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冬天怎麼對足進行保暖? | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
寒從腳底起。雙腳因遠離心髒，血液供應較少，再加上腳的表面脂肪層薄，保暖能力差，因此對寒冷非常敏感。研究表明，將雙腳放在4℃的冷水中，3分鐘後就會出現流涕和打噴嚏，雙腳較長時處於10℃以下，就有造成凍傷的危險。“睡前洗腳，勝吃補藥”、“冬天洗腳，丹田暖和”。睡前用熱水洗腳能刺激腳掌的末梢神經，同時經常進行腳部按摩，使湧泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱刺激，能促使人體血脈運動，不僅能祛寒保暖，還能強身健體。 |
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