想瘦身減肥，有經驗的朋友請進

家裡沒有什麼健身器，也去不了什麼減肥中心健身房的，最多就在家動動，有時候家門都沒法出~）我呢，肉肉不是太松，我有時想，會不會我的肉已經變成肌肉了，減不掉了？！！！我朋友的肉比較松，是不是比我好減啊?!!!請有經驗的朋友幫幫我吧~謝謝了

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30天完美蛻變

1、天然植物萃取：

定點閃電瘦全部采用天然植物精華，經過多年的科研實驗，集合多種減肥植物，天然萃取制成，天然，健康是定點閃電瘦減
肥的第一大特點。

2、定點靶向減肥：

定點閃電瘦采用目前減肥界最新科技——生物靶向技術減肥，自動篩取人體脂肪易堆積部位，定向燃燒多余脂肪，真正做到
減肥不減胸，燃脂不減少。

3、閃電燃脂瘦身：
定點閃電瘦的燃脂配方可以快速進入身體各部，加快新陳代謝，做到不運動，不節食，快速燃燒脂肪，7天見效，15天狂減
10斤，30——60天鞏固不反彈。

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跳繩吧，可以減全身，每天跳一個小時左右，跳繩前後都做拉伸防止腿上肉肉變成肌肉。

我以前120斤，現在102斤，我從來沒這麼瘦過，我的減肥方法你可以借鑒一下：睡覺早的話5點以後就什麼也別吃，水也別喝，多睡覺少吃飯，睡覺晚的話在晚上7點後就什麼也別吃，飲食多吃清淡的，白天多喝水，早上做到自然醒，每天多走走路，半個月就能瘦下來挺多呢。

多喝水少吃飯別的就正常
我就是這樣瘦下來的

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