中磕入雞蛋,加入適量面包屑、番茄醬、料酒、鹽、水澱粉和姜末拌勻,然後用手擠成小丸子,放入溫油鍋裡炸成金黃色後撈出;在鍋爐裡留下少許油,把番茄醬炒一下,再加入鹽、醋、剩余料酒;鍋裡的清水燒開後用水澱粉色芡,倒入炸好的丸子;待丸子上蘸滿芡汁後淋入香油即成。 玉米沙拉 制作材料:嫩玉米粒300克,豌豆50克,西紅柿50克,朱古力粒少許 調味料:沙拉醬、鹽、胡椒粉各適量 制作方法:1.將玉米粒洗淨,用淡鹽水煮熟後冷卻;西紅柿洗淨,放入沸水中稍燙,剝皮,去子、切丁;豌豆洗淨,煮熟後冷卻。2.將玉米、西紅柿丁、豌豆、鹽、胡椒粉放入盆內,澆上沙拉醬、朱古力粒拌勻即成。
蚝汁黃金豆腐 制作材料:豆腐若干塊 調味料:蚝油3大匙、香油1小匙、生粉2小匙、雞蛋2只(打勻) 制作方法:1.豆腐用鹽腌15分鐘,用細布或毛巾包好,壓去水分;2.將豆腐沾上蛋汁,加入熱油炸至金黃熟透,瀝干油後上碟;2.加入蚝油、香油、糖,用生粉勾芡,將芡汁煮至熱透,淋在豆腐上,即可上碟。
蘿卜絲酥餅 制作材料:蘿卜絲500克、火腿80克、熟豬油100克、豬板油200克、白芝麻、蛋液少許、精白粉500克 調味料:鹽、白砂糖、味精、香油、精制油適量 制作方法:1.火腿切成絲,蔥切成蔥花,板油切成粒。2.蘿卜絲拌入火腿絲、蔥花、板油粒,加鹽、糖、味精、香油、熟豬油即成餡心。3.面粉300克加入熟豬油,用溫水揉和成水油面團,另取面粉200克,加入熟豬油搓成油酥面。4.將油酥面包入水油面團,用棒擀成長方形再折2次,擀開後從外向裡卷起,成長條切成段後一剖為二,將刀口向下。擀成皮胚。5.將皮子紋向外,包入焰心,收口沾上蛋液、白芝麻,下油鍋炸熟即可。特色:酥香、層次分明。
椰汁豆腐花 制作材料:大菜1錢,水2又1/2碗,淡奶1小罐,椰汁2湯匙,豆類飲品1盒(約500克) 調味料:糖4茶匙制作方法:1、大菜用水浸軟,約需半小時,瀝干。2、煮滾水,放入大菜慢火煮溶,調放糖攪勻,熄火。3、大菜溶液隔渣後注入玻璃盆內,再加入淡奶、椰汁、豆類飲品,拌勻待冷,放入冰箱冷凍即成。 栗子燒雙冬:
特色:色澤醬紅,山東名菜燒二冬演化而來。
主料:板栗(去皮)、香菇、冬筍調料:蚝油、老抽、蔥、姜、料酒、雞精、鹽、白糖、食用油
做法:
1、將香菇、冬筍切片,蔥、姜切末; 2、坐鍋點火倒入油,油熱放入蔥、姜末、香菇、冬筍煸至微干,加入料酒、蚝油、老抽、雞精、胡椒粉、清湯、鹽、糖、板栗燒兩分鐘,勾芡即可。 小籠包 材料:瘦肉(四兩)、肥肉(一兩)、面粉(九兩)、滾水(半杯)、椰菜或 紹菜葉(數片)調味料:鹽、酒(各半茶匙)、生抽、生粉(各兩茶匙)、姜茸( 一茶匙)、清水(四湯匙)、麻油、胡椒粉(各少許)、沾汁料:姜絲(半湯匙) +醋(兩湯匙) 做法:1、瘦肉及肥肉同剁爛,加入調味料攪至起膠,分別做成小肉丸。 2、面粉篩勻放入大碗中,慢慢加入滾水,迅速拌勻成軟粉團,以少許面粉爽手, 將粉團搓成長條形,再分切小圓粒,碾薄成圓形粉皮,放入肉丸做成小籠包形狀。 3、蒸籠塗油,鋪上菜葉,再塗油在菜葉上,放入小籠包隔水蒸七至八分鐘,拌勻 沾汁一同上桌,趁熱進食。
灌湯包 原料 面粉1000克,溫水600克,豬五花肉700克,肉皮凍280克,豬油100克,料酒6克,香油8克,白糖、蔥花、姜末各5克,精鹽15克,胡椒粉、味精各1克。 制作過程 1.將面粉加水和勻揉透,放置片刻;2.豬肉剁成肉茸,鍋內加豬油燒熱,放入肉茸、皮凍、醬油、料酒等調拌成餡;3.將面團搓成長條,揪成每50克4個的面坯,擀成圓皮,加餡捏成提褶包,上蒸籠用旺火蒸10分鐘即可 羊肉去膻味 方法一:將蘿卜塊和羊肉一起下鍋,半小時後取出蘿卜塊,放幾塊桔子皮更佳。 方法二:每1000g羊肉放綠豆5g,煮沸10分鐘後,將水和綠豆一起倒出。 方法三:將兩三個帶殼的核桃洗淨打孔放入。 方法四:1000g羊肉加剖開的甘蔗200g。 方法五:水燒開後加羊肉1000g、醋50g,煮沸後撈出,再重新加水加調料。
