冬天手冷腳冷什麼原因?

等辛香料的食物也有同樣的效果。

??????●哪些維他命有助於幫助末梢的血液循環，以抗拒寒冷？

??????1.維他命e，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。
但維他命e的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，
可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250iu／
天才夠。

??????2.煙鹼酸，這個在維生素b群裡面比較不易被破壞的維生素，
並且維他命b1、b2、b6也有助於煙鹼酸的合成，
存在許多食物中如肝髒、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，
它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，
突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。

血液循環減慢

用冬瓜的皮曬干後泡手腳，效果不錯！！！！！！可以適一下！！1

從西醫的角度來說是因為人的血液循環特別是手腳比較末的地方比較
慢，從中醫方面來說是由於本人的體質為陽虛體質，
女性很容易出現冬天手腳冰涼的現象，平時注意保溫，
在飲食方面可以適量吃點熱性的食物，比如像羊肉辣椒狗肉花椒姜，
但也不要過食，如果運用不當也可能造成上火，
口舌干燥一類的表現，建議到中醫院（純正的中醫）
讓醫生開兩服藥調理調理

不可妄言,當先辯證

冬天天氣寒冷，受寒冷刺激，許多人都有手腳冰涼的毛病，
特別是女性和學生此狀況更甚。
長時間手腳冰涼，不僅難受，而且易生凍瘡及其他疾病。
手腳冰涼的原因主要是體質虛弱血液循環不暢、末稍神經循環不好。
而女性到冬天更易氣血不足和陽虛。因此除了整體調治外，
還可用以下方法進行調理。
按照“三步曲”進行自我按摩。一是按穴。
可輪換按左右手臂的手三裡(曲池下二寸)、合谷、勞動(手心)
等穴位。左右腿腳輪換按足三裡、湧泉等。二是溫灸。
用艾條熏灸以上穴位。三是揉搓。揉搓手背及腳趾，
手指的第三關節為上邪，腳趾的二關節為下風，揉搓上八邪、
下八風可有較好的作用。揉搓湧泉穴以感覺到熱為限度，
再搓揉腳趾，特別是大腳趾頭每二節的幾根汗毛的地方，叫“
三毛穴”，要多揉搓，然後稍用力捏3—5下。
多吃溫熱食物
飲料類可選用熱奶、熱茶、熱果汁等。可選桃、杏、
桂圓等甘平偏溫性水果及蜜餞。菜肴可進食羊肉、狗肉、牛肉、
鹿肉、水產品等溫性食品。冷葷、冷菜以及寒性水果如梨、
荸荠等不宜食用。
動起來
要積極參加各項體育活動，如慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、
打太極拳等。這些運動可讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。

用棉織品
要選擇合適的鞋襪，如布底絨裡棉鞋和毛巾襪，既暖和又舒適，
鞋內最好放鞋墊，並經常更換保持干燥。每天堅持睡前用熱水洗腳，
以助入睡。手除了左右手經常互相按摩外，還要及時戴手套。

就是血運不暢，不用吃什麼藥的，就是運動就可以了！

寒大,受涼引起的.多注意點吧

冬天當然會手冷腳冷啦，溫度低嘛~~此外體質寒性的人也較一般人更容易手腳冰冷

氣血兩虧。

缺鈣的表現。

體制不好，我也是和你一樣
可以用生姜粉兌水喝，效果還不錯

不要以為手發麻只是單純的手腕問題，應該從手發麻的根源上尋找元凶。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的原因有以下幾種：
一、痛風：一名30多歲的男性，經常上網不到五分鐘，就覺得手麻疼痛不已，就醫檢查過程中，醫師發現患者的大腳趾、腳踝關節有紅腫症狀，抽血檢查，結果尿酸值高達9.2mg/dl（正常值應為4至7），確定患者有痛風，治療後，手麻及關節疼痛等問題都獲得改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。

二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行治療。平時多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發麻的現象便會消除。

三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其症狀表現多種多樣，手發麻是其症狀之一。患了頸椎病，做頸椎x光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。

四、糖尿病：糖尿病會產生多種並發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種並發症，會有四肢麻木和感覺異常等症狀。患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常范圍，並注意補充維生素b1、b6、維生素c，還可配合應用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除。

五、末梢神經炎：如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素b1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素b1便可。

六、臂神經受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經受壓而引起手發麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。

七、用藥過量：應用某些藥物過量，如慶大霉素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用藥過量。

另外，懷孕也可引起手發麻。妊娠中後期，特別是孕7個月後，由於體內循環量加大及靜脈血液回流不暢，即會引起手發麻、手指發脹。應采取的對策是低鹽飲食；時常活動一下手指；適當休息，多臥床，多做手指彎曲再伸直（即握拳運動）的動作；多吃含有維生素b1的食品，如堅果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。
所以，如果出現手麻疼痛問題，最好找醫師診斷出根本病因，對症治療，切勿自行購買止痛藥服用，以免延誤治療的時機

