用文火炖熬,直至熟爛即成。 功效:補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。
3、紅燒豬蹄
原料:豬蹄750克。 調料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。 制作: (1)將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。 (2)用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。 (3)加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火炖爛,收濃汁即成。
4、豬蹄瓜菇湯
藥材:紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克 原料:豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許 制作: 1.香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。 2.豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。 3.鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。 功效:養血、通絡、下乳、適用於產後體質虛弱、浮汁不足者。
5、大蹄扒海參
主料:水發海參750克,豬蹄2個。 調料:植物油800克(實耗約50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,蔥姜油、鹽各20克,白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,濕澱粉適量,雞湯1.5公斤。 制作: (1)豬蹄刮洗干淨,在外側劃上一刀,用開水煮透,撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。海參洗淨後用直刀一世兩半待用。 (2)炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍松,並烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。把勢放入炒勺內,再放上豬蹄,燒開1小時將豬蹄翻轉過來,再用小火將豬蹄煨爛,放入盤中。將蔥、姜揀出,取出墊,將海參放入勺中3分鐘,用濕澱粉勾芡,淋入蔥姜油即成。 特點:色澤紅亮,蹄質香爛,海參綿軟可口。
6、鹵水豬蹄
請屠夫斬開豬蹄,回家開水一抄,洗淨血沫,上一鍋涼水,下入豬蹄塊,加醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每種只加一小粒),大火燒開,微火慢炖,直至軟爛,浸一夜,撈出涼後食用,香!爛!糯!沒得說! 再煮八個雞蛋,剝皮下入余湯,煮十分鐘,泡一夜,早上就有鹵水蛋吃啦。這湯汁可續調料和香料,循環使用,很好的鹵水汁啊。
7、紅扒豬蹄
原料:肥豬蹄四只,擇淨毛根,開水燙煮去血水,撈出後投入寬水中,加入鹵料,黃酒,糖大火燒開,轉小火焖煮熟爛,取出拆骨,盡量保持豬蹄的完整,拆好後備用。 將豬蹄抹勻老抽,晾干下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可,另起油鍋將蔥姜爆香後,投入豬蹄,加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺高湯沒過原料,適量鹽,醬油,味精,燒開收汁,小心將豬蹄托出碼大盤內,余汁澆在上面即可。 甜鹹口,粘糯香,美容顏,富營養。
8、紅燒豬蹄
