兒童偏食的危害有哪些啊？

又如缺少維生素會得各種疾病，維生素ａ的缺乏會得夜盲症，維生素ｃ的缺少易得壞血病，維生素ｄ的缺少就會得軟骨病，長久偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害。

怎樣對待偏食的兒童？
對於偏食最好不要過分認真，孩子對食物的好惡會隨著年齡的增長而發生變化，有的孩子三歲前不喜歡喝牛奶，到了五歲愛喝了。當然也有一輩子不變的，如有的人一輩子不吃雞，有的人不愛吃蔥蒜等等。愛吃不愛吃，也由性格決定，既然有這樣的孩子，他們對某一食物有一定程度的厭惡，就是硬逼著他吃，吃下去也會吐出來。
從營養學的角度來說，如果不是營養不足，最好不要過於干涉孩子的好惡。對不喜歡吃蔬菜的孩子，可以把蔬菜切得細細的，若在米飯裡或者把菜焖爛，換個樣兒給孩子吃，如果這也不行，可以用水果代替蔬菜，這對營養毫無影響，如果孩子不吃炖魚或煎魚，就變變花樣吃油炸魚，如果油炸魚也不吃，可以用其它動物的蛋白質來代替。對食物還要注意烹調方法，考慮到食物的色、香、味，情況就會大不一樣，如蛋的吃法，除了煮蛋，還可以做炒蛋、荷包蛋、蛋糕等。如遇到既不吃魚也不吃肉、不吃蛋的孩子可以讓其多喝牛奶或者用植物蛋白來代替，如豆腐、豆芽、花生等。
所以，奉勸偏食孩子的父母，糾正偏食焦急不得，更不能與孩子產生對抗，決不要把飯桌當作媽媽和孩子吵架的擂台，應該通過講故事、念兒歌的方法，給孩子講不偏食對身體的好處。對孩子的進步要不斷給予表揚和鼓勵，使孩子歡歡喜喜地吃飯。父母和孩子在桌上應該保持愉快的談話，即使彼此間有什麼不樂意的事，也會在吃飯時的融恰氣氛中得以解決。由於家庭可以是人們敞開思想的場所，因此，應當准備好幾把解開心靈

兒童偏食有哪些危害？
偏食是一種不良的攝食習慣，開始多發生在幼兒及兒童時期。偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入，如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾病、特別是大腦和智能的發育成長。又如缺少維生素會得各種疾病，維生素a的缺乏會得夜盲症，維生素c的缺少易得壞血病，維生素d的缺少就會得軟骨病，長久偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害。

怎樣對待偏食的兒童？
對於偏食最好不要過分認真，孩子對食物的好惡會隨著年齡的增長而發生變化，有的孩子三歲前不喜歡喝牛奶，到了五歲愛喝了。當然也有一輩子不變的，如有的人一輩子不吃雞，有的人不愛吃蔥蒜等等。愛吃不愛吃，也由性格決定，既然有這樣的孩子，他們對某一食物有一定程度的厭惡，就是硬逼著他吃，吃下去也會吐出來。
從營養學的角度來說，如果不是營養不足，最好不要過於干涉孩子的好惡。對不喜歡吃蔬菜的孩子，可以把蔬菜切得細細的，若在米飯裡或者把菜焖爛，換個樣兒給孩子吃，如果這也不行，可以用水果代替蔬菜，這對營養毫無影響，如果孩子不吃炖魚或煎魚，就變變花樣吃油炸魚，如果油炸魚也不吃，可以用其它動物的蛋白質來代替。對食物還要注意烹調方法，考慮到食物的色、香、味，情況就會大不一樣，如蛋的吃法，除了煮蛋，還可以做炒蛋、荷包蛋、蛋糕等。如遇到既不吃魚也不吃肉、不吃蛋的孩子可以讓其多喝牛奶或者用植物蛋白來代替，如豆腐、豆芽、花生等。
所以，奉勸偏食孩子的父母，糾正偏食焦急不得，更不能與孩子產生對抗，決不要把飯桌當作媽媽和孩子吵架的擂台，應該通過講故事、念兒歌的方法，給孩子講不偏食對身體的好處。對孩子的進步要不斷給予表揚和鼓勵，使孩子歡歡喜喜地吃飯。父母和孩子在桌上應該保持愉快的談話，即使彼此間有什麼不樂意的事，也會在吃飯時的融恰氣氛中得以解決。由於家庭可以是人們敞開思想的場所，因此，應當准備好幾把解開心靈疙瘩的小鑰匙

