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什麼不良習慣會引起胃病啊 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
1.吃不易消化的東西：不衛生的食品、過硬的米飯、大量冷飲以及生冷、油膩、粘滑性食物或酸性、鹼性等刺激性食物；或一次食入量超過消化能力；飯後大量飲水或飲茶；空腹吃了一些不宜空腹吃的水果、飲料之類的、或者藥品；還有好多類似情況。 2.吃飯的時間和方法：饑一頓飽一頓；吃飯速度過快未充分咀嚼；飯後就睡覺或運動；飯後飲水的問題說過了哈；類似情況也很多的說。 3.心情和生活習慣：按照中醫理論，思傷脾胃會影響消化；按照西醫理論，在吃飯的時候，血液集中到胃部，如果思考或運動會分流血液影響消化；另外大多數疾病都和不良的生活習慣有關系，偏食、喜歡某些特殊食物、過饑過飽或長期無規律沒有良好的衛生習慣都可能導致疾病。 |
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