主料:豬蹄 調料:冰糖,大料,花椒,蔥,姜,醬油,料酒,鹽,香油. 方法: 1.先將豬蹄切成兩半,放入開水中燙一下,變色後,取出,用水沖淨浮末。 2.蔥切段,姜切片之後用刀拍松。 3.炒鍋中加入香油,燒熱後,放入冰糖,(一般四個豬蹄放10裡左右的冰糖.)燒至冰糖融化。 4.加入花椒,大料,爆出香味後,加入蔥姜,料酒,醬油,下豬蹄,燒炒之後,加水沒過豬蹄。 5.燒開後,加鹽調好味道。 6.用小火燒至豬蹄軟爛,放大火收至湯汁濃稠,即可出鍋。 好了,可以盡情享受香氣四溢的紅燒豬蹄了。
9、豬蹄醋 配料:豬手一只,老醋一小支,老姜一塊,辣椒干,醬油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 做法: 1、豬手去毛,砍塊,下水煮去血水,洗淨。 2、姜切大塊拍扁,和豬手塊一起下鍋炒(免油),開始泛油的時候加蒜米(整粒),3-4條辣椒干,少許醬油,和半支醋煮滾。 3、加水沒過所有材料,煮至豬蹄糜爛,加糖,試味,不夠酸加醋。
10、冰糖豬蹄花生
做法: 1、將豬蹄焯水洗淨,花生用涼水炮軟,備用。 2、熱鍋內放八角,桂皮,用油先炸出香味,接著下姜,蔥爆香,放入豬蹄翻炒,烹入料酒,看水氣將盡,放入醬油炒紅,接著放入冷水,沒過豬蹄亦可,蓋上鍋蓋,大火燒開。 3、水開後,開蓋加入冰糖適量,可稍多一些,根據口味自己決定,(對於紅燒的菜,我是比較喜歡偏甜一些),接著放入鹽,將泡好的花生放入,蓋上蓋子改用文火焖大約一個小時,注意中途最好少開鍋,所以為了避免糊鍋,開始的時候冷水可適當多放一些。 4、最後,開鍋觀察准備出鍋,用筷子輕輕戳一下豬蹄,如果比較順利地就進去了,就說明已經皮爛肉熟,接著就是開大火收湯,等到湯汁濃稠紅亮,就可以出鍋了。
11、豬蹄黃豆湯
原料:豬腳500克,黃豆50克 調料:姜,蔥花,鹽 做法: 1、豬腳在開水中焯一下洗淨。黃豆在水中泡一會兒。 2、高壓鍋內放入黃豆,豬腳,姜片同煮20分鐘。 3、放入蔥花,調味可食。
12、豬蹄煲黑豆
材料:豬蹄兩只(砍成8小塊),黑豆3兩,生姜兩、三片。 步驟:先將豬蹄用水煮開,將水到掉。再將洗好的黑豆、姜片與豬蹄一塊放入鍋中,用文火煲三小時,然後加入適量鹽即可。 營養價值:黑豆含有豐富的微量元素,補血養顏,並有抑制白發的作用。 據說以前進京考試的舉人,他們所投宿的旅店主人,都要為這些士子煮炖一鍋帶蹄豬腳吃,以預祝他們「金榜題名」…又「熟蹄」…意思就是預祝考生在試場上都能遇到自己熟習的題。 豬是財富的象徵,豬蹄進一步成為科舉及第的象徵,再擴而大之,豬腳又成為祝福和去晦氣的象徵。凡事不太順遂,吃碗豬腳面線,是現今仍然普遍存在的習俗。 記得看了日本美食介紹豬腳的膠原蛋白含量相近於魚翅,也更加容易讓人體吸收,愛美的你,多吃豬腳可讓你更加漂漂!但是記得要川煮久一點,不然膽固醇可是很可怕低. 紅燒豬腳 材料 豬腳一支 紅蔥酥一杯 蒜頭四粒 辣椒.姜片 萬用魯包 做法 ●首先將豬腳刮毛,清理乾淨之後,切成大塊狀,以方便調理。然後把豬腳放入熱水鍋裡,用水燙煮一下,目的是把豬腳的血水燙掉,燙幾分鐘之後,豬腳的血色消失了,就可以把撈起來,把水瀝乾淨 ●放到大碗裡頭,再加兩大匙的醬油到碗裡,攪拌一下,這個目的就是調色用的,將來紅燒出來的豬腳,顏色才會好看。 ●把蒜頭拍碎,撥去外皮。在熱鍋裡放入三~四大匙的沙拉油,刷一下鍋,然後放入紅蔥酥.蒜頭等放下去爆香。 ●爆香以後,把豬腳塊放入鍋裡炒,不時用鍋鏟翻動一下,炒到豬腳呈現金黃色澤為止。 ●把炒好的豬腳、蒜等稍微瀝乾油,然後倒入清水5杯、醬油3/4杯、冰糖半大匙、魯包、紹興酒1大碗、鹵蛋,再把悶燒鍋蓋蓋上,再用大火焖熱紅燒。 ●約悶燒1.5小時,讓調味料能充分滲入豬腳裡頭,喜歡吃嫩一點的,熱的時間可以短一點;喜歡吃爛一點的,煮的時間可以長一點,再灑一點香菜.芹菜裝飾一下,這樣美味可口的紅燒豬腳就完成了。 ps: 1.煮一小把面線,將豬腳魯汁拌入,搭配豬腳,就是豬腳面線。煮一把拉面,加高湯或面湯,將豬腳魯汁拌入,搭配豬腳、黃瓜絲,就成為豬腳面。配飯,拌魯汁,搭配豬腳,就是豬腳飯。 2.豬腳魯汁隔天可以加豆干、海帶、貢丸、油豆腐等配料,變成另一道菜。 3.同樣做法還可以用於五花肉,做出來就是紅燒肉。 一切大功告成
