早上吃得多反而能減肥?

重承諾：無效退款

一盒服用完無效，退款！

青青蔬果效果提示
1.服用1-3天
口唇有微干的感覺，身體微微發熱，這是蔬果特效清脂成分已發揮作用，使你體內的多余脂肪開始松動，3天後大便有黃色油脂現象出現。
2.服用10天
腹部，大腿，臀部松動感受十分明顯，尤其腹部倍感輕松。過剩的脂肪通過分解，開始排出體外，局部脂肪正快速消失，悄悄稱一稱，你將驚喜地發現體重和腰圍都有明顯減少。
3.服用25天
對鏡審視，你會有意想不到的收貨，腰部縮小肌膚繃緊而有彈性，渾身有輕松的感覺，排便相對正常。哇！這是排脂工作基本完成，體重減少達到穩定階段，人體代謝機制逐漸完善

30天售出：8000件超多好評

寶貝地址

http://s.click.taobao.com/t_1?i=qvfxfno5svghzg%3d%3d&p=mm_12647651_0_0&n=11

淘寶網減肥產品排行榜：

http://space.taobao.com/9359f3c5adfe8d0765210dacf2ba54af/show_blog-25566317.htm

不一定

沒有科學道理的

建議你用健康減肥吧，健康減肥其實並不難，就是一句話，運動+飲食，飲食呢要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量，這是我的親身體驗，我以前因為吃激素，胖了好多，病好了以後，人就象發起來的饅頭一樣，不過，經過近兩年的減肥，我已經接近常人羅！你看看我的原則，看是否可以借鑒一下：
1、減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現在的商家都避重就輕，誇大減肥藥的減肥效果，卻從不說其副作用，一般的減肥藥對心髒都不好，傷肝傷腎，所以不建議吃減肥藥。
2、起床後先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路裡的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。中餐1碗米飯（1-2兩左右）+蔬菜+少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要預先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纖維質食物，比較不容易餓，容易維持三餐的定時、定量。還有，一定不要吃油炸、油膩、過甜、過鹹的食物，因為這些是減肥的天敵哦！不要暴飲暴食，飯後半個小時不能坐。
3、一定要多喝水，每天至少6大杯。開水可幫助你減少饑餓感，沖掉體內的多余脂肪，保持新陳代謝的暢通。
4、一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進步。若你已節食很久，就應注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。
5、每天要適當的做些運動以配合飲食，適度的運動會減低食欲，增加脂肪燃燒的速度。運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話，可以選擇原地雙腳跳，一般這樣的運動時間在30分鐘左右，但也要因人而異，一定要采取循序漸近的方式，不要太急於求成。記著，跑完後要做一下伸展運動，或是找一個及胸高的地方壓壓腿，方法呢就是腳尖使勁的往臉部靠，同時還要拍打小腿，這樣做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不會成塊狀，而是條狀，看起來會很瘦的哦！完了後再側身，兩手抱在頭上，壓一壓腰。
6、提供一些我經常吃的減肥蔬菜：全麥面包，玉米，米飯（一定要少，一頓1-2兩）、雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（要脫脂的），蘋果，黃瓜，苦瓜，海帶，芹菜，黑木耳，西紅柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜頭，魚、蝦、雞肉（要吃雞胸脯肉），一切的蔬菜。

減肥，奇美瘦身貼，挺好的

一個療程掉了13斤，沒有任何不良反映的

需要的話，搜索看吧

不是這樣說的,凡事要有個度
早上多多少少吃一點東西對身體好,有利於減肥,不吃反而會增肥
但是早上吃太多也會肥

看了這個你就知道了全部的減肥方法了吧。
十大減肥方法榜中榜/什麼減肥方法好
1 體育運動:滑冰/自行車/慢跑/散步，自然療法，安全無副作用，不易反彈。
2 西藥減肥:起效快，效果好，但反彈率高，有副作用。
3 量身減肥:量身制定減肥方案，糾正不良的飲食生活習慣。
4 飲食減肥:即吃得少，又吃得營養價值高，這也是飲食減肥方法的精髓。
5 針炙減肥:調整機體內分泌，無副作用，有點痛，效果還行。
6 中藥減肥:毒副作用小，組方靈活，起效快，效果挺好。
7 喝茶減肥:雖然減肥效果沒有那麼的明顯，不過長期堅持，自會有幫助。
8 外用減肥:按摩得法，可減肥,外用品，克服對內服藥品的副作用恐懼。
9 束身衣減肥:塑造從胸部到腰部的線條，看起來更加苗條修長。
10 減肥咖啡:經濟，味美又方便，減肥速度快，還不需節食，效果好。

我選了第10種減肥方法，在中國減肥瘦身網：

www.zhongguojianfei.com
上訂了強效減肥咖啡，
效果挺不錯的，只需早餐前15分鐘喝上一杯，美味又方便。
很快就減下來了，一個月下來雖然沒有他們號稱的能減16斤，但也減下了13斤，建議你不仿詳細了解一下！

