的部分多塗上一些保濕保養品,以畫小圓的方式稍微按摩一下,加速吸收;到了晚上,則可以在最干燥處塗上厚厚一層的保濕凝膠,當成晚安面膜,隔天早上起床,再用大量清水沖洗干淨,皮膚變得水嫩有彈性,毛孔粗大的狀況看起來就沒那麼嚴重。 保濕do 由內而外的全方位保濕最聰明。早上起床如果覺得皮膚摸起來有點干干的,最便捷的補水方式,就是喝上一大杯溫開水,一方面補充水分,另一方面則是促進腸子的新陳代謝,把老廢物排洩出來。此外記得多補充含維他命b5(如豆類、蛋類)、維他命e(如杏仁、牛奶)及f(如海藻、綠色蔬菜)的食物,由內鎖緊、保持和補充水分。 保濕don't 不要喝太多含有利尿成分的飲料,例如咖啡或茶都會加速身體水分的流失。最好不抽或少抽煙,一方面是為了身體健康,再者煙草成分中所含的尼古丁及一氧化碳,也會奪走肌膚的保水能力。 vevevvvvvvvvvvvvv
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