我想安全健康豐胸，有什麼方法？

這個了
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最完美的胸部增大產品，全新一代加強型配方,符合胸部再次發育增大的規律

為了保障效果更好，一療程由原來3瓶調整為4瓶（2號增大配方由原來1瓶調整為2瓶)

目前套裝具體組成如下：

一：胸部完美增大配方1號 20ml：1瓶（1號起胸部調理,經絡疏通作用，此階段需20～30天）
二：胸部完美增大配方2號a20ml：1瓶（2號a起胸部增大作用，增大階段需20～60天）
三：胸部完美增大配方2號b20ml：1瓶（2號b起胸部增大作用，增大階段需20～60天）
四：胸部完美增大配方3號 10ml：1瓶（3號起鞏固的作用，一周使用2～3次，用完即可)

產品組合原理：這個組合在目前來說是相對科學合理的,通過1號配方的疏通調理,可以很好的改善胸部吸收和利用營養的能力,2號則為胸部再次發育提供大量的營養成分.3號則起到鞏固防止反彈的作用!這個組合在我們實體會所10多年的經營中,也驗證了其完美的效果！

有些買家一看,200多元,感覺到好貴!，但是這是一個完整的套裝，一個療程的用量，是４瓶的價格，可用２－３個月，可以達到一個完美的效果．雖然有些看上去是70、80、90元，但那是幾瓶呢？僅僅1瓶而已，能夠使用多久呢？我們暫且不說效果，就是僅僅從數量上，本品也是非常超值的

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增加營養

乳房的發育與營養有密切關系,少女時期就應開始注意營養,以保證各生理器官的正常發育。促使胸部豐滿的食物,除含蛋白質豐富的食物外,還有富含澱粉類的南瓜、洋芋、番薯和富含維生素b、維生素c的食物以及綠色蔬菜、柑橘類水果等。尤以鋅元素是促進人體生長發育，促進乳房、特別是性征及性功能的催化劑,故青年女子應多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等食品,可使乳房豐滿,有韌性而不發生變形。

加強鍛煉

運動員和舞蹈演員,由於經常舒胸展臂,胸肌得到鍛煉,乳腺導管也得以充盈,故乳房豐滿健美。乳房小的女性應當多做美胸體操、跳迪斯科舞。

按摩

經常按摩乳房可使其豐滿挺聳,可收到令人滿意的效果,常用的方法有三種,按壓大椎穴、旋轉按摩法和輕壓法。

按壓大椎穴大椎穴位於第七頸椎（頸椎中椎體最大的1個）下方的空隙處。按摩時美容者可坐在椅子上,然後用兩手中指分別按壓大椎穴、兩肩內俞穴（大椎穴旁開1.5寸）,約30秒鐘。

旋轉按摩法此法可自行按摩。一手放在乳房下側,從胸骨向腋下向外按摩,另一手放在乳房上側,由腋下向胸骨按摩,兩手同時相對進行,按摩20次,再換一側。按摩時可取坐位,也可仰臥。此法可以促進乳房發育,起到隆胸作用。

輕壓法先用右手托住右乳房,再將左手輕放右乳房上側,右手沿著乳房用掌心向上托,左手順著乳房向下輕壓,20次以後,再按摩左乳房。此法可增加乳房彈性,有益於乳房發育。上述方法如在淋浴時進行,效果更好,如堅持3個月,一般可使乳房隆起1～2厘米。

精油豐胸最安全，配合吃蜂皇漿，效果更好。

豐胸的事情是懶不得的，最近我也在研究食療或者運動豐胸，真是郁悶啊，該長肉的地方不長肉，不該長肉的地方猛飙~

看了幾種方式，也不知道靈不靈，試試吧.

