早上吃得多反而能減肥?

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這個東西得有個度的。你說你要是吃很多，過多的脂肪堆積肯定不利於減肥的。而你早上吃的很少的話中午就想猛吃，也不好，而且胃也壞掉了。你想減肥的話我給你推薦一個免費睡睡瘦貼的地方，剛發現的，你可以看看。

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願我能幫到你，膳食專家認為，最健康有效的不反彈減肥方法是建立正確的生活方式，飲食多樣化，多吃蔬菜、水果和粗糖，限制動物脂肪，每天適當活動，每周進行幾次健身活動。這種方法需要較長時間才能見效。
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我個人有多次減肥經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊一種減肥保健品，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停藥兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！
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說到減肥啊，都要把我折磨死了。什麼節食、針灸、喝減肥茶等等，都用過，可是節食真的很難受還影響健康，喝茶呢我有拉肚子。後來我在網上發現一種叫“美姿減肥膠囊”的效果很好不反彈，一個月可以瘦10-20斤，而且還沒有副作用還挺便宜的性價比很高要不去看看呢
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我給你介紹一個減肥方法吧.減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.早上起床先喝杯茶葉水,然後喝一杯奶,一個雞蛋,一個面包中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就ok.晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了.堅持一個星期就可以減3到5斤斤左右，不過以後比較難減下。也可以試試減肥藥，給你推薦一個經典百合膠囊，一個月可以減下15進多。絕對不會反彈哦。也沒有副作用。祝你早日成功哦。謝謝采納！

哈哈，不是早上吃的多可以減肥，而是要按照飲食的標准來吃，可不是吃的越多越容易減，要不怎麼還有那麼多減肥不成的人在呢。

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