如何選擇適合自己的洗發水？

每個人的發質都不一樣，我們必須依個人的發質選擇適合自己的洗發水，那要如何知道自己是何種發質呢？一般來說，可分成四種：
油性：一天沒洗頭即呈油膩感，頭發又重又塌。

干性：發質較粗、較毛燥，易分叉。

頭皮屑：頭皮常有搔癢的感覺，肩上常發現有白色皮屑。

敏感性：頭皮容易發紅、起疹子，本身為敏感體質。

此外，發質會因為外在環境而改變，如季節、壓力等，因此需依當時的頭發情況，來選擇洗發水。一個好的洗發水應具備三個條件：

一、ph值介於4.5～5.5之間，洗後頭發不干澀，頭皮也不會癢。

二、100％親水性，能徹底沖洗干淨，不會殘留於頭發或頭皮上。

三、泡沫要纖細，能深入毛發表面。

另外，可依個人發質，選擇適合自己的洗發水，如頭皮易出油者，可選用含去油處方(ldea)；頭發細塌者，選用蛋白質含量較豐的洗發水，可讓頭發較蓬松；頭發較粗者，可選用保濕物質較多的洗發水，洗後會較亮。

其實洗發水的選擇，成分是遠比品牌重要，所以當我們在選擇洗發水時，記得要注意洗發水的成分，可選擇含有焦油(tar)、zincpyrithione、seleniumsulfide或水楊酸(salicylicacid)等藥用洗發水，焦油具止癢效，zincpyrithione可去頭皮屑，seleniumsulfide可止癢及去頭皮屑，而水楊酸則有軟化角質、預防芽胞菌感染的效果。

至於市面上的精油洗發水，只建議干性發質的人使用，不建議油性發質的人使用，因為對他們來說會過於營養，阻塞毛孔反而造成頭發的負擔。不過，最重要的一點是不論你用何種洗發水，記得洗發後須徹底沖洗，不要殘留洗發水於頭發上，並盡量保持頭發干淨清爽。

解決頭發問題的關鍵在於正確掌握發質特性，清潔就是為了要解決頭皮出油的問題，因此選擇洗發液時應該以能潔淨“頭皮”的產品為主，而非單純清潔“頭發”，而這，便是目前很多消費者在選擇洗發液時所產生的謬誤。

究竟應該要如何選擇洗發液呢？秀發變髒的原因包括灰塵與造型劑的殘留，另一點就是頭皮所分泌的油脂及汗漬，因此建議要選擇洗淨力適中、具有細致泡沫，及刺激性小的洗發液。

若使用洗淨力過強的洗發液會讓毛發必須的脂肪成分過度掉落，因此頭發會太過干燥或容易生成頭皮屑。這也就是常聽人說洗頭會掉發、容易讓頭發變得毛燥且有頭皮屑的原因。

因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受到損傷，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，為了要避免這種問題，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。

最後就是刺激性，頭皮是細胞與細胞間緊密的排列，再覆蓋一層皮脂膜，若使用不當的洗發液，則容易造成皮脂膜的破裂，使得洗發液的化學成分侵入體內，對健康造成傷害。

若是你的頭皮容易出油，應該要使用油性發質的洗發液，但如果發絲卻又屬於柔細發質，這時潤絲精就不應該繼續使用油性發質適用的，而要選柔細發質適用的潤絲精，這樣的選擇方式，才會讓頭皮達到清潔，也兼顧發絲的柔順。

解決頭發問題的關鍵在於正確掌握發質特性，清潔就是為了要解決頭皮出油的問題，因此選擇洗發液時應該以能潔淨“頭皮”的產品為主，而非單純清潔“頭發”，而這，便是目前很多消費者在選擇洗發液時所產生的謬誤。

究竟應該要如何選擇洗發液呢？秀發變髒的原因包括灰塵與造型劑的殘留，另一點就是頭皮所分泌的油脂及汗漬，因此建議要選擇洗淨力適中、具有細致泡沫，及刺激性小的洗發液。

若使用洗淨力過強的洗發液會讓毛發必須的脂肪成分過度掉落，因此頭發會太過干燥或容易生成頭皮屑。這也就是常聽人說洗頭會掉發、容易讓頭發變得毛燥且有頭皮屑的原因。

因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受到損傷，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，為了要避免這種問題，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。

最後就是刺激性，頭皮是細胞與細胞間緊密的排列，再覆蓋一層皮脂膜，若使用不當的洗發液，則容易造成皮脂膜的破裂，使得洗發液的化學成分侵入體內，對健康造成傷害。

若是你的頭皮容易出油，應該要使用油性發質的洗發液，但如果發絲卻又屬於柔細發質，這時潤絲精就不應該繼續使用油性發質適用的，而要選柔細發質適用的潤絲精，這樣的選擇方式，才會讓頭皮達到清潔，也兼顧發絲的柔順。