宇宙誕生於一個“豌豆”，於150億——200億年前的某一時刻，發生了大爆炸，於是開始了不斷的膨脹，直至今天。宇宙是由1250億個星系所組成的，銀河系只是其中之一。在銀河系的邊緣，有一個太陽系，它有九大行星，地球是其中之一，我們人類及其它生命就誕生在它上面。地球是人類的搖籃，是生命的發源地，但它是唯一產生生命的地方嗎？探尋地外生命在浩瀚的宇宙星海中，地球是不是唯一存在生命的星球？是不是唯一有智慧生命的星球？這類問題一直吸引著人類的注意力。從遠古人類對神們的崇拜，到今天人類對外星人的探索，都強烈地刺激著人類希望有著一日揭開這個長期困擾自己的生命之謎。今天，隨著科學技術迅猛發展，人類大量采用現代化的高科技手段來探索外星生命。美國“哈勃”天文望遠鏡最新發現，宇宙大約含有1250億個星系，這比原先估計宇宙約含800個億星系大得多。我們知道在銀河系邊緣的太陽系有一個地球，在它上面產生了生命，並進化出了智慧生命。當星球上有構成蛋白質的氨基酸，甲醛，乙醇時，就有可能產生生命。銀河系內大約有四千億星球，其中有百分之十的狀態與太陽系相近，這樣算一下，就有四百億個星球上可能有生命。而據紅外線衛星研究，又有百分之十星球的氣候不冷不熱，所以我們可推測在銀河系內四十億個星球上有生命。高級智慧生命以一萬個星球中只有一個的比例保守估計，也有四千個文明，再保守一些則有四百個鄰居與我們存在。用這400*1250億，得出來的天文數字竟然還是高級生命的星球！地球誕生約46億年了，生命的產生相對宇宙來說只不過是一瞬間。我們的太陽正處在壯年期，但終究要走向滅亡。那時，人類將會移民其它星球，在新的星球上生存。恆星在不斷產出，不斷滅亡，有的將要滅亡。生命也在不斷產生，進化和發展。生命可能隨著星球一起毀滅，但更有可能進化得能夠逃離滅亡！以我們現在的時間看，20億年後人類進化成什麼樣？將會有怎樣的科技？反過來看，70億年前的某一有生命的星球，現在有怎樣的科技？怎樣的發展？當前的最新科技手段為人類取得了多種生命存在形式的證據：1）慧星塵埃裡可能有生命的成份，它是由冰與石塊組成，裡面含有生命形成時所需的有機物質。當慧星撞擊地球時給地球帶來宇宙生命，也有可能給其它星球帶去生命。
2）生命不懼怕高溫。在太平洋海底火山口處，科學家無意中發現，在沸騰的熱液噴口周圍活躍著很多生命形態。低級生命形態的繁衍是從炎熱的巖漿中攝取最基本的甚至是有毒的物質維持生命，這些噴口處有早期生命所必須的化學變化。如果生命能在陽光照射不到的炎熱又含有硫磺等劇毒環境中生存繁衍的話，那麼在整個宇宙中可尋找生命的地方就大大地增加了。科學家們的這一新發現：證明地球上的一些極端環境裡也有生命，這些生物是依靠化學反應能而不是光合作用能來生存，這使人們對生命存在的理論有了嶄新的看法，這些能夠存在於極端條件下的地球生命，完全有可能生存於那些看起來是“死亡”的星球上。
3）木星衛星有海洋：太陽系裡最有可能發現生命形態的就數木衛二（歐羅巴）與木衛四了。木星可以說是沒有形成太陽的行星，它的表層不是固態並且本身散發熱能。在圍繞它運行的木衛二和木衛四上，科學家發現存在巨大的地下海洋，這使人們希望在它們上面可能存在生命。“歐羅巴”表面龜裂的冰層底下，可能有“暖冰”或液態水。它是木星已知十六個衛星中最明亮的一個，其體積大小與月球相當。這個衛星的表面覆滿了晶瑩剔透，微染淺棕色的冰層。在衛星的若干區域，冰層不斷迸裂，形成分離的大冰塊，然後互相游移，碰撞。冰塊仍在不斷活動的情形顯示，衛星冰層之下仍有溫度更高的冰體，甚至是水分出現，不斷匯聚成表面的冰層。這一發現是至今除了地球外唯一可能有海洋存在的地方。
4）人們知道生命和水有著極大的關系，而且水孕育著生命。最近科學家們用先進的儀器不斷的發現在宇宙中存在水。在土衛六的大氣中發現有水蒸氣的跡象。在獵戶星雲發現有大量的水蒸氣。在離我們最近的月球上也存在水，它以冰凍狀態存在於月球的兩極，數量可能多達100億噸。這些水的發現，意義重大，使宇宙生命的產生有了重大的可能。
5）科學家們指出，不一定只有行星才能產生生命。太陽系外某些行星的衛星：如果體積至少是地球的十分之一，並有大氣層和足夠強的磁場，就構成了適合生命存在的環境。最近發現在大熊座和處女座的兩個行星系統中，可能有滿足上述條件存在。它們距離地球35光年，當地環境具有讓水與其它維持生命條件存在的特質。體積比木星大十倍，從地球上用肉眼也能看得到。圍繞處女座70號恆星的行星，估計表面溫度為85度/c，正好是水及其他維持生命的化學條件存在的溫度范圍內。這個溫度提供了復雜分子存在的環境。這顆行星甚至可能有雨水及海洋。而圍繞大熊座47號恆星的行星，估計表面溫度較低，約-80度/c。科學家們表示，該行星大氣層中的一個區域，可能有液態水存在的環境。這顆行星所在的星系與太陽系類似，它所處的位置也跟地球與太陽的位置差不多。雖然這兩顆行星上充滿氣體，缺少使生命發展的地表，但這兩科行星像太陽系中的木星一樣有衛星，位於處女座的新行星的衛星溫度，可能更適合生命的存在。
6）越來越多的證據表明，火星上可能曾經存在過生命。火星表面的巖石非常光滑，地面有沙石。“火星探路者”著陸點地貌與地球表面上受洪水沖刷的地貌極為相似。
7）美科學家們認為，地球上的生命可能源於宇宙空間。生命的起源問題，科學家們提出“化學

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