冬天怎麼給床上用品除螨?

床單、枕套、毛毯、床墊套每周用等於或高於55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉絕大多數螨過敏原。用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數螨，但可去除絕大多數過敏原。普通洗衣粉在25℃和至少5分鐘條件下，可去除絕大多數螨過敏原。如果溫度大於55℃時間維持10分鐘，滾動干燥機可殺死所有螨蟲。
防螨攻略一：經常通風

首先，要把放置過久的被褥放在通風處，讓被褥吹吹風，將枕頭、床墊、被子套入防螨被褥套內，拉緊拉鏈後使用。這麼做不僅使內部的塵螨及塵螨過敏原無法穿透隔離材料，同時外界的塵螨也無法再進入床墊、枕頭及被褥中繁殖，起到到控制塵螨的作用。螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境，20～25℃、相對濕度65%～80%，極適宜塵螨的發育及繁殖。所以，干燥、勤通風就是消滅它們最佳武器。為了徹底防治家庭中螨蟲為害，一定要經常打開門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。

防螨攻略二：勤曬洗衣物

要經常對被褥進行晾曬，每1～2周以55℃以上的熱水清洗一次床上用品。或把物品放在陽光下暴曬數小時，這樣能將肉眼不易見到的螨蟲及其蟲卵殺死，防止螨蟲進入人的身體。除了無法上天外，螨蟲無處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵.還要盡量簡化臥室的布置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

防螨攻略三：“濕式作業”清潔方式

藏在床鋪、沙發中的螨蟲和它的排洩物隨著整理房間時有可能飛揚在空中，然後被吸入支氣管中，容易引發明顯的過敏症狀。打掃衛生時，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布，養成“濕式作業”的習慣，千萬要避免灰塵揚起，減少螨蟲借助空氣分散的機會。

防螨攻略四：不貯存過多的食物

螨蟲也很偏愛食品：餅干、奶粉等食品是粉螨滋生囂張的地盤；而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的最愛，如果不小心讓它們進入體內，都會成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，砂糖、糖饴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食後要擰緊瓶蓋。

防螨攻略五：遠離寵物和花肥

在家裡養些花花草草，是一種不錯的生活方式，但最好不用養花的肥料，因為肥料中有許多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，這樣不僅給花草的養分多，而且也會減少螨蟲的生長速度。另外，寵物身上有時也會成為螨蟲的生存環境，如果家裡有寵物，就一定要記得經常給寵物洗澡、消毒。

最後：如果在夏季也要同樣使用毛毯或薄被、夏季睡的涼席，上也有很多螨蟲，可將樟腦丸用榔頭敲碎，把樟腦丸碎末均勻地撒在涼席面上，隨後卷起涼席放在床上捂上1個小時。然後除去樟腦丸碎末，再以清水用抹布擦抹涼席2次，然後將涼席置於陽光下吹曬，不要將帶有樟腦丸的被褥直接使用。

如果在上面這些舉措還不能緩解你的居住環境和身體狀況，就需要定期噴灑殺蟲劑來達到潔淨的目的。既安全又有效的植物性殺蟲劑是不錯的選擇，當然，有條件的話，請專業技術人員定期到家中防治也是一種好辦法。

勤換洗就不會有螨蟲存在。還有就是注意個人衛生習慣。

螨蟲在濕度低於15％的干燥環境中就會死亡，在低溫的環境中無法進一步繁殖。因此，即使現在它們對傳統殺蟲劑越來越具備適應性和抵抗力，以至無法被徹底殺滅，但搞好家庭和個人清潔衛生，仍不失為經濟有效的除蟲辦法。
具體方法是經常保持居室和工作室的通風干燥，勤換洗衣服、被褥，定期曝曬、拍打被褥、床墊、枕芯、草席和地毯等物品。在春夏季，經常將草、竹席放在太陽下晾曬、拍打，或用75％乙醇擦拭，或將樟腦精塊等芳香驅蟲品放在床墊或席子下。經常用吸塵器吸除地毯上的灰塵，還可以用除蟲菊酯醚類的除蟲劑噴灑在地毯上，或用棉紗蘸松節油擦拭地毯。最好不要讓寵物進臥室，並定期給寵物洗澡和驅蟲、消毒。