炖老雞前用醋泡 方法一:在宰殺雞之前,先給雞灌1湯匙食醋,然後再殺,用文火炖,就會煮得爛熟。 方法二:在鍋內加20~30顆黃豆同炖,熟得快且味道鮮。 方法三:放3~4枚山楂,雞肉易爛。 方法四:把雞先用涼水或少許食醋泡2小時,再用微火炖,肉就會變得香嫩可口
醬燒豆腐 制作原料:豆腐,澱粉 調味料:油,甜醬,素高湯50毫升及調料 制作方法:1.盒豆腐切成2厘米見方的菱形塊,入沸水湯鍋燙一下後撈起;澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。2.炒鍋放在火上,倒油加熱,下甜醬炒香,倒入素高湯50毫升及調料,下豆腐燒熟入味,勾芡收汁後起鍋裝盤即成。[為吃網評價]:醬香味濃,質細嫩,回味香甜。[食用方法]:早餐|中餐|晚餐|零食[食譜營養分析]:豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高[為吃網vchi.cn];有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
魚香肉絲 制作原料:瘦豬肉150克、竹筍50克、木耳20克、紅蘿卜20克、蔥花10克、姜末5克、蒜末5克、泡紅辣椒末20克 調味料:精煉油60克、醬油15克、醋8克、糖10克、料酒10克、味精和鹽及湯各少許、調水澱粉100克 制作方法:(1)豬肉切絲,蔥、姜、蒜、辣椒剁碎,蔬菜都切絲。 (2)肉絲用鹽、料酒拌勻,並用調水澱粉拌和。 (3)將醋、糖、料酒、蔥、姜、蒜、味精、湯調成汁,蔬菜翻炒。 (4)起油鍋,將肉絲倒入翻炒,再倒入汁,翻炒幾下即可。
炸肉骨碌烹 制作材料:五花肉750克、蔥絲25克、姜絲20克、蒜片15克、青蒜段25克、濕澱粉50克、干澱粉25克 調味料:植物油900克(實耗約100克)、醬油15克、醋15克,料酒10克、香油10克,鹽6克 制作過程:1.先把五花肉刮洗淨煮7成熟,撈出,皮朝上放在墩上,每隔0.6厘米深切一刀(深度為肉的一半),再隔0.6厘米切下一大片,把世下的肉片平放在墩上,再從肉皮面隔0.6厘米深切一刀(深度同上),隔0.6厘米再切下成為十字花刀的“肉骨棣(肉條),用濕澱粉把肉骨棣資助好; 2.炒勺上旺火將植物油燒至7成熟時,把漿好的“肉骨碌”沾上干澱粉,散開十字花刀炸至金黃色時倒入漏勺瀝油; 3.原勺留底油倒入肉骨碌,烹入用蔥絲、姜絲、姜片和青蒜段加雞湯、鹽、料酒、米醋和香油對好的汁,顛翻幾下即成。
什錦冬瓜帽 制作材料:冬瓜1個(重約2~2.5公斤為宜)、豬肉250克、熟火腿25克、冬菇15克、白果100克、薏米150克 調味料:胡椒粉少許、料酒15克、濕澱粉6克、鹽15克、味精10克、雞湯適量 制作過程:1.先將冬瓜削去皮、摳去籽瓤,用清水把裡外都洗干淨,用開水燙一下,再用大扣碗放好; 2.將豬肉洗干淨切成小丁,用粉漿擦勻; 3.用涼水把薏米浸透後洗干淨,然後把肉丁、熟火腿、冬菇、干貝、白果等放入炒勺內用開水氽5分鐘左右,取出,瀝干水分後放入冬瓜中; 4.加入胡椒粉料酒、鹽、味精等調料,放滿雞湯後,上籠屜用中火蒸1小時左右,不宜過爛,以瓜內的肉丁熟透為准,而後取出; 5.將冬瓜放入湯窩中,扣成帽形,而後加清雞湯即成。
