纖絲鳥減肥怎麼樣

本人想減肥的願望很是迫切，想問一下纖絲鳥減肥的效果怎麼樣？？

現在市場上的減肥產品太多了，魚龍混雜，建議先看一看減肥產品排行榜【www7tgoucom】再做決定
happywilliam

以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法,"最有效的減肥產品排行榜"：

http://www.tbhuangguan.com/jf.htm

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

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我陪同學去過!她是那種3分鐘熱血的人,比較沒有毅力,也不愛運動!經身邊人介紹看到了同學的效果就去了!起初堅持了兩個月,幾乎是天天都去!那是那種機器通過貼片按摩刺激穴位的,強度方案都可根據個人情況調節!配合著那種燃燒脂肪的按摩膏或是精油的按摩!由於管不住自己的嘴,就沒有刻意控制飲食!2個月下來效果她還比較滿意,減掉不到15斤!對了,她同時還吃著那種叫什麼纖維素的,是促進排便和排毒的!後來各種原因所致,斷斷續續去的!效果就不大了!她的不堅持,加從來不控制飲食,偶爾吃個大餐之類的,結果反彈了56斤!現抽風,說要開始運動減肥!很無奈...

個人覺得,纖絲鳥這種,比較適合懶人,就是不喜歡也不想運動的人!
當然什麼方法都要堅持才有效!
考慮清楚,願你減肥成功!加油!
(當然,像她這種喜歡抽風的人呢,呵呵,另當別論吧!
現在改變路線,要把纖絲鳥卡賣了辦健身卡!--好象廢話多了,打住!表介意哈!)

我陪同學去過!她是那種3分鐘熱血的人,比較沒有毅力,也不愛運動!經身邊人介紹看到了同學的效果就去了!起初堅持了兩個月,幾乎是天天都去!那是那種機器通過貼片按摩刺激穴位的,強度方案都可根據個人情況調節!配合著那種燃燒脂肪的按摩膏或是精油的按摩!由於管不住自己的嘴,就沒有刻意控制飲食!2個月下來效果她還比較滿意,減掉不到15斤!對了,她同時還吃著那種叫什麼纖維素的,是促進排便和排毒的!後來各種原因所致,斷斷續續去的!效果就不大了!她的不堅持,加從來不控制飲食,偶爾吃個大餐之類的,結果反彈了56斤!現抽風,說要開始運動減肥!很無奈...

個人覺得,纖絲鳥這種,比較適合懶人,就是不喜歡也不想運動的人!
當然什麼方法都要堅持才有效!
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現在改變路線,要把纖絲鳥卡賣了辦健身卡!--好象廢話多了,打住!表介意哈!)

減肥光靠節食和運動可能效果會適得其反，科學減肥還需要借助優秀的減肥產品來輔助，適量的運動和結合科學的減肥方法能使我們減肥更輕松、更有效。我也經歷過減肥的痛苦時代，選擇優秀的減肥產品才是最頭疼的，不要去相信廣告，客戶的評價和口碑才是最重要的。這是09年淘寶減肥產品人氣榜(
www.52jf.info
),產品月銷量都在6000件以上，希望這些信息對你有幫助

恩？首先飲食方面一定要控制，特別是零食和飲料！一定不能吃哦～飯量只要保證不要吃得太撐，特別是晚上少吃些。
出去吃飯的話可以問服務員要一小碗清水，把太油膩的菜在水裡過一下，這一頓飯下來，你就會驚訝的發現，那一小碗水的水面飄了多少油！而且大部分都是動物類的油脂！太可怕了！想想這一頓飯你少攝入多少熱量呀～再去
www.dongjiekou.net/jianfei.htm
上面看看嗎？,祝身材越來越好~有什麼問題記得hi我哦，， cxyhio