頭發老是很干怎麼辦？

這該死的頭發，真的是把我郁悶死了，老是那麼干，和稻草差不多了，不管怎麼樣護理也沒有用，該怎麼辦呀？

你應該聽過洗發水不要一直用一個牌子，要經常換換，但是我建議你可以在洗頭發是一次就用兩個牌子的，我的第一步是洗頭前一定要把頭發梳順，因為如果沒有梳順的話，洗頭發時會掉很多頭發，第二步就是用海飛絲洗頭皮，因為我個人覺得海飛絲的去屑功能還不錯，而且我也是有點油性的頭發，所以我用的是檸檬草控油的，記得洗頭皮時不要用指甲摳，要用指肚去揉搓它，這樣才不會使頭皮增多，第三步就是用我最喜歡的洗發水潘婷來洗發絲，我比較喜歡裡面的倍直垂順和絲質順滑，這次重點就是洗發絲了，第四部我會用潘婷的潤發精華素來護理，記住用潤發精華素時只打從耳朵以下的頭發就可以了，以免上面的頭發會更油，塗抹如發精華素時可以用指肚輕輕的按摩，大概2、3分鐘就可以沖洗了，第五步就是用潘婷的發膜，也是輕輕的按摩2、3分鐘，從而多以下的頭發塗抹，最後還可以用梳子梳順，這樣有利於發膜的乳液滲入頭發，使頭發更光澤，（我所說的潤發精華素和發膜都要和你所用的洗發水是同種類型的哦）第六步就是洗完頭發擦干後先用較大齒的梳子把頭發大致的梳順，然後再用一般的梳子梳理，然後用吹風機吹干（你或許會疑問吹風機對頭發上還很大，但是其實不吹頭皮才是不好的，很多人都認為頭發自然干很好，但是那只是開始時會覺得頭發亮亮的水水的，時間久了會發現其時那樣對發絲上還很大，並且會使頭發掉得更加嚴重，所以我建議把頭發吹干，如果害怕傷害發質，至少要把頭皮吹干）第七步就使我會用潘婷的免洗潤發精華素為我的頭發作最後的護理，不要小看他，真的很管用，會使頭發保持在一種水潤的狀態下，冬天使用很能防止靜電，而且會讓你的頭發走到哪裡都香香的，你可以放心的是他一點都不會粘，很舒服！
這些就是我的護法七大步驟，你可以試試，希望隨你會有效果.
哦，對了，我是堅持每兩天洗一次頭的，這是對頭皮和發質都最好的！！

一、分析枯發原因
1、長期受到太陽紫外光照射，頭發表層的水分會流失，因而呈現干枯現象，發色也會變淺。
2、噴發劑含化學成分，如電發染發一樣，用得太多都會容易破壞頭發組織；而吹發時的溫度太熱，會容易令頭發表面的水分流失，容易變得枯干。
3、揀飲擇食頭發的生命之源是來自我們本身吸收的養料，如果平日所吃的食物沒有提供足夠養料給頭發，尤其少吃含蛋白質食物，頭發不會長得茂盛。
頭發變得枯黃干燥易折斷，表示頭發的生命已受威脅，這都歸因平日“淋水”不足，導致營養不良，再加上頭發組織受到破壞，令頭發的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻“施肥”，補充養料。
二、護理方法
做發膜和焗油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭發亦可做發膜。焗油和發膜，可以鎖住蛋白質和水分的流失，令頭發可以增加吸收養料的機會，回復生氣。
方法：先洗濕頭發，再將發膜或油用品均勻塗滿頭發，但切忌不要直接接觸頭皮，然後用保鮮紙包裹頭發，用熱氣15-20分鐘，最後清洗干淨。
小貼士：
1、用發膜或焗油時，最好同時有蒸汽配合，因為熱氣可令頭發表層粒子的空間擴大，讓頭發更容易吸收所需養料。
2、不妨在洗澡時先將發膜或焗油用品敷在頭發上，然後包好，接著再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸汽作用，幫助頭發吸收養分。
3、焗油和發膜用品分漂染、電燙和干性頭發，記住了解自己的發質才作選擇。
4、想頭發快些回復光采，可以每兩天做一次。剪去開叉部位再焗油，效果更加好。

