>特點:蛋花金黃,青椒脆綠,鮮嫩適口。
三十一、蔥爆肉
主料:瘦肉四兩、大蔥白一兩。配料:香油一錢、甜面醬一錢、味素五分、醋三分、醬油五分、花椒水、精鹽少許。
做法:(1)肉切成一分半厚的片,用面醬和少許香油漿拌好。大蔥白一切四瓣、一寸長的斜絲。(2)大勺加適量油,用旺火燒熱,下肉片翻炒五成熟時,下蔥速炒幾下,加調料、淋香油即可出勺。
特點:肉嫩蔥脆,清香味美。
三十二、炝拌裡脊絲
配料:豬肉裡脊200克,青筍克,香油、芥末、鹽、味素、花椒油、辣椒油各少許。
做法:將裡脊肉分別切成絲。大勺加清水適量,沸騰時先下裡脊絲,後下青筍絲氽熟,用涼水投一下控干裝盤。加鹽、味素、花椒油、辣椒油、香油、芥末隨拌隨吃。(芥末須用開水燙熟)
三十三、溜肝尖
主配料:豬肝,木耳、冬筍、青菜。
調料:味素三錢、紹酒二錢、醋一錢、白糖一錢、醬油三錢、精鹽一錢、澱粉半兩、蔥姜蒜少許。
做法:(1)豬肝切成一分厚、五分寬、一寸長的片。木耳摘洗淨,冬筍、青菜切片,用開水燙一下備用。(2)用一小碗加入紹酒、醬油、香醋、白糖、味素、精鹽、水澱粉對成汁備用。(3)勺內放寬油,燒至八成熱時把肝片放勺中滑開撈出控油。(4)勺內留少量油下蔥、姜、蒜炒幾下,放入配料和肝片,把對好的汁攣野忝流下勺,翻炒均勻淋香油出勺。
特點:色澤棗紅,鮮嫩滑潤。
三十四、炸蝦球
主料:蝦肉五兩。配料:肥豬肉一兩、雞蛋一個、面包渣一兩半。調料:紹酒、味素、胡椒粉、精鹽少許。
做法:(1)把蝦、豬肉剁成細泥,用紹酒、味素、蔥、姜末、精鹽、胡椒粉、雞蛋、澱粉喂好,攪拌均勻,擠成蛋黃大小的丸子,沾上面包渣。(2)大勺放油,燒至七成熱時,將蝦肉丸子下勺,炸成金黃色,撈出裝盤。
特點:色澤金黃、酥嫩鮮香。
三十五、白肉火鍋
做法:(1)選用去骨帶皮的五花三層豬肉,皮面朝下用黃白色火焰烤至焦黃後,放溫水中浸泡30分鐘,刮淨皮面後,冷水入鍋,先用旺火燒開,改小火慢炖至八成熟晾涼,將肉塊壓平,用鋸刀法切成薄如紙的大片。(2)雞湯或肉湯入火鍋,根據情況加入海味品,備酸菜絲、粉絲,擺鍋料時,應酸菜絲打底,粉絲和肉片分格碼勻,間或海味品點綴。(3)鍋中一般不入調料,如口重,只放精鹽;其它調料自選入小碟。 家常菜譜,六十八道過年家常菜譜 調料:料酒10克,醬油10克,精鹽、味素、水澱粉、蔥適量一、番茄土豆雞 這個是韓國菜,很好吃,所以推薦給你 原料:市場現殺活雞一只(超市雞中翅或雞脯肉可代替,不過味道要打個6折,不騙你)、土豆6個、番茄醬、蒜頭4瓣、姜片3片、炒過的芝麻少許 調味料:鹽、味精(或者雞精)、糖、麻油、生粉、生抽 做法: 1、活雞或雞肉剁塊,用食鹽、生粉、麻油少量抓勻腌制半小時(注意,很關鍵超市買的東西一定要完全解凍了才能做菜,不然會有雪水味不好吃) 2、土豆削皮切塊,大小大概為3cm的立方體(呵呵),蒜頭和姜剁成泥備用 3、中鍋下油,放入蒜泥和姜泥爆出香味,倒入雞塊土豆一起翻炒至雞塊變色後加水至蓋過雞塊和土豆,倒入生抽3茶匙,番茄醬半瓶、鹽、味精各少許,加蓋大火煮開後換微火炖煮30分鐘,起蓋加糖至適合自己口味,加麻油數滴,生粉勾芡裝盤,再在面上撒點炒過的芝麻即可 這個菜香味非常濃郁,酸甜可口,冬天吃著熱呼瑜伽瘦腹動作呼的 二、金針菇日本豆腐 原料:金針菇半斤、肉絲4兩、日本豆腐5條(超市裡有賣的,黃色圓柱狀的)、蒜瓣3個 調味料:鹽、味精、生抽 1、日本豆腐切成1.5cm厚的塊子,用熱鍋熱油煎炸至金黃色後撈起備用 2、熱鍋熱油,猛火倒入蒜泥炒香,放入肉絲、金針菇翻炒(油要夠),加鹽、味精及少量生抽翻炒至熟時(金針菇會出水,不必放水)加入炸好的日本豆腐一同拌炒幾下,即可裝盤 