頭皮瘙癢，頭皮屑多，有時間還有小疙瘩怎麼辦？

秕孢子菌的真菌異常繁殖引起的。因此，一旦出現頭皮脫屑與瘙癢時不妨使用能清除糠秕孢子菌的藥物，可望有效地擬制頭皮症狀地進一步發展。

頭皮屑過多，頭皮瘙癢的症狀還可能由於一個人常處於精神緊張狀態，受情感困擾所致。尤其是焦躁情緒引起的心理異常可以說是病變的禍根。若要想解除焦慮情緒，不妨拓寬交往的范圍，樂觀地看待事情，最好學會運用瞑想、瑜珈來自控制情緒。要想方設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態，擺脫心理上的失衡。

此外許多人出現頭皮脫屑還與體內的缺乏b族維生素有關，因此調節飲食結構，改善營養狀況，每天口服適量的維生素b和維生素e，再加上50至200微克硒元素，這些營養物質對消除頭皮屑皆有助益。

實踐表明，要消除頭皮屑，還應重視從外部進行糾治。譬如每天可用蓖麻油或橄榄油按揉頭皮會取得一定的效果，或用一些混合物按揉頭皮其效果亦頗佳，比如蓖麻油與醋各一半相混合；醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋；硼砂及甘油各一茶匙與四分之一杯蒸餾水相混合。

據國外美容美發書刊介紹，洗發前可將凡士林或橄榄油揉進頭發內，讓其滲透5分鐘，然後再漂洗及洗發。每次洗發後用芹菜籽、迷迭香、薄荷或冬青制作的濃茶作最後的漂洗。在兩次洗發之間還可用玉米粉或麥麸揉擦頭發再洗淨，可使頭皮上的頭屑問題得以滿意解決。

近年國內西安楊森制藥有限公司采樂百分之二洗劑，其中含有2%的酮康唑乃是較有效的清除糠秕孢子菌的藥劑。此種外用藥如同一般洗發香波一樣，使用非常方便，用它揉搓、按摩頭皮5分鐘後用水沖去，而不必再使用其它香波。若能每周用此香波洗發兩次，連續使用兩周可望出現明顯去頭皮效果。

此外也可專門選用相宜的洗發水或藥水去刺激頭皮，以阻止皮脂過度分泌或阻止角質細胞異常增殖。另外，還要增加洗頭的次數，不要感到頭皮屑多了才急於清除或者每當頭癢的時候用手搔癢，這樣固然可以感到一時痛快，但之後情況可能會更糟。其實洗頭的次數並沒有固定的標准，通常因人而異。一般來說，對油性較大的發質來說每周至少要洗兩三次，而對於干性頭發，每周則洗一兩次為宜。

頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染發劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激、真菌感染、銀屑病等等。因此，一定要查明頭屑多的原因以後才能確定最佳的治療方案。
當然，除了治療以外，還需要注意生活要盡可能有規律、合理飲食、情緒穩定、合理洗頭與染發等等，這樣才能有利於減少頭皮屑的產生，從而達到治療的目的。如果不合適的洗發水或染發劑，用得過多反而會加重頭屑的產生，有的還可能會有副作用.下面給你介紹幾款去頭屑的偏方，希望你能適合。

蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。

新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗淨頭發，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之後，用干毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗淨。一般1次見效，若未去淨，1周後，同法再洗1次，即可見效。