樓主你好，很高興為你解答！
一般頭發干很多原因的，除了睡眠質量的影響還有可能是飲食方面的影響，如果條件允許的話,緩解方法：

1、是選用富含滋潤成分的洗發水、護發素（一定要用，因為洗發水只能起到清潔的作用）、局油膏等；

2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發、固發、養發的效果，可使頭發烏黑柔順並亮澤；

3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液循環，有利於毛發生長。梳頭也是有技巧的，應該先從發尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳發根，這樣，可以在一定程度上減少掉發。
4.就是保持睡眠質量。
你的頭發應該定期(平均20天一次)到美發廳做護理,比如倒膜焗營養油.洗發露要用具有修復焗油型的.最簡單有效的方法是:洗完發後用橄榄油加護發素或免蒸油膏輕揉按摩數分中沖水干淨用毛巾裹至頭發不再滴水,然後讓它自然風干,這是比較簡單有效的.時時保持頭發清潔,盡量不做或少做拉吹燙染發,不要用太燙的水或涼水洗發.
希望這些建議會對你有所幫助

保護頭發的第一步就是洗發，想維護健康的頭發，首先要選擇良好的洗發精，洗發精的主要成份是酒精、泡沫劑、頭發調整劑，良好的洗發精洗後的秀發感覺舒爽飄逸，較能顯示出它的剪法、款式，且較易做出發型。每個人要依據自己個人的發質來選購洗發精，不要見哪個廠家廣告走的凶、哪個廠家優惠大酬賓就一踴而上，現在社會上已有這種現象如前一陣子"飄柔"廣告走的好，大家都用飄柔。過一陣子"力士"做得妙，大家都用"力士"，沒有科學的以自己的實際發質為依據、不遵守事物的客觀規律，而是盲目的追求。最終，使有的人頭發脫落、干枯，甚至分叉、斷裂。所以，無論在理發廳還是自己購買洗發精，都要參考洗發精的ph值大小而定，"中性"發質ph值在"7"左右，干性發質者應選用ph值在4.5-5.5間。呈酸性洗發精較適合中性。干性發質的人，ph值絕對不能超過"8"，否則會造成頭發的毛孔粗大，並加速毛發老化。目前，市面上出售的洗發精大都沒有標明ph值，我們可以用酸鹼測試紙自己動手測試，從試紙顯現的顏色來斷定溶液的酸鹼度。
三、如何正確掌握洗發的方法

一般人認為洗發很簡單，而且每個人都會洗，不需要什麼技術，其實不然，我們應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖干淨，如果只注重洗發不注意洗頭，待風干後，頭屑會自行脫落，這樣就是頭發洗得再干淨也達不到效果。

洗發是在洗頭的基礎上，通過洗發液的泡沫，將浮在頭發上的灰塵、污垢及頭皮處脫落下來的頭屑一起沖洗掉。在洗發時，手要輕要從發根處順頭發生長方向抓撓，洗發桿部分時，不要橫向用力來回搓揉，這樣回磨損發桿表面的光澤，洗發尾時更不能用螺旋手法揉搓，這種洗法會使頭發尾分叉。

洗發是一項藝術性很高的技巧，絕對不可急速草率了事，大部分發質傷害的原因，都是為了節省時間而忽略正常的洗發步驟。，久而久之便在無意中傷害了發質。那麼正確的洗發方法是哪些呢？

（一）定期洗發

想要擁有柔順、光亮、秀美的頭發，固定洗發時間很重要，尤其是夏天，汗液排洩旺盛，要勤洗發，如頭皮上污垢，頭屑積得太多，會使頭發的皮脂分泌孔閉塞，新陳代謝受阻礙，同時會產生皮膚病，對頭皮的健康生長產生直接的影響。

