一個氣胸後差不多一年的人是否適合冬天洗冷水澡?

中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸粘膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣道理，在雲雨過程中，周身的皮膚血管也充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心髒，加重心髒的負擔；同時還會造成汗腺排洩孔突然關閉，使汗液貯留於汗腺而有礙健康。
如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。在房潞?小時左右，當身體各系統器官的血液循環恢復常態之後，再洗冷水澡為宜。

4.夏煉出汗後慎洗冷水澡
夏天鍛煉出汗後，不能立即洗冷水澡。這是因為夏天氣溫高，鍛煉時身體產熱增加，通過汗液蒸發及皮
膚血管擴張是身體散熱的重要途徑。
鍛煉剛結束時，人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會通過神經反射引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心髒負擔。
還有，機體從熱環境一下進入冷環境，來不及適應調整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。鍛煉後肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷刺激，還可能引發抽筋。夏煉出汗後應適當飲用一些鹽開水，然後休息1小時左右，作一些准備活動再洗涼水澡。如果條件允許，最好洗溫水澡。

5.勞動後慎洗冷水澡
夏天勞動出汗後，不能立即洗冷水澡。這是因為勞動剛結束時，人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心髒負擔。勞動後肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷刺激，還可能引發抽筋，也易患感冒或者引起胃腸痙攣等。

簡單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是一個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.其三,可以鍛煉人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
害處：個人體質不同，會導致不同的疾病
洗冷水澡的注意事項.....
夏日要天天洗澡，許多人圖省事，常洗冷水浴，也有的人是為了養生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，對皮膚來說，能使血管先收縮後擴張，增進血液循環效率，而增強皮膚營養，使皮下組織堆積一定量的脂肪，使皮膚外觀年輕，富有彈性，不易患皮膚病。冷水浴能鍛煉皮膚溫覺神經感受器，消除不正常出汗。對全身而言，冷水浴能提高身體對寒冷的快速適應力，不易患因著涼而起的病，如感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎及過敏性鼻炎等。冷水浴促進皮膚內髒間的血液來回循環。血管的一張一縮鍛煉了血管彈性，能預防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血壓病等。冷水浴使內髒血管包括消化道血管內血流量增多，從而加強了消化系統功能。用冷水浴進行降溫時，初起不宜猛然浸全身於冷水中。最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上，或用冷水先淋濕手腳，再以毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，磨擦身體片刻後才將冷水淋遍全身，很快拭干至皮膚發紅，自覺爽快就說明有好的效果。如感到寒戰，應縮短淋浴時間或升高水溫。
下列幾種人不宜洗冷水澡。
（1）高血壓病人：皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內髒，使本來就高的血壓更升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢來，即先用冷水灑一灑，搓一搓身體的某些部位，不要一下子來個“冷處理”。
（2）坐骨神經痛、關節炎病人：神經受寒受涼後，疾病會更加劇烈。
（3）對冷過敏的人：如寒冷性荨麻疹、皮膚瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水澡。不發作時想鍛煉皮膚，可行逐步降溫法，即最初洗熱水澡，漸改為溫水澡，再步步降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病為止。

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