脆皮卷 制作材料:豬大腸、豌豆苗、八角 調味料:精鹽、醬油、蔥姜、黃酒、花椒鹽、香醋 制作過程:1.把大腸裡外洗淨,加黃酒、蔥、姜、八角炖熟(約兩小時)。取出放在醬油內拌一拌,再下熱豬油鍋炸脆。取出去掉頭尾,切成1寸上下的小段,裝在盤的中央; 2.把豌豆苗放入油鍋,加極少的鹽炒好,鑲在大腸的周圍。另外在大腸上撒少許香醋、花椒鹽即成。
干燒大蝦 制作材料:明蝦6尾,蒜瓣1瓣,姜2片,蔥1根 制作方法:1明蝦去殼,保留蝦身及頭部,背部劃一刀,挑出腸泥,洗淨。 2抓住蝦尾,將其由腹部切開的空隙處插入並拉直,均勻撒上澱粉。 3蔥洗淨,姜、蒜瓣去皮,均切末。 4鍋中倒入2杯油燒熱,放入明蝦炸至紅色,撈出。 5鍋中留1小匙油燒熱,放入蒜末、姜末爆香,加入辣豆瓣醬、番茄醬炒勻。 6鍋中放少許水,加入c料煮滾後放入明蝦煮熟,加入蔥花拌勻,最後加入d料勾芡即可盛起。
香菇燒菜心 制作材料:水發香菇8~9只、白菜心1棵 調味料:蔥段、姜末、精鹽、味精、白糖、料酒各少許、水澱粉50克,花生油250克(耗50克) 制作方法:1)將香菇洗淨,白菜心切成長8厘米、寬1.5厘米的條; 2)花生油入鍋燒至五成熱,將菜心分數次過油稍炸後撈出碼在盤內; 3)鍋內倒花生油25克,投入蔥段、姜末稍炸後放入料酒、清水、精鹽、味精、白糖、香菇和白菜,用微火烤至湯濃菜入味時,淋水澱粉勾芡即成。
蛋黃豆腐 制作材料:豆腐、蒜苗、海米、紅鹹鴨蛋黃 調味料:食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油、蔥、姜、雞湯 制作方法:1.將豆腐切成塊,用開水焯一下控干水分放入鹽、雞精入味;2.將海米用清水泡發洗淨切成末,蒜苗、蔥、姜洗淨切成末,鹹鴨蛋黃碾碎;3.坐鍋點火倒油,油熱放入蔥姜末煸炒,倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入雞湯、料酒、糖、鹽、雞精、香油,收汁出鍋時撒入蛋黃末即可。
草原牛奶羹 制作材料:鮮牛奶、玉米粒、麥片、西瓜、葡萄、猕猴桃、橙子 調味料:綿白糖、水澱粉、蜂蜜 制作方法: 1、將猕猴桃、葡萄、西瓜、橙子分別切成小塊待用; 2、把牛奶倒入鍋中,加綿白糖攪拌讓糖化開,然後開火,放入玉米粒,再邊攪動邊勾芡,調至粘稠度合適就好; 3、出鍋後將切好的水果丁擺在上面,周圍放少許麥片,滴幾滴蜂蜜即可食用。
洛神山楂瘦身湯 制作材料:山楂2兩,洛神花5錢,甘草1錢,冰糖適量 制作方法:(1)將所有材料加入600cc的水煮開,小火繼續熬煮15分鐘。(2)加適量冰糖煮化,濾去殘渣即可。 海帶雪梨番茄湯 制作材料:海帶(浸軟)19克,雪梨4個,番茄3個,無花果4個,蜜棗4個,瘦肉188克,陳皮1小塊 調味料:鹽適量 制作方法:1.海帶洗干淨。2.雪梨洗干淨,去核切塊。3.番茄洗干淨,切塊去籽。4.無花果、蜜棗洗干淨。5.瘦肉洗干淨,氽燙後再沖洗干淨。6.陳皮浸軟刮去瓤。7.煲滾適量水,下海帶、雪梨、番茄、無花果、蜜棗、瘦肉、陳皮。煲滾後改慢火煲2小時,下鹽調味即成。
醬香茄子 制作材料:紫茄子500克,肉末500克 調味料:面醬、精鹽、食油、白糖、香油、蔥、姜末、蒜片 制作方法:灼勺放寬油,上米燒至五、六成熱時,把整理好的茄子倒入炒勺浸炸一下,再倒入漏勺。炒勺內留少許底油,放肉末、蔥、姜、面醬煸炒,將茄子放入,添湯,蓋嚴鍋蓋,慢焖熟爛,放蒜片、味精、翻勺,淋香油出勺即可。
墨魚丸菠菜湯 制作材料:小墨魚、冬菇、菠菜 制作方法:1、墨魚洗淨打成魚膠後調味;2、冬菇水發後切片、菠菜切段;3、水煮後加入冬菇片略煮、將魚膠擠成魚丸下鍋煮至浮起,加入菠菜,煮至浮起然後調味即可。
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