怎樣可以在任何時候都可以保持冷靜!!

長時間孤獨```就是靠自己生存!!這樣你就會非常冷靜!!

要無時無刻保持冷靜是不可能的```

狗急都跳牆啦

希望能幫助你qq52011220

很難很難。。即使經歷過很大的變故或者傷害，可又怎知道以後沒有更大的？

除非心真的如死灰。而且永不復燃。

不過可以通過多參加些社交之類的多接觸點事物與人。這樣可以提高自己的心裡承受能力

即可以多點冷靜了、

堅定的信念，

當我看到這個提問的懸賞分是395時，我的心撲通撲通的開始加速了。但我知道，這個時候一定要保持冷靜！我深呼吸了一下，告訴自己這些都是浮雲~調整好自己的心態，當做什麼事都沒有發生一樣。就這樣我保持冷靜的回答了問題！

冷靜就是人在碰到事情時的一種反應吧，表現為好像沒發生過事一樣，要做到冷靜就是如果不是很著急，可以這時想些別的事情來轉移思想，如果很急的，那就靠自己控制自己了．

沖動是魔鬼，不生氣的時候多告誡自己，讓自己在生氣的時候能第一時間的反應出來這句話。因為在生氣的時候，我們多是腦子沖血，不太容易想和思考的。所以，當把一種理念變成習慣的時候，就像餓了就能想到吃東西一樣自然，那麼生氣的時候就能理性的改變一下自己的心態。
有人說，生氣是拿別人的缺點來糟蹋自己，一點不假。
生氣的時候，想快速調節一下的一個我用的好方法就是：心情不好的時候做自己最喜歡做的事情，找到樂趣和心情，希望能夠幫助你。。。。

最簡單方法：抽根煙。就可以平復心情了

一切都在你自己的控制之中,多經歷一些事情,讓自己的忍耐能力變強.

1、心麻木

2、思維很敏捷

3、身心承受過極限

4、對所有人和事物都無所謂

睡著的時候可以保持冷靜！

或向電影赤壁裡諸葛回答周瑜的那樣，拿把羽毛扇使自己時刻冷靜!其實不一定要拿扇子，扇子只是作為一種提醒物，自己可以找其他東西作為提醒物也可以！

推薦你看一本書,<情商>

心理素質要好，遇事兒不懼怕，無所謂，泰山崩於前而色不改，當發生突發狀況的時候，不要慌，知道自己要做什麼，然後冷靜清醒的去處理。其實，當你經歷過一些事情之後自然也會變得沉穩冷靜，當然這不在年齡而在於閱歷，個人的心理素質也會占一定的成分在裡面.

嘻嘻，做到太不容易了。

練就一顆冷漠的心，不論是什麼事情，先以旁觀者的身份來看待事情，然後在一旁人的角度來分析。越少加入自己的感情越好。

可以常常在安靜的房間中打坐。時間越長就表示你越會冷靜

修煉

比如；

極度恐懼（如：當冷血殺手用刀指著你的脖子時候,不會害怕慌張，而是冷靜斗智）

極度悲傷（如：當一日之內死全家的時候，不是去哭泣）

極度痛苦（如：被砍了胳膊腿，不是爬地嚎叫，而是自己包扎止血）

極度興奮（如：中了1000萬彩票，不是興奮得睡不著覺，而是考慮怎麼把錢安全的運來）

極度憤怒（如：當你被別人惡毒的咒罵侮辱時，不會沖上去打他的臉）

…………當然也沒有那麼誇張，具體就是能在這種情況下仍然能保持准確分析的能力……

怎樣可以 在 任何時候 都可以保持冷靜!!

怎樣可以在任何時候都可以保持冷靜!!