（二）選用相應的洗發劑

頭發有干性、中性、油性等不同性質，根據自己的發質選用相應的洗發劑是護發、養發的基本方法，通常人們應選用ph值較底的弱鹼性植物性洗發劑為宜。

（三）用溫水沖洗干淨

用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟，它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位，如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗干淨，那停留頭發上鹼物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發，直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

四、如何正確掌握護發技巧

護發素（潤絲精）是保護頭發的一種附屬品，在水中都含有礦物質，含越多的礦物質，水質越硬，沖洗後會使頭發暗淡無光，而潤絲精最主要的作用是在發絲外部形成一層保護膜，潤發絲所含的各種蛋白質，可滲入且改善受損頭發的外層組織，其功能為：1、可以對分叉、斷裂等受損的發質最能發揮功效，只要潤絲精在發絲上形成保護膜後，還可避免頭發的水份過度蒸發，這對於干性頭發或經吹、染、燙而遭破壞的發質來說，更是功不可沒。2、潤絲精不但會保護頭發避免頭發受風吹、日曬、雨淋等自然因素的侵蝕，也可以防止吹、染、燙等人為因素造成的損傷。3、潤絲精可以改善糾結難理的發絲，頭發在過度地吹發、整發或燙處理後，常易造成發絲糾結不清，難以梳理，只有使用潤絲精可以在受損的發絲上形成一層保護膜而使頭發柔順、方便整理。
但，雖說潤絲精的功效多，而每個人要根據自己實際的發質來使用，不能盲目使用：（1）油性頭發可以不使用潤絲精，因為油性發質的頭發已分泌過多的油脂（2）中性頭發在沒有燙、染等化學處理也不必經常使用。總之，潤絲精的功效是因人而異的，換句話說，適合甲的未必就適合用於乙，應視本身的發質、濃密度而定。另外還要注意二點：1、如果使用得當，頭發便會顯得柔順而且好梳理；2、若使用不當，如用量過多，頭發會顯得油膩令人感到不適。

潤發絲的正確方法

一、洗完頭發沖完水後，用雙手輕輕將頭發中的水擠干，因為發絲毛鱗片的吸收度是有限的，若頭發在洗淨後，仍布滿水分，那麼發絲也無法在吸收足量的潤絲精且無法發揮效果。2、適用塗抹潤絲精，且待方法與洗發精大致相同，但切忌直接將潤絲精往頭上倒，這樣不但無法達到滋潤頭發的效果，反而會增加頭皮油膩的困擾，另切記用梳子梳已抹上潤絲精，頭皮浸濕時千萬不可用梳子梳頭發，如不注意會傷害發根上的毛囊，進而導致頭發脫落。

你好不明白可以向我提問
很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況不建議您使用含有化學成分的護發產品。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭發的時候把洗發露中加入少許生姜末或用生姜浸泡過的水洗頭發，您也可以用啤酒洗頭發，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭發的時候用生姜片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭發的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭發是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的發質的，據專家研究一般我們一周洗頭發2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭發變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭發好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭發要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭發的奧~~）。這樣不但會使您的頭發長得快、又會使頭發烏黑、不分叉、不干燥、更不易斷、更不易使頭發打結，會使您的頭發越長越密，發質變得越來越好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助

建議以補充營養的辦法來滋潤頭發改善發質。猶如補充營養可以使粗糙的皮膚柔滑起來一樣。這應當說是目前最有效的治本之法了。頭部是人體血液循環的“制高點”。因此，頭發所需要的營養就很難送達這裡,尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時，脫發或者發質不良的情況就更容易發生了。

頭發猶如禾苗，當干旱或養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫發和發質問題最終都可以歸結為頭發的營養補充和代謝問題。只有補充頭發所需要的營養物質來解決脫發問題才是根本有效的辦法。因為頭發是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。尤其是年輕人營養吸收代謝的能力還很強。只要路子對了，這個問題並不難解決！

【科學提示】頭發組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內

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