生活中消除口臭的方法

生活中消除口臭的方法

冬季天氣干燥、寒涼，人們日常飲食中蔬菜、水果的攝入量遠遠不夠，出現口臭很正常。中醫認為，胃沒有適當消化食物，肺胃蘊熱、陰虛火旺、宿食停積等也會引起口臭。而恰當選擇一些食物和合理膳食，的確可以有效去除口腔異味。蘆根飲：將鮮蘆根（中藥房也有干蘆根賣）加
冬季天氣干燥、寒涼，人們日常飲食中蔬菜、水果的攝入量遠遠不夠，出現口臭很正常。中醫認為，胃沒有適當消化食物，肺胃蘊熱、陰虛火旺、宿食停積等也會引起口臭。而恰當選擇一些食物和合理膳食，的確可以有效去除口腔異味。

蘆根飲：將鮮蘆根（中藥房也有干蘆根賣）加適量冰糖放入鍋內炖汁，一日分早、中、晚3次服下，連續服10劑左右即可治愈。

嚼茶葉。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鐘後吐掉，反復3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質主要存在於綠茶和紅茶中，它能夠抑制細菌產生有臭味的化合物，比如硫化氫。

吃芹菜。芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔異味的作用。而且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。

一般口臭都是由於消化系統不好導致的。建議平時多注意飲食多調養。如果想用藥物治療，我推薦一個產品，清吻搭檔，清理肺腑和腸胃的，我在網上看到關於這個產品的介紹。消費者反映都還不錯。口臭的朋友可以去網上搜一下，網上有介紹的。