我喜歡吃涼拌豬腳。下面介紹幾個地方的做法。風味各有千秋不知道你喜歡吃哪種? 涼拌豬腳 一、雲南做法 主料是:豬蹄(一般為5至6只,也可以根據需要而調整); 配料主要有:新鮮小米辣、大蒜;調料有:食鹽、味精、油等。 制作方法:將豬蹄洗淨,一分為二,放入高壓鍋中煮熟,濾出大骨,放入冰水中浸泡2至3分鐘後撈出,進行整理後備用;在鍋中放入油,將切碎的小米辣、蒜沫等放入鍋中,再將食鹽、味精等放入鍋中炒熟後全部淋於備用的豬蹄上即可食用 二、廣州做法(白雲豬手) 豬前後腳各1只1250克、白醋1500克、精鹽450克、白糖500克、五柳料60克。(五柳料是由荞頭絲、酸姜絲、木瓜絲、冬瓜絲、紅蘿卜絲、醬瓜絲、泡椒絲、蔥絲、等組成。) 制作過程: 1、將豬腳去淨毛甲,洗淨,用沸水煮約30分鐘,改用清水沖漂約1小時,剖開切成塊,每塊重約25克,洗淨,另換沸水煮約20分鐘,取出,又用清水沖漂約1小時,然後再換沸水煮20分鐘至六成軟爛,取出,晾涼,裝盤。 2、將白醋煮沸,加白糖、精鹽,煮至溶解,濾清,涼後倒入盆裡,將豬腳塊浸6小時,隨食隨取. 三、河池本地做法: 材料:豬腳,姜蔥,料酒,鹽和雞精 調料:香醋,生抽,蒜茸,蔥花,香菜末,紅油,麻油,炸花生碎或熟芝麻 做法: 1、豬腳剔去大骨,刮淨表皮,洗淨,整個放入高壓鍋中,加清水浸沒,加蔥姜,料酒,少許鹽,壓20分鐘,筷子能橫插穿過豬腳即可。 2、整只豬腳煮好晾涼切片,把調料按個人口味調好,澆在豬腳上,或蘸食。 一:下面介紹“豬腳雞脯玉米湯”的做法:
煲湯,建議用日常用的鍋,這樣味道自然,次之的是用電飯褒,最不好的選擇就是高壓鍋,高壓鍋烹饪的食品或者湯品,由於高壓鍋的密閉特性,並不適合於開放式鍋做出的味道,尤其是湯品。
另外,我在湯裡多加了雞脯,目的是為了湯稠,味道醇厚。
豬腳收拾起來很簡單,只要用水洗干淨,再用開水燙一下就可以啦,不是很復雜,也不會破壞豬腳的營養成分。
主料:干淨豬腳一只約半斤,鹽1茶匙(5g),白砂糖1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/2茶匙(3g),干澱粉1/2湯匙(7g),蛋白2只,沸水4湯匙(60ml),雞湯3碗(750ml),甜玉米棒1根(剩下玉米粒兒留下),水澱粉4湯匙(60ml),香油4茶匙(20ml),方火腿碎2湯匙(30g)
做法:
1.豬腳洗干淨,剁塊兒,用滾水燙一下,為的是去除腥味。 2.把雞胸脯肉去骨剔筋,平放在案板上斜用刀鋒一絲絲地剁成細雞茸。 3.把雞茸用鹽(1/2茶匙,3g)、白砂糖、香油(2茶匙,10ml)、黑胡椒粒、干澱粉、蛋白(1只)和水拌勻,腌20分鐘。 4.將沸水緩緩倒入腌好的雞肉餡中,均勻攪拌成有小顆粒的糊狀。 5.大火煮沸湯鍋中的雞湯,放入豬腳,甜玉米粒、鹽(另1/2茶匙,3g)和黑胡椒粒,待再次沸騰後將拌好的雞肉糊倒入,並且順時針攪動。 6.再次煮沸後,邊攪動邊淋入水澱粉,直至湯汁濃稠。 7.關火後,淋入香油(另2茶匙,10ml),倒入蛋白,攪出蛋花。 5.將湯盛碗後表面撒上火腿碎即可。 材料:豬蹄3個,料酒,冰糖,鹽,醋,醬油
做法:1、豬蹄洗淨對半切開
2、把處理好的豬蹄下冷水鍋,鍋裡加1勺料酒,半勺醋(干山楂更好),大火煮半個小時,然後改保溫檔,焖1個小時左右,中間都不要掀開鍋蓋。
3、用筷子戳戳看,如果不能戳進肉裡,就再焖一會兒。
4、往鍋裡倒入4~5勺醬油,開煮飯檔,煮20分鐘,然後放冰糖(7~8粒),再煮10分鐘
5、最後放一點鹽(1勺左右),等汁水收干就可以了 紅燒豬蹄
原料:豬蹄750克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页
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