偏食是一種不良的攝食習慣，開始多發生在幼兒及兒童時期。偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入，如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾病、特別是大腦和智能的發育成長。又如缺少維生素會得各種疾病，維生素ａ的缺乏會得夜盲症，維生素ｃ的缺少易得壞血病，維生素ｄ的缺少就會得軟骨病，長久偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害。

原文來自:
http://www.tx86.com.cn/html/2009/0101/30469.php

偏食是一種不良的攝食習慣，開始多發生在幼兒及兒童時期。偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入，如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾病、特別是大腦和智能的發育成長。又如缺少維生素會得各種疾病，維生素ａ的缺乏會得夜盲症，維生素ｃ的缺少易得壞血病，維生素ｄ的缺少就會得軟骨病，長久偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害。

怎樣對待偏食的兒童？

對於偏食最好不要過分認真，孩子對食物的好惡會隨著年齡的增長而發生變化，有的孩子三歲前不喜歡喝牛奶，到了五歲愛喝了。當然也有一輩子不變的，如有的人一輩子不吃雞，有的人不愛吃蔥蒜等等。愛吃不愛吃，也由性格決定，既然有這樣的孩子，他們對某一食物有一定程度的厭惡，就是硬逼著他吃，吃下去也會吐出來。

從營養學的角度來說，如果不是營養不足，最好不要過於干涉孩子的好惡。對不喜歡吃蔬菜的孩子，可以把蔬菜切得細細的，若在米飯裡或者把菜焖爛，換個樣兒給孩子吃，如果這也不行，可以用水果代替蔬菜，這對營養毫無影響，如果孩子不吃炖魚或煎魚，就變變花樣吃油炸魚，如果油炸魚也不吃，可以用其它動物的蛋白質來代替。對食物還要注意烹調方法，考慮到食物的色、香、味，情況就會大不一樣，如蛋的吃法，除了煮蛋，還可以做炒蛋、荷包蛋、蛋糕等。如遇到既不吃魚也不吃肉、不吃蛋的孩子可以讓其多喝牛奶或者用植物蛋白來代替，如豆腐、豆芽、花生等。

所以，奉勸偏食孩子的父母，糾正偏食焦急不得，更不能與孩子產生對抗，決不要把飯桌當作媽媽和孩子吵架的擂台，應該通過講故事、念兒歌的方法，給孩子講不偏食對身體的好處。對孩子的進步要不斷給予表揚和鼓勵，使孩子歡歡喜喜地吃飯。父母和孩子在桌上應該保持愉快的談話，即使彼此間有什麼不樂意的事，也會在吃飯時的融恰氣氛中得以解決。由於家庭可以是人們敞開思想的場所，因此，應當准備好幾把解開心靈疙瘩的小鑰匙。

會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾病、特別是大腦和智能的發育成長。又如缺少維生素會得各種疾病，維生素ａ的缺乏會得夜盲症，維生素ｃ的缺少易得壞血病，維生素ｄ的缺少就會得軟骨病，會給孩子的生長發育造成很大的影響。

。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾病、特別是大腦和智能的發育成長。又如缺少維生素會得各種疾病，維生素ａ的缺乏會得夜盲症，維生素ｃ的缺少易得壞血病，維生素ｄ的缺少就會得軟骨病，長久偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害

偏食是一種不良的攝食習慣，開始多發生在幼兒及兒童時期。偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入，如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾病、特別是大腦和智能的發育成長。又如缺少維生素會得各種疾病，維生素ａ的缺乏會得夜盲症，維生素ｃ的缺少易得壞血病，維生素ｄ的缺少就會得軟骨病，長久偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害

營養不均衡,肥胖,性格挑剔等等

營養不良

營養不良

兒童偏食有哪些危害？
偏食是一種不良的攝食習慣，開始多發生在幼兒及兒童時期。偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入，如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾病、特別是大腦和智能的發育成長。又如缺少維生素會得各種疾病，維生素a的缺乏會得夜盲症，維生素c的缺少易得壞血病，維生素d的缺少就會得軟骨病，長久偏食會給孩子的健康發育成長帶來危害。

