到底誰是誰，因為有些不同的痘痘長得很象，連名字都復雜得很，再加上痘痘出現的程度都有所不同，所以很容易就搞混了。要想徹底戰勝痘痘，首先第一步就是要認識痘痘，所謂“知己知彼，百戰不殆”！

1．白頭粉刺多發於額頭、下巴處，看起來是一顆顆小白粒粒，有一些微微突起，沒有開口。

2．黑頭粉刺多發於t字部位，堵在毛細孔裡面的油脂栓，通常把毛孔撐得很大，開口處還經常黑黑的。

3．紅腫型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直徑一般在半公分之內，紅紅腫腫地有些發炎，突出皮膚表面。

4．囊腫型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有膿包，看上去紅紅腫腫的，有時候膿汁還擠破表皮，流出膿汁。

5．群聚型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好幾顆青春痘擠在一堆，看上去是一大片紅紅的，摸上去整片都軟軟爛爛的。

青春痘的發病原因、症狀

青春痘是一種皮膚病，它嚴重地影響到容貌的美觀，而且對容貌的影響不僅限於發病期，還可能因其留下的疤痕而終身遺憾。縱觀其發病原因，一般可分為以下幾種：

1.內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經周期前後，或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。

2.毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。

3.神經系統：過於緊張或憂慮，會刺激腎髒腺素的產生。腎髒腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。

4.性荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌。

5.食物：吃得過飽，未經充分消化道的食物積存於體內，消化不良、廢物毒素排洩不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產生埋下禍根。

6.氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。

7.不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用於干性肌膚的保養。反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排洩。

8.睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性變成鹼性，失去殺菌作用。

9.發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。

10.紫外線：某些高防曬系數產品，經太陽輻射後，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機會。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，並以臭氧蒸臉，促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。

11.藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出。

青春痘的形成過程是怎樣的

1．皮脂分泌油腺；

2．角質層增厚，油脂漸往皮層表面隆起；

3．角質層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點變成黑黑的顏色；

4．細菌在毛孔裡和油脂攪和在一起；

5．整個毛囊變紅、發炎；

6．細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大；

7．抹上藥膏或加強清潔之後，炎症消減；

8．角質層出現開口，裡頭的膿血排出皮膚，傷口重新愈合。

青春痘有哪些種類

1．白頭粉刺多發於額頭、下巴處，毛囊漏斗部被角質細胞堵塞，角質化和皮脂充塞其中，頂部被表皮覆蓋，成為封閉式粉刺，看起來為稍微高起的白頭。

2．黑頭粉刺多發於t字部位，堵在毛細孔裡面的油脂栓，通常把毛孔撐得很大，開口處還經常黑黑的。

3．紅腫型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直徑一般在半公分之內，紅紅腫腫地有些發炎，突出皮膚表面。

4．囊腫型青春痘多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有膿包，看上去紅紅腫

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