最有效的豐胸運動方法
平躺在地板上，雙手分別緊握住一瓶啤酒，高舉至頭頂，然後平著向身體兩側橫向展開，再一邊做深呼吸一邊用力向頭頂方向豎直舉起，並反復。

宮廷御方助你豐胸

蜂產品營養論壇
這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制作而成，古代稱它為“玉女補奶酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶，你的胸圍卓然挺拔指日可待。

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

論壇博客專題行
做法：
1、花生及黃豆連皮烘干後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；
2、將其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)；
3、烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。
材料：黃芪3-5片，紅棗3粒

吃法：用200毫升沸水沖泡，溫熱時飲用。

中心蜂產品營養
效果：
黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質
紅棗-能生津調節內分泌，促進第二性征發育(女人豐胸、男人壯陽)
花生-含有豐富蛋白質及油脂
這可是豐胸的最佳食方，你不試試就太可惜了！

這裡說一周豐胸~不知道靈不靈哎~

如何在一周內豐胸瘦身
收緊手臂線條，一起來做豐胸運動，在做運動的同時還可以鍛煉胸肌運動減肥瘦身，這可是減肥增胸的好辦法偶。通過這個運動令胸部堅挺，一舉兩得，絕對是officelady的上選。
啞鈴妙方
練習場地：家中或健身中心
基本動作：
1、躺在地上，雙膝屈曲雙手緊握啞鈴，伸向兩邊。
2、手肘微微屈曲，抬高離地約13厘米。
3、將啞鈴慢慢向上舉，呼氣。
4、將啞鈴慢慢放下，吸氣。
見效時間：一周以內。
tips：
效果顯著，但是需要長期堅持，保持效果。
妙方點評：見效很快，是急性子的首選。
掌壓妙方
練習場地：家中或健身中心
基本動作：
1、跪在地上。
2、俯身向前，雙手放在地上，兩手距離約等於肩闊。
3、保持背部挺直及臀部收緊。
4、雙臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5、當落到最低點，慢慢將身體向上推，回到原位。
6、重復第4和第5動作各10次。
見效時間：一周內。
tips：
效果顯著，可根據自身情況減輕運動量。
妙方點評：
又瘦手臂，又有美胸的效果，值得嘗試。

卿本佳人的植物健胸美乳霜，我用了效果不錯

還是去看看別人的做法吧！

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找男朋友吃大.很有效

假體隆胸手術是目前舉世公認的好方法,植入的假體組織相容性好,對於人體沒有傷害而且不會影響哺乳,
必要時是可以完全取出的.
假體隆胸手術能夠長久地保持完美真的乳房形態,
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運動加食療，在配合一下藥物治療是最好的，【豐【韻【搭【檔【
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傲人美胸六項堅挺運動

豐韻搭檔在中國的上市引起不小的轟動，
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其實用點豐胸產品也沒什麼的，我都不想讓別人知道我豐胸，
感覺別人知道了挺不好的，我吃過哈豐*韻*搭*檔的口香糖，
效果還真不錯，我現在都不平了，最好的就是這點，它是口香糖，
平時嚼不容易被別人發現，反正我那時吃挺好的，
別人都以為我在吃口香糖

抓住豐胸佳期在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。食療類：甜酒沖蛋、鲫魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜食療類：甜酒沖蛋、鲫魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的。有效比例：慢，部分有效。性價比：高有無副作用：無是否反彈：否適應人群及最佳時機：骨感女性有條件煲湯的環境。建議組合方法：適合搭配運動和精油按摩！操作簡易程度：簡單使用過該方法的網友評論：（轉）調理血氣，使用一些豐胸的食料可以迅速的補充胸部發育所需營養，一些藥膳則可以打通胸部血管，使血氣暢通。平時記得補鈣。

試試以下按摩手法：
1.雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩。右邊以同樣手法重復按摩。
2。別放在左右肩膀上，然後交叉向腋下按摩。
3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側。
4.雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩。
5.左手按住腋下部位，右手手掌托住同側拉ru房並輕輕上推。另一側ru房重復同樣按摩手法。
6.兩手五指沿ru房四周由內向外打圈按摩。
7.右手放在左胸骨位置，向腋窩方向呈螺旋狀按摩。右側ru房以相同手法重復按摩。
8.兩手由ru房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。
9.左手手掌托住左側ru房，右手從下向上輕輕敲打ru房。右側ru房以相同手法重復按摩。
你的目的是想要豐胸，但是按摩也只能當作是一種輔助豐胸的方法，不能當作一個長期發現的方法，它的效果是不明顯的，如搭配一款產品（覺得完美婷韻還不錯）一起使用，這樣的效果會更好些。

我以前用過好多，都沒有效果的，我都灰心了
後來來百度，我看到那些長長的資料，結果我去嘗試，真的有一點效果，不過如果你不勤勞，也是看不到效果的
你看看吧

第1招——夾書豐胸

招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠豐胸

招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來

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