經常牙出血是什麼原因？

極拳、五禽戲、健身操的鍛煉，這些傳統的健身方法對預防腰肌勞損都有益處。

3．治療原則

主要是減輕負重、注意休息、藥物治療、理療輔助。

（1）一般治療：在腰痛發作的急性期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。

（2）西藥治療：常可口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴塗，或激素加普魯卡因痛點封閉。

（3）中藥治療：中成藥可選人參健脾丸、補中益氣丸、強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。湯藥可選用經驗方：黃芪10g，黨參10g，白術10g，當歸10g，陳皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g，五靈脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞蟲10g。水煎服，每日2次，每次150ml。外用藥可選用納米穴位敷貼、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壯骨膏貼於患處或穴位上即可。

（4）理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經絡，防治腰肌勞損。下面介紹自我按摩防治腰肌勞損十法：

推兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部產生熱感為止。

捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢，均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15—20次。

揉采取坐姿。兩手五指並攏，分別放在後腰左右兩側，用掌心上下緩慢揉搓，至發熱為止。

滾兩手握拳，從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下，反復多次進行。上身可配合前傾、後仰。

壓兩手叉腰，大拇指分別按於兩側腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針，各36圈。

叩用雙手半握拳，用兩拳的背面輕叩腰骶部，以不引起疼痛為度。左右同時進行，各叩30次。

抓雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其余四指從腰椎兩側用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼到骶部順序進行，兩側各抓36次。

抖兩手置腰部，掌根按於腰眼處，快速上下抖動15—20次。

按取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分鐘。

點取坐位，用兩手中指的指尖分別點按兩腿委中穴（膝關節後窩正中）1—2分鐘，被按部位應出現酸、麻、脹的感覺。

除了局部按摩，搖動腰部也能夠防治腰肌勞損。具體介紹兩種方法，以供參考：

①轉胯運腰站立姿勢，雙手叉腰，拇指在前，其余四指在後，中指按在腰眼部，即中醫所說的腎穴位上，吸氣時，將胯由左向右擺動，呼氣時，由右向左擺動，一呼一吸為一次，可連續做8—32次。

②旋腰轉背取站立姿勢，兩手上舉至頭兩側與肩同寬，拇指尖與眉同高，手心相對。吸氣時，上體由左向右扭轉，頭也隨著向後扭轉，呼氣時，由右向左扭動，一呼一吸為一次，可連續做8—32次。

牙龈出血的常見原因:
牙垢、牙石刺激、不正確的刷牙姿勢、缺乏維生素c，都會引發牙龈出血。

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牙龈出血的原因是多種多樣的，一般來說有如下幾種：

牙石刺激由於不經常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後，牙結石會經常不斷地刺激牙龈，即可引起牙龈發炎、出血。

齲洞刺激牙齒在靠近牙龈處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙龈發生潰瘍而引起出血。

牙周疾患當牙齒周圍發生病變時，其主要症狀是牙龈水腫、發炎、新生血管充血擴張，一旦咀嚼或刷牙時，常可引起出血。若發生牙周病則發展為齒槽膿腫或牙齒松動，更易發生牙龈出血。

上述幾種是最常見的牙龈出血的局部原因。還有些全身性疾病也可導致牙龈出血。如血液病，包括各型白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、粒性白細胞減少症等。在臨床上也發現有些生長在牙龈上的腫瘤，包括身體其他部位轉移到牙龈的腫瘤，極易發生出血現象。某些疾病如肝硬化、脾功能亢進、腎炎後期等，可引起凝血機能低下或因缺乏維生素c引起嚴重貧血者，也可出現牙龈出血。對上述這些因全身性疾病引起牙龈出血者，應盡早到醫院檢查和治療。

另外，有些婦女在青春期或妊娠期，由於內分泌調節的變化，牙龈出血也時有發生，此時期過後多能自愈，一般無需特殊治療。

牙龈出血，首先應該到醫院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科進行治療，同時加強口腔衛生；如全身疾病引起牙龈出血應及早到內科進行檢查，明確診斷，同時對口腔應用1％～3％的過氧化氫溶液漱口，預防口腔感染和防止因出血而引起口臭。

治療牙龈出血驗方

1、牙龈出血。用苦參一兩、枯礬一錢，共研為末。一天擦齒三次，有效。又方：用蚯蚓末、枯礬各一錢，麝香少許，研勻，搽患處。

2、牙龈出血的治療便方。用麥門冬煎湯漱口。

3、治牙龈出血，有洞。用凝水石粉三兩、丹砂二錢，甘草、腦子各少許，共研為末，干敷。

4、齒縫出血。用百草霜末塗搽，有效。又方：用粉錫半兩、麝香半錢，臥時擦牙。

5、齒龈出血不止。用白礬一兩，加在水三升中煮成一升，含漱。

6、牙齒出血。用淡竹葉煎濃汁含漱。

7、齒痛出血。每夜用鹽末厚封齒根肉上。等液汁流盡後才睡覺。流汁時，不斷敲叩牙齒。如此十夜，齒痛止，血亦停。忌食勞腥。

8、走馬牙疳，臭爛出血。用豆大的雄黃七粒，每粒包入一個去了核了的淮棗中，再用鐵絲把棗子穿成一串，燒化為末。每次取少量搽患處，讓涎流出。搽藥至病愈為止。

9、虛氣攻牙，齒痛血出。用骨碎補二兩，锉細，慢火炒黑，研為末，常以擦齒，有口津，吐出或咽下均可。

10、牙疳(流膿、流血、蟲蝕)。用水銀粉一錢，黃連一兩，共研為末，搽患處。

11、走馬疳瘡(按：即走馬牙疳。病處流動，速如走馬，侵蝕口鼻，穿透骨腮，全齒剝落，出血流膿)。把綠礬放入鍋中，用炭火煅紅，加醋拌勻，如此三次，研細，再放入少許麝香，調勻後敷患處。用藥前以溫水把口漱淨。

牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常見症狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：局部原因引起的牙龈出血，常見的是患牙龈炎和牙周炎病人。這些病人由於不經常刷牙，或由於刷牙的方法不正確，在牙龈邊緣的地方產生牙石。牙石是一種堅硬的石灰樣物質，對牙龈有刺激作用，能引起牙龈發炎、腫脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血，重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。如發炎、高燒致牙龈組織的血管結構發生改變，也會造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多見於牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙龈出血。有的會在牙刷上留下出血的痕跡。人們遇到這種情況，不用擔心，因為這類出血，在刷牙完畢後，很快就會停止。另外，如齲已毀壞牙冠（醫學上叫殘冠），殘冠表面有鋒利的牙釉質組織，像小刀一樣刺割著牙龈而引起牙龈出血；有些人因吃東西不慎，把骨頭刺入牙龈裡，也能造成牙龈出血，但這種出血只發生在個別牙齒的牙龈上，拔除殘冠、去掉骨刺後，出血就會停止；有些人因使用牙簽不當，剔傷牙龈而出血，這種出血，只要停止剔牙或改正命名用牙簽的方法，出血也會很快停止。

有一部分牙龈出血是由於全身性疾病所引起的，這類牙龈出血往往是全身疾病的臨床症狀之一，它對全身疾病的診斷有一定的幫助，治療也要特別小心。

壞血病是由於缺乏抗壞血酸（也稱維生素c）所致的生身性出血性疾病，而牙龈出血是該病的一個突出症狀。患壞血病的病人口腔牙龈呈暗紅色腫脹，腫脹的牙龈有時可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高，在我國壞血病已十分罕見。

值得注意的是，各種血液系統的疾病也可出現牙龈出血的症狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常表現為牙龈出血或拔牙後出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到這種情況，一定要請內科醫生詳細檢查，找出引起出血的原因，對症況下藥。多年來，我們還發現有些患白血病的患者，因牙龈出血不止首先來口腔科就診的，對這些病人也應該引起口腔科醫生的高度警惕。

肝硬化、脾機能亢進、腎炎後期，某些熱必疾病等，也可發生牙龈出血。

牙龈出血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動，有的會給病人帶來精神負擔。造成牙龈出血的病因很多。養成良好的口腔衛生習慣，可以預防牙龈炎、牙周炎的發生。堅持早晚刷牙，飯後漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。定期到醫院進行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法。

牙齒可能牙龈有炎症，如果有牙結石不及時清除的話就會引起牙龈發炎、出血。
牙龈出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙龈出血，如貧血、白血病血友病等。
口腔局部因素引起的牙龈出血最常見。多是由於口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌在此大量繁殖，導致牙龈炎而發生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由於血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙龈腫脹發炎均可引起牙龈出血。
所以首先要明確是什麼原因引起的，病因不同治療方法也不同
一,補充維生素c:
---如果你有時間的話可用

1.敷藥法:將白砂糖和石膏一起磨成細末狀(當然磨成粉末狀更好),加冷開水攪拌成糊狀,塗在你出血的地方即可
*療效:止血效率達到100%哦,並且無副作用*

2.中成藥食用法:到藥店買名為"二至丸"的中成藥,每天兩次,每次15克,連續服用15天(即1療程),飯後服用
*療效:服用了1到2療程後,牙出血可止,病愈*

二,這段其間不要吃烘烤煎炸事物:
1.含鹽水:將平時的食用鹽加入溫開水(一定要溫開水),鹽的味道濃度只要能讓味覺感覺的到屬於中等即可,先漱口(漱完吐出),接著含(含完吐出),最後再吞服,其過程只需幾分鐘
*療效:出血部位較止血,感覺有抑制的效果*

三,看下自己是否有得乙肝
牙龈出血不僅僅就是缺乏維生素c,或上火引起,還有可能是由於得了乙肝,這是病情屬於中期或較嚴重期的症狀,具體治療不多完善,不過可以喝溪黃草,效果不錯!堅持且病人本身體質中等就可治好.

四,自己是否有早晚都刷牙,或蛀牙.
有蛀牙也會引起牙龈的問題哦,所以注意口腔衛生也是很重要的,如果牙齒衛生做的很好,那你就試下換成中藥牙膏,兩面針,中華或潔龈也是不錯的.
牙龈出血是牙周病或全身疾病在牙龈組織上出現的一種症狀。祖國醫學稱“牙衄”。
治宜辯證審因，標本兼治，以診治全身疾病，消除誘因為主，對症治療，局部止血為輔使病愈血止。
1：敷藥療法
處方：白砂糖、石膏各10克
用法：共研細末加冷開水適量調成糊狀，塗敷牙龈患處。
療效：用藥1次，止血有效率達100％，切無副作用。
2：中成藥療法
藥名：二至丸
服法：每服15克，日2次。連服15天為1療程
療效：服藥1－2療程，齒衄止，病告愈

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