怎樣對待偏食的兒童？
對於偏食最好不要過分認真，孩子對食物的好惡會隨著年齡的增長而發生變化，有的孩子三歲前不喜歡喝牛奶，到了五歲愛喝了。當然也有一輩子不變的，如有的人一輩子不吃雞，有的人不愛吃蔥蒜等等。愛吃不愛吃，也由性格決定，既然有這樣的孩子，他們對某一食物有一定程度的厭惡，就是硬逼著他吃，吃下去也會吐出來。
從營養學的角度來說，如果不是營養不足，最好不要過於干涉孩子的好惡。對不喜歡吃蔬菜的孩子，可以把蔬菜切得細細的，若在米飯裡或者把菜焖爛，換個樣兒給孩子吃，如果這也不行，可以用水果代替蔬菜，這對營養毫無影響，如果孩子不吃炖魚或煎魚，就變變花樣吃油炸魚，如果油炸魚也不吃，可以用其它動物的蛋白質來代替。對食物還要注意烹調方法，考慮到食物的色、香、味，情況就會大不一樣，如蛋的吃法，除了煮蛋，還可以做炒蛋、荷包蛋、蛋糕等。如遇到既不吃魚也不吃肉、不吃蛋的孩子可以讓其多喝牛奶或者用植物蛋白來代替，如豆腐、豆芽、花生等。
所以，奉勸偏食孩子的父母，糾正偏食焦急不得，更不能與孩子產生對抗，決不要把飯桌當作媽媽和孩子吵架的擂台，應該通過講故事、念兒歌的方法，給孩子講不偏食對身體的好處。對孩子的進步要不斷給予表揚和鼓勵，使孩子歡歡喜喜地吃飯。父母和孩子在桌上應該保持愉快的談話，即使彼此間有什麼不樂意的事，也會在吃飯時的融恰氣氛中得以解決。由於家庭可以是人們敞開思想的場所，因此，應當准備好幾把解開心靈疙瘩的小鑰匙。
厭食和偏食是兒童常見的進食問題，據報道，發病率約為12%～14%。兒童厭食和偏食會引起營養缺乏性疾病，甚至會影響孩子的生長發育。
孩子厭食和偏食的矯治是許多家長面臨的一道難題。事實上，矯治的難度也是很大的，但為了孩子的健康，做家長的仍然應該想辦法解決這一問題。現提出以下幾點建議，供家長參考：
(1)幫助孩子克服心理障礙，引導孩子大膽地、廣泛地品嘗各種食物。
有位曾經偏食的家長向人們講了一個有趣的故事：他自幼就是一位嚴重偏食者，對於有些食品，他從未嘗過，甚至大有“望而生畏”的感覺，鳝魚就是他怕吃的一道菜。但是有一次，別人請客，他將水煮鳝魚片誤以為是水煮豬肉片，大吃了一頓，且感覺良好，便從此改變了不吃鳝魚的習慣。這個故事說明，心理障礙是造成人們偏食，包括兒童偏食的重要原因。在很多情況下，人們不愛吃某種食物並不是不喜歡這種食物的味道、氣味，而是由於心理上“不好吃”、“怕”吃的先入之見所引起的。這個故事也說明，偏食的習慣是可以改變的，家長要積極地幫助孩子克服心理上的偏見，有針對性地引導孩子大膽地、廣泛地品嘗各種食物，並且不能淺嘗辄止，而是要多次嘗試，要有一定的強制性。如果這樣做，必將有效地擴大孩子的攝食范圍，幫助孩子逐步克服偏食習慣。
(2)要注意食物的烹調方法。
孩子厭吃某種食物往往是因為首次食用這種食物時有不愉快的體驗。孩子偏愛某種食物一方面是對這種食物有良好的口感，另一方面是因為孩子厭吃的食物較多，只好偏吃某一種自己喜愛的食物，這就造成了厭食和偏食。如果在家庭生活中注意烹調的方法，做到色香味俱佳或經常變換吃法，就能激起孩子的好奇心和增進孩子的食欲，逐步改變原有對某種食物的偏見，從而接受這種食物。

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