下面是具體資料
減少生活和工作和環境中塵螨的含量對塵螨過敏患者來說非常重要，可以通過控制措施減少吸入塵螨鱗片及排洩物的量，來預防和減輕發病，減少發病次數。塵螨最適宜的生存條件是溫度17~30℃，相對濕度75%~80%，屋塵螨以人體或動物脫落的皮屑為食，在床鋪上和臥室地毯中繁殖較快，一個人每日產生0.7克左右皮屑。粉塵螨以各種糧食粉塵為食物。根據塵螨生存的條件及食物來源，預防塵螨可遵循兩個原則：一是改變環境的溫度和濕度。塵螨的死亡條件是溫度大於35℃，或小於0℃連續24小時，濕度小於50%或大於85%則不能繁殖；二是斷絕其食物來源，最終達到三個目標：一：減少活螨的總量；二：降低螨過敏源的水平；三：減少人對前兩者的暴露。塵螨過敏患者可根據自己生活和工作的具體環境采用行之有效的方法或多種方法同時兼用來控制塵螨的生存和生長。
1、降低室內相對濕度，將相對濕度控制在50%以下，是控制螨及其過敏源水平最常用的方法。控制濕度比控制溫度更容易，有試驗表明：連續於40%或50%相對濕度下，即使溫度在25~34℃時，在5~11天內成年螨會因脫水死亡。在山區國家或中東的北部，這些干燥地區很少存在螨和螨過敏原。建議室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和螨的總量，既實用又有效，要經常清洗或更換空調器的積塵罩或網，減少塵螨的滋生。
2、使用包裝套：用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露於塵螨及其過敏原的有效方法。對於過敏患者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細小的織物纖維或非織物合成材料構成。當購買枕頭和床墊包裝材料時，織物的孔徑非常重要。理想的材料應該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸氣，並能阻止螨和螨過敏原通過。幼螨的寬度一般大於50微米，因此，織物小於或等於20微米可阻止所有螨的通過。目前有防塵螨的床罩、枕頭套等商品出售。高質量的羽毛枕頭、羽毛被或羽絨服由於其表面覆蓋的織物很致密，可以阻止塵螨的進入和塵螨在裡面的繁殖（吃不到人體的皮屑等食物）。
3、床上用品的清洗、烘干和干洗：座罩、枕套、毛毯、床墊套等每周用等於或高於55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數螨過敏原。用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數螨，但是可除去絕大多數過敏原，因為絕大多數過敏原是水溶性的。用烘干機干燥衣服要大於55℃，10分鐘以上可以殺死所有的螨。每天洗頭也是控制塵螨過敏原的好方法。
4、地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片和保持潮濕，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區應不用地毯、窗（布）簾或遮光簾，應換為百葉窗。家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。
5、地毯真空吸塵：如果家庭不願意或經濟上不允許換地毯，應該每周真空吸塵一次，並經常更換吸塵器袋。常規真空吸塵可去除表面的螨和過敏原，但不能顯著減少活螨的數量，也不能去除深藏的過敏原。
6、冷凍軟玩具和小件物品：在-17℃~-20℃冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）至少24小時，是殺死這些物品上螨的有效方法。在家裡冰箱冷凍後，可清洗這些物品以去除死螨和過敏原。在寒冷的冬季將床墊和枕頭在室外放置24小時也可以殺死螨。
7、空氣清潔/過濾：室塵的主要成分是螨。螨過敏原主要與直徑大於20μm的灰塵顆粒有關。空氣流動使其成為氣傳顆粒，吸入後引起過敏。空氣清潔或過濾時一定要讓室內空氣流動，讓灰塵飄起，這樣能起到清潔或過濾的作用。
8、不在室內飼養貓、狗等寵物：小動物的身體有合適的溫度、濕度，大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來源，所以小動物身體上滋生大量的螨，還可以攜帶到室內的各個角落，到處傳播。
9、化學試劑：目前，在使用的化學試劑去除螨及其過敏原的結果不十分滿意，必須將其活性成分直接輸送到螨生存的地方才有效。主要有：苯甲基苯甲酸脂、四水合八硼酸二鈉、钍試劑、撲滅司林及變性劑等等。這些殺螨劑的室內安全性還需要進一步研究證實，再有反復應用會導致耐藥螨的出現。
10、塵螨控制是過敏性疾病整體治療的一部分：常年性過敏性鼻炎、哮喘或特應性皮炎患者，如果對螨過敏，通過吸入治療及特異性脫敏治療的同時，要控制室內螨過敏原，可以根據自己的疾病程度，患者生活所在地氣候條件及個人居住環境而定。
〈提示〉
1、在去螨時，床、地毯和家裝是3個最重要的地方。
2、有利於塵螨生長的條件：濕度、溫度及通風狀況。
3、控制塵螨過敏原的措施：①做好個人衛生：勤洗澡、勤換衣；②做好臥室衛生：勤洗床上用品（普通洗衣粉，25℃，至少5分鐘，每周洗一次）；③枕頭：用防螨材料密封；④床墊：用透氣織物或塑料（紙）包裹，乙烯樹脂或塑料密封床墊彈簧；⑤室內清掃：每周真空吸塵一次（帶口罩，吸塵完後離開房間20分鐘）。注意：吸塵器用好質量的袋（雙層）或在出氣口有高性能的空氣過濾器。
4、控制螨及其過敏原的長期戰略：降低室內相對濕度：用空調、吸濕機或根據季節和氣候開窗通風。更換地毯：采用拋光木地板、乙烯樹脂地板、地板磚。更換家具裝飾：用皮革、乙烯樹脂、木家具。更換窗簾：用可擦洗的百葉窗代替，盡量不要在地下室生活。

塵螨過敏的要點：
1、塵螨是一種世界性分布的最強烈的過敏原。
2、80%以上的發復咳嗽、氣喘和塵螨過敏有關。
3、塵螨生長的理想溫度是25℃，濕度是75%，低於60%不能繁殖，低於50%不能生存。
4、主要生存在塵埃、潮濕的家具，地毯和床鋪上。主要以人體或動物的皮屑為食。
5、控制塵螨及其過敏原可以減少發病。
6、針對塵螨的脫敏治療有效。可以避免過敏層次惡化（從鼻炎惡化到哮喘）及多元過敏（從單一過敏到對多種過敏原過敏）。