我想安全健康豐胸，有什麼方法？

運動類：游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛撫
原理：看到運動員和少婦就知道了
有效比例：高。
性價比：高，零投入！
有無副作用：愛撫切忌用力過大，組織損傷。
是否反彈：否
適應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點，嘻嘻！
建議組合方法：食補。
操作簡易程度：簡單易用。

吃木瓜

多吃木瓜

我是三個月前用了挺好豐韻膏的，用了一個月的時候乳房才有變化，但我一直堅持，乳房真的越來越大了，真的沒想到。乳房會大起來了，內衣越來越緊了。兩個多月的時候乳房就達到我想的效果了，真的挺好的，我的要求也不是很高，大一點點我就很高興了

什麼才是最好的，哪款產品好，這個沒有必定的答案，只有自己用過，感覺還不錯，那就是好，那就是最好。我只能說，我知道的還不錯的產品，完美婷韻的，感覺還不錯，賣的很火，評論很多，口碑也不錯，你可以去了解一下，也許會很適合你哦，無論用哪一款產品，都是想要說，堅持，一個良好的心態很重要，加油哦

多做愛

1.女性要豐胸，切勿錯過最佳時期。專家認為，每個月有10天，是女性通過健胸運動實現豐胸的最佳時期。具體來說，月經來潮第11、12、13這三天是豐胸的最佳時期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天則為較佳時期。在這10天當中，促使胸部豐滿的卵巢動情激素分泌最旺盛，這也正是激發乳房脂肪堆積增厚的最佳時機。當然，在這10天中，如果能多吃增加肌體活力的食物，如青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯與豆類、堅果和牛奶等，豐胸的效果會更好。2.補充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命,中午再喝一碗用豆漿煮的瘦身餐。

1.女性要豐胸，切勿錯過最佳時期。專家認為，每個月有10天，是女性通過健胸運動實現豐胸的最佳時期。具體來說，月經來潮第11、12、13這三天是豐胸的最佳時期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天則為較佳時期。在這10天當中，促使胸部豐滿的卵巢動情激素分泌最旺盛，這也正是激發乳房脂肪堆積增厚的最佳時機。當然，在這10天中，如果能多吃增加肌體活力的食物，如青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯與豆類、堅果和牛奶等，豐胸的效果會更好。2.補充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命,中午再喝一碗用豆漿煮的瘦身餐。

我覺得豐胸產品加上按摩就足夠了，豐胸產品+按摩可加強胸部的新陳代謝和血液循環，以刺激ru房細胞的活躍，達到豐胸目的。
1、雙手在腋窩旁，沿ru房外緣做圓形按摩。
2、從ru房下沿著ru房外緣，向上按摩直到頸下鎖骨位置。
3、雙手放在ru暈上方，往上做螺旋狀按摩。
4、從ru房中心位置打圓圈，往上直到鎖骨處。
5、從ru房周圍，以畫小圓的方式做螺旋狀按摩。
6、雙手輕輕握住ru房，往上微微拉引。
至於豐胸產品麼還是選擇安全，純天然的，完美婷韻就不錯可以專家咨詢球球9295+48167
提醒一下，一定要在肌膚非常濕潤的時候迅速塗上豐胸或美胸產品，這樣吸收效果才會好。

蔬果牛奶魚肉能豐乳1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止胸部變形。4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助胸部發育。5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命a的食物，都有利激素的分泌。6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命b的食物，亦有助激素的合成。7.牛奶炖雞——以嫩雞加入牛奶同炖，能起豐胸作用。中草藥食補可健胸肌8.飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包括紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。9.亦可飲用以黃精、當歸、白?、雲苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白?則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。10.多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。11.草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。12.也可飲用這兩款中藥茶：歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力13.酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。14.蜂皇漿——連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育15.蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。16.多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。胸部保健法：甜食宜戒煙勿沾1.多進食豆類食物，因豆類食物能減少女性荷爾蒙的分泌，能預防乳癌的發生。2.日常生活中減少進食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。3.勿食過量甜食，因長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高，而胰島素正有助乳癌細胞的生長。4.保持每天運動一小時以上，能有效減低患上乳癌的機會，這些運動包括步行和緩步跑等有氧運動。5.吸煙或吸二手煙的女性，比全不吸煙又或沒有吸二手煙的女士，患上乳癌的機會率增加高達7.5倍。6.勿長時間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長期壓迫，會影響血液循環，阻礙胸部的發育和健康。服用健胸產品須謹慎另外，服用健胸產品的婦女要格外注意，因為市面上部分產品含有雌激素，如果大量濫用雌激素，可能會抑制本身體內的雌激素分泌，結果或會弄巧反拙，妨礙了胸部的發育。一般健胸食品均含有大豆、葛根類植物或胎盤素，而健胸膏則含草藥或滋潤成分，惟孕婦、哺乳中的婦女、兒童和乳癌病患者在使用這類產品時要非常小心，應先谘詢醫生的意見。

樓主，您好！

找個好的豐胸產品這個問題讓很多女性都很煩惱，對於我們胸部出現的一些缺陷相信是很多愛美人士的遺憾，好的豐胸產品當然是要建立在健康無害的基礎上的，現在市場上的豐胸手段有3種：
1手術式豐胸
2口服外塗豐胸
3非手術機械式豐胸

口服外塗豐胸的方式，比如是精油類的豐胸，使用葛根類的植物性雌性激素豐胸，這些豐胸產品都是有副作用的，它們通過改變女性內分泌系統，來達到豐胸目的。來打破人體原有的平衡，如果打破，很難回到平衡，容易出現身體的病變：小葉增生、乳腺增生、月經不調、乳腺癌等等。

手術豐胸分為兩種：假體移植和自