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吃紅薯會發胖嗎?

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更新時間:2022-05-18

 
...怕吃多了會發胖。北京中醫藥大學養生室張湖德教授介紹,吃紅薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞...所以吃紅薯有利於人體的酸鹼平衡。同時吃紅薯能降低血膽固醇,防止亞健康和心腦血管病等“現代病”。
 
吃紅薯不但不發胖,而且適量吃紅薯會減肥
 
紅薯吃多了一定會發胖,雖然它有一定的促進腸胃蠕動的功能,但是相對的他的澱粉含量以及糖含量都很高,這些成分攝入過多絕對是好身材的大敵。不能用它代替米飯。
紅薯屬於低熱食品。每一百克的熱量為160卡,一斤的熱量大約為800卡。
 

聽說用蜂蜜和當歸泡茶喝對去除雀斑有效,真得有效嗎? 
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