一般頭皮屑較多的是中、青年人，兒童和老年人較少，因為中、青年人正處在生命最旺盛的時期，工作繁忙、精神壓力大、正常的作息和[url=javascript：；]飲食[/url]常因工作而影響，加上環境的污染等，都會使頭皮屑增多。頭皮屑是肉眼可見的頭皮[url=javascript：；]皮膚[/url]細胞剝落碎片，它是因為過量的頭皮細胞剝落而引起的，這種剝落現象有如皮膚[url=javascript：；]曬傷[/url]後的脫皮。正常頭皮細胞的更替周期是28天，皮屑細胞完全成熟後，以肉眼無法看見的微小細胞剝落。而有頭皮屑的頭皮，其更替周期為14天到21天。不成熟的細胞到達皮膚頂層，便會以肉眼可見的碎片剝落，形成頭皮屑。微生物是頭皮屑產生的主要原因之一，目前認為主要是卵圓形糠秕孢子菌在作祟。這是人體的正常菌群之一，寄生於人體的表皮，它以皮脂為食，可排洩出刺激性的副產品，加速細胞成長與更替；在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型轉化為致病性菌絲型，此時使會產生炎症反應。發生在頭皮者，就引致頭皮屑過多、瘙癢，頭皮上可見到鱗屑，略帶油膩性。頭皮屑多怎麼辦頭皮屑增多一年四季皆可發生，以春秋季節明顯。開始時可為小片，隨後可大片或整個頭皮遍布灰白色細小而油膩性的鱗屑，猶如糠秕狀或膚皮。洗頭後很快又產生新的鱗屑，常感瘙癢。日久頭發逐漸稀疏脫落，並日益加重，嚴重者頭皮可發生紅斑丘疹等皮炎症狀，造成更大痛苦。因此，對待頭皮屑增多的現象不可輕視，應積極防治。有好的生活[url=javascript：；]習慣[/url]要減少頭皮屑的產生，最好的辦法是?謀渫菲さ納?長環境，使其不利於微生物的生長。改變不正常的作息習慣，少熬夜，平時飲食宜清淡，少吃或不吃刺激性[url=javascript：；]食物[/url]，大便保持通暢，減輕壓力等也是行之有效的方法?正確護理頭發在日常生活中，一些人為了一時的舒適，不顧指甲長短，隨意在頭發上抓撓，頭皮發癢的地方，還要加力度，不僅如此，有人還喜歡用燙水沖洗，這樣做雖然一時舒適，但卻使頭皮屑越來越多。要去掉惱人的頭皮屑，洗發時要選好洗發水，要選擇zpt含量較高的品種。所謂zpt是一種有效的防微菌成分，可以抑制產生頭皮屑的微生物糠秕孢菌的活動，形成"抗菌區"。"抗菌區"越大，去頭皮屑效果就越好。醫生指導下采用藥物治療對於頭皮屑多者可口服復合維他命b或維他命b6、b2等；局部用抗霉菌藥物，如克霉唑、咪康唑、酮康唑等，能抑制卵圓形糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用；選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發劑等減少皮脂，去除鱗屑及止癢。[url=javascript：；]按摩[/url]治療按摩可改善頭部的血液循環，使新陳代謝恢復正常，同時使頭皮的附屬器官發揮正常功能，使頭皮屑逐漸減少，達到治愈的目的。其方法是：患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動按摩，往返做20~30次，使頭皮有發熱感為佳；單手四指(食指、中指、無名指、小指)並攏彎曲成90度，從發際處向後輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳，往返5~10次。當你了解了頭皮屑過多的原因，生活中多多留意，你的頭發就可以無"屑"可擊，完美動人。

提供你幾個已解決的問題供參考：
一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗發的習慣。第三，要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多

二、可以洗頭的時候，在最後一盤過清水的時候，在清水裡加入一點白醋，就會發現洗完頭後就會發現頭屑少了許多

健康主題：
清爽去屑。
健康方式：適合每日使用。
露華濃綠茶去屑洗發露17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發癢。
強效去屑
健康主題：去屑特強並控油。
健康方式：適合每日使用。
海飛絲去屑洗發露22.9元/200毫升。幫助調節頭部肌膚的油脂平衡。
頭屑發質特別護理
注意減少使用發膠。因為頭皮上積存的污垢及發膠很難清洗干淨，會增加頭屑的產生。
使用蘆荟膠，它會起到立即去屑的作用。讓蘆荟膠在頭發上停留5分鐘，然後用洗發液及清水洗淨。

但是據有關專家稱，使用去頭屑洗發水並不是對付頭皮屑的最好辦法。過於頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。所以頭屑多者洗發次數不要太多，以每周1~2次為宜，用溫水洗發，洗後不要吹干。因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤，所以不應長時間戴帽。

三、頭屑是真菌感染用一般的洗發水只能管一時不能徹底解決藥店有售的采樂效果非常好屬於藥品但使用方法和洗發水一樣一次就可以見到效果三次基本就根治了

可以洗頭的時候，在最後一盤過清水的時候，在清水裡加入一點白醋，就會發現洗完頭後就會發現頭屑少了許多

健康主題：
清爽去屑。
健康方式：適合每日使用。
露華濃綠茶去屑洗發露17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發癢。
強效去屑
健康主題：去屑特強並控油。
健康方式：適合每日使用。
海飛絲去屑洗發露22.9元/200毫升。幫助調節頭部肌膚的油脂平衡。
頭屑發質特別護理
注意減少使用發膠。因為頭皮上積存的污垢及發膠很難清洗干淨，會增加頭屑的產生。
使用蘆荟膠，它會起到立即去屑的作用。讓蘆荟膠在頭發上停留5分鐘，然後用洗發液及清水洗淨。

但是據有關專家稱，使用去頭屑洗發水並不是對付頭皮屑的最好辦法。過於頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。所以頭屑多者洗發次數不要太多，以每周1~2次為宜，用溫水洗發，洗後不要吹干。因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤，所以不應長時間戴帽。

⊙頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

⊙頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。
病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。

生理性頭皮屑

⊙一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。

⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。

頭皮屑發生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影響

皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵pityro-sporumovale，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。

⊙頭皮細胞功能失調

頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。

其它原因如下：

1.洗發精沒沖淨。

2.使用脫脂力過強的不良洗發精。

3.頭皮上的皮脂過多。

4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

5.自律神經容易緊張。

6.睡眠不足、疲勞。

7.胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命a、b6、b2。

8.使用不良美發用品。

9.內分泌不正常因素。

10.季節轉換。

采樂，大多數人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。

下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。

上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页