聽人說經常喝桂圓、大棗、枸杞水能改善近視程度，我家孩子8歲，（兩眼近視250度，現已配戴眼鏡）我想給她喝些不知好否，請大家指導
據新加坡《聯合晚報》報道，電子郵件中盛傳，桂圓干（龍眼干）能護眼，對電腦族、眼睛干澀等患者來說，每天喝能夠明目。電子郵件甚至說，桂圓茶有助於降低近視度數，用桂圓干、紅棗和枸杞泡水每天當茶喝，8個月後1000度近視可以變成200度。
“桂圓茶”的材料是：12顆桂圓干、4顆紅棗和一小撮枸杞。做法很簡單，紅棗不必浸泡，用小刀劃上十字；然後把所有材料放入鍋中，加冷水煮成茶。電子郵件稱，一名年輕男子原本有1000度近視，照此方連喝8個月後，近視減至200度。另外，一些工作上常需要對著電腦、眼睛干澀的患者，服用後也說效果好。此方一定要用帶核桂圓，飯後喝為佳，否則效果減半，至少連喝兩個月才見效。新加坡的中醫師張磊提醒讀者，喝桂圓茶雖然對眼睛有益，但是紅棗和桂圓吃多了可導致脹風、發熱，要適量攝取。他說：“這個方子的確有效，枸杞能明目、紅棗和桂圓補氣血，不過近視能不能從1000度變成200度就不好說了。其實最重要是護眼，如用眼40分鐘後休息10分鐘，多看遠處等，這比吃什麼都有效。”
張醫師建議，桂圓干和紅棗分別3～6顆，再配一把枸杞泡水，每天喝約3杯即可。但因桂圓和紅棗太甜，所以糖尿病患者不宜喝。由於桂圓可導致發熱，加入少量菊花，有助於清熱。
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