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猕猴桃的維c含量高嗎?

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更新時間:2022-05-18

 
是的,猕猴桃有維c之王的美譽
 
樓上的說每100毫克含100-420克??????我數學不好,半天沒轉過彎來。
猕猴桃又名籐梨、陽桃、白毛桃、毛梨子,奇異果,即kiwifruit,猕猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為14-20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質,每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克,鐵1.2毫克,還含有胡蘿卜素和多種維生素,其中維生素c的含量達100毫克(每百克果肉中)以上,有的品種高達300毫克以上,是柑桔的5-10倍,蘋果等水果的15-30倍,因而在世界上被譽為“水果之王”。
超市中賣的猕猴桃大多是改良品種,比不上野生的猕猴桃,畢竟野生的數量太少,采購不容易。猕猴桃種類不同其vc的含量也不同,每天一個猕猴桃完全可以滿足身體一天的vc需求量。
 
都說猕猴桃是水果中的佳品,營養價格很高,確實如此的哦。。。
 
猕猴桃是曼子最愛的水果之一哦~
猕猴桃內的維c含量確實很高,不僅是維c含量高,其它營養成分含量也都很高,猕猴桃是被稱為"水果之王"的食品,多食有益身體健康,而且有美容的作用,尤其是在夏天,多吃對皮膚非常有好處的,美容教主--伊能靜也是非常喜愛猕猴桃的哦!她曾以在一個電視節目上專門介紹了自己對猕猴桃的喜愛,以及猕猴桃好處.
 

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