這個菜肉絲脆,金針菇鮮,日本豆腐滑,吃起來特好吃 三、廣式紅燒肉 這個菜是我私房菜,做起來很有難度的,呵呵,看你自己造化咯這個菜那是相當的好吃的哦~~~~每次聚會都會一搶而空,嘿嘿 原料:無皮五花肉2斤(記得是無皮的) 調味料:鹽、味精、糖、生抽、老抽、料酒(就這麼簡單) 1、肉切成片,記得哦,不是你們平時切的肉塊哦 2、熱鍋下油(少量就好了,五花會出油的),將肉倒入翻炒,加料酒2茶匙爆香至水分稍干怎麼才能快速減肥,倒入老抽3茶匙、生抽5茶匙、鹽1茶匙、味精1/2茶匙、糖6茶匙加水至剛好蓋過肉,待煮開後換文火炖煮至起糖膠即可裝盤 看起來很簡單,不過可是很考究的哦還有糖膠起了就要馬上關火咯,不然干了就粘在鍋上成為糖塊很難刮掉的 這個菜嘛,吃起來很象外面賣的蜜制叉燒的口感和味道,肉酥酥的,粘著絲絲的糖膠入口即化,美味啊!!~~不過這也得看烹者的鍋上功力如何的哦!~~鄙人的招牌菜,必殺!!~ 四、清蒸鲈魚 這個酒店裡都有的,不用我介紹了只管講怎麼做就是了 原料:鲈魚一條、蔥、姜 調味料:鹽、味精、糖、生抽 、魚宰殺好後沿魚背兩邊魚鳍部位各片一刀(術語,即用力的劃一刀),目的在於把魚蒸透 2、取食鹽少許均勻塗抹在魚身上,腌制15分鐘 3、取魚裝盤,盤底及魚身上鋪姜片少許 4、燒鍋放水待開後用支架隔水大火猛蒸10分鐘(視魚大小,不宜時間過長,否則魚蜂蜜綠茶的好處肉會蒸老而失去原有的嫩滑) 5、熄火取出,將魚盤內蒸出的汁液及姜片倒去(一定要倒干淨,不然會殘留魚腥味) 6、冷鍋倒入生抽適量、水2茶匙、味精少許、糖少許煮開後澆魚上,鋪上生姜絲、蔥絲 7、熱鍋燒沸油,澆在姜蔥絲上,完成 特點:原汁原味,既保留魚肉原有的鮮嫩又沒有魚的腥味,極力推薦 五、西蘭花炒香腸 前面都是肉,來個可口點的蔬菜吧 原料:西蘭花一個、香腸1根、蒜泥一點點 調味料:鹽、味精 1、西蘭花切成小朵子,在鍋裡抄水至7成熟撈起;香腸切片備用 2、熱鍋下油,蒜泥炒香後倒入西蘭花和香腸片一起炒片刻,加鹽、味精翻炒至熟,勾少許包尾油,裝盤 簡單方便而且好吃(西蘭花看起來也上檔次,賣得也不便宜,大概一朵要5塊錢的哦,關鍵是它能抗癌滴) 六、清炒藕片(慈姑片) 這兩個都是水裡長的植物,都很好吃,看你買到什麼就炒什麼咯 原料:新鮮蓮瑜伽動作瘦腰藕或慈姑、蔥3根 調味料:鹽、味精 1、蓮藕或慈姑切薄片,蔥切段備用 2、燒熱鍋熱油,倒入蓮藕片加鹽和味精翻炒大約1分鐘,加蔥段子翻炒幾下就ok了 雖然它和你說的土豆絲是一樣比較簡單的,但是味道是大不同滴,不信你嘗嘗看^_^ 七、玉米胡蘿卜骨頭湯 這個是老廣東的家常湯,很潤人的,冬天喝著很舒服的,不過花的時間也多,嘿嘿!~~不過這樣才顯得出你用心招待了朋友嘛~~嘎嘎 原料:玉米2個、胡蘿卜2個、新鮮豬脊骨(菜場買的好)半斤、蜜棗3個 調味料:鹽、味精、糖 太簡單了 1、玉米、胡蘿卜都切成2-3cm長的段子、豬骨頭剁小塊 2、先把骨頭抄水3分鐘,撈出後用自來水沖一下 3、用湯鍋把主要材料都放進去,加6碗水左右(看你鍋大小,要是小鍋就加到滿就好了),燒開後換最小火炖(注意鍋蓋要斜著打開,不然有你看著的)1個半小時 4、加鹽、味精、糖調味即可(糖是帶鮮味的,一點點就產後運動減肥法好了,不要多也不要不放哦) 老廣東的湯是不加味精的,不過那得熬很久很久滴!~~為了節約你的時間成本,所以告訴您要加點味精(現在酒店裡的老火湯都加的,只不過多與少而已,關鍵是他們都勾兌了糖,你喝不出很重的味精味而已) 最後,祝您煮得愉快、吃得愉快哈!!