表妹介紹的，之前她那裡已經拿了10幾顆吃吃，吃了10幾天減了8斤，主要我的脂肪比較頑固，胖了都7-8年了，有這個效果很不錯了，所以自己接著也買了一套，吃的時候就是比較想喝水，有點微微發熱，其他倒沒什麼不舒服的地方

[2009-12-2822:23:25] 買家：s**4
用了4天感覺胃口小了不容易餓副作用現在還沒什麼感覺就是要多喝水效果還是有的感覺自己瘦了褲子松了點哈

[2009-12-2821:55:10] 買家：水**鈴
賣家態度好，發貨快，具體效果還不知道，今天剛收到貨。

[2009-12-2819:56:29] 買家：鄒**采
朋友介紹過來的，看她的效果的確很好，減了20多斤，外形變化確實很大，那天一起去買衣服我大受刺激了，決心也減肥，以前主要怕副作用和反彈，但看她說的沒什麼副作用，現在幾個月了也沒反彈，所以來試一試，希望能成功，女人啊，真麻煩。。。。

[2009-12-2819:17:22] 買家：f**c

歡迎光臨592減肥網|買家評價網網站地址
http://2010.239.testweb.org.cn

今天我們就從淘寶網減肥產品銷售的數據中，挑選出淘寶銷售最好的9類減肥產品(買家購買使用後效果點評），希望能為各位想要瘦身的mm在購買的過程中起到一個參考的作用。能讓各位更加輕松，減少查找寶貝的時間，不用到處打聽減肥產品效果，免去上當受騙的擔心，祝大家買到稱心如意的減肥藥!

2010最新減肥秘籍：

http://shangfight.3322.org

不是的，每一頓都不要吃太飽，吃到6分就可以了，那樣就能夠達到減肥了，晚上過了8點就不要吃東西了

餐應吃什麼？
這要根據你的年齡，活動量和健康而定。一個正在成長的年輕人或孕婦可以吃一頓足實的早餐，例如，面包、雞蛋或肉類、果汁和牛奶。成年人只吃面包、饅頭、脫脂牛奶，新鮮水果或果汁就夠了。雞蛋是很有營養的食物，為了怕攝取過多的膽固醇，每周平均3枚雞蛋就可以了。如果喜歡吃鹹豬肉或腸等高油脂、高飽和脂肪酸的肉類，偶爾為之，未嘗不可。
早餐不應該天天一個樣，也無需墨守成規。早上吃頭天晚上的剩菜剩飯，吃酸奶和水果，吃炒飯、面條都可以。
中式早餐，無論是稀飯鹹菜，還是豆漿燒餅油條，在營養上都不甚理想。如喜食稀飯，可加小米或紅豆紅煮，濃度不可過稀。這樣可以增加蛋白質，礦物質和纖維素的分量。佐食小菜如醬菜除開胃外，鈉鹽太多，沒什麼好處，應加肉松、雞蛋、松花蛋、鹹鴨蛋之類，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白質。如胃中仍有空隙，可加食水果。如喜食豆漿燒餅油條，也可以加雞蛋，或佐以頭天的剩菜，魚類、肉類、蔬菜均可。最後以水果結束，最為理想。
俗話說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。營養專家指出，每天吃一頓營養早餐對身體健康非常重要。為了讓群眾吃上放心的早餐，國家提出了健康營養早餐的“放心早餐工程”，目前已在北京、上海、濟南、南寧等10余個城市推廣。
經過漫漫長夜，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或干脆不吃。這樣的確省事，不過可能使你一整天都會精神不振，而且還會對健康造成極為不利的影響。
專家認為，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對人體健康的影響都極其重要。許多上班一族由於早上上班時間比較緊迫，養成了不吃早餐的習慣，而有些人就算吃早餐，也是很馬虎，吃的早餐營養成分不均衡，健康狀況令人憂慮。
不吃早飯是等於慢性自殺的生活習慣。不吃早餐：國外醫學專家研究發現，不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得“蒼老”。長期不吃早餐的人，皮膚干燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。
不吃早餐首先會精神不振，並影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統功能，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。還會使人在午飯時出現強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下過多的食物，多余的能量就會在體內轉化為脂肪，時間長了，脂肪在皮下堆積，反而導致肥胖。不吃早餐引起的營養不良，還會導致肌體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得“蒼老”。長期不吃早餐的人，皮膚干燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。

“養女膏”特別適合女性長年服用，也適合老年女人補血、補腎等，對男士們也有非常好的效果，可做好後和老公一起食用。

特別要提醒的是，每次不要吃得太多，一天一勺足矣。由於養女膏的配方中都是大補的食材，食用過量會上火。如果有上火症狀，可將食量減少，或隔天吃一次。有人吃了會拉肚子，說明脾胃寒濕比較重，平時多吃生姜或辛辣食物就會好轉。

鍛煉身體吧

http://sites.google.com/site/2009jianfeiyaoxiaoguo/
不可能啊。看這裡就知道了

保持好心態最重要

不吃早餐更易肥胖.早餐占一天食量的30%左右就行

http://sites.google.com/site/2009jianfeiguanjunpaixing/system/app/pages/sitemap/hierarchy

早上吃得多反而能減肥?

http://sites.google.com/site/zhenjiujianfei2009/

<< 上一页 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] 下一页