~~ 手酸死了,打老半天了,暈死 八、酸辣土豆絲 原料:土豆一個,蔥一根,紅辣椒一個調料:料酒、味精、鹽、醬油、醋、白糖、胡椒粉刀工:將土豆刀成絲、蔥切絲、紅辣椒切絲 【制作過程】 鍋內放少許油,下入蔥絲、紅辣椒絲、爆鍋然後下入土豆絲,依次下入料酒、味精、鹽、醬油、醋二兩、胡椒粉少許、白糖一點翻炒即可 九、揚州蛋炒飯 【原料】 米飯250克,火腿30克,雞蛋1個,豌豆20克,黃瓜、蝦各25克,油30克,味精1克,蔥花5克,精鹽3克 【制作過程】 1、將雞蛋打碎並炒熟切碎,火腿、黃瓜、蝦切小丁; 2、炒鍋至旺火,放入火腿、豌豆、蝦拌勻,然後加米飯鄭欣宜怎麼減肥,雞蛋、黃瓜、蝦、豌豆、味精、鹽略炒,然後裝盤即可. 十、紅燒肉 【原料】 主料:帶皮的五花肉(肥肉與瘦肉的比例在2:1左右為宜)輔料:大蒜籽、干辣椒、豬油、鹽、紅糖、味精、料酒、蜂蜜、高湯 【制作過程】 1、將五花肉整塊放入鍋中煮,水開後撇去血沫在開2分鐘左右關火,趁熱用刀將肉皮上的雜物刮干淨後,切成2公分左右的正方形塊; 2、.鍋中放入豬油加熱,大蒜籽、干辣椒下鍋中爆香,倒入切好的肉塊翻炒,炒得肉皮變成粉紅的顏色為最佳; 3、另一只炒鍋內加入少許豬油,開始炒紅糖,注意控制火候,小火慢熬,因為紅糖的顏色會讓你分不清是不是糊了,看見成了糖漿即可; 4、迅速將爆香的肉塊加入,迅速翻炒上色,加入鹽、生抽,倒入高湯或者水(沒過主料2指)燒開後改中火炖,用筷子戳一戳肉的程度來決定關火的時間; 5、關火前淋上少許蜂蜜、加上味精,為了提一下菜整體的顏色. 家怎樣快速減肥最科學常排骨 配料:豬排骨1.5公斤,醬油200克,精鹽10克,料酒8克,蔥30克,姜15克,大料5克,水澱粉80克,植物油2公斤(實耗250克)(haochi123. ·操作:1、蔥切段;姜切片;排骨剁成4厘米長的塊,洗淨控干水分,加入少許醬油、水澱粉拌均,用熱油炸成金黃色撈出 2、將排骨放入鍋內,加入水(以漫過排骨為度)、醬油、料酒、精鹽、大料、蔥段、姜片,嘗好味,用大火燒開後,轉微火焖至排骨肉爛即成 十一、可樂排骨 1.早上到市場買d最新鮮的豬排,大約切到5厘米長左右. 2.先洗淨,再用鹽腌一個鐘左右.然後倒入可樂(可樂蓋過排骨就行了).腌得越來越好,腌到晚上煮都得.或者晚上買排骨,腌一晚可樂就更入味啦. 3.到了第朝或者晚上,起用蒜容羌片起鍋爆炒排骨,(你會感到好香的可樂味),加點醬油,炒到七成熟,之後就再加可樂,慢火焖半個鐘左右.(加多小小可樂,慢慢焖,小心干可樂哦 十二、干燒對蝦 主料:對蝦6個(0.5市斤) 調料:精如何快速瘦手臂制油、美極醬油、番茄沙司、葡萄酒、鹽、糖、蔥、姜、大蒜 廚具:平底不沾鍋 做法: 1.洗淨對蝦,翦去須、腳,瀝水; 2.蒜、姜、蔥切成末待用; 3.上鍋,雙排小火,油少許,至5成熱,放入對蝦,翻煎兩面,5分鐘後放入蒜末、姜末(注意不要炒焦了),繼續煎至9成熟; 4.(此時雙排小火)倒入葡萄酒、美極醬油、番茄沙司、糖、少許鹽,翻煎兩面,5分鐘後即可起鍋裝盤,撒上蔥末 十三、絲瓜炒毛豆 主料:絲瓜、毛豆 調料:精制油、鹽、糖 廚具:平底不沾鍋 做法: 1.絲瓜去皮,洗淨切滾刀塊,用鹽腌制10分鐘,放鹽量為一菜的量 2.鍋燒熱放油,同時放絲瓜、毛豆、少許糖、兩調羹水,蓋蓋,大火,3分鐘即可起鍋裝盤 十四、油浸豆豉小魚(又稱海燕) 主料:永川豆豉(200g)、海燕(200g)、精制油(200g); 調料:香油、大蒜、干紅椒、糖; 做法: 1.將大蒜切成末、干紅椒切成段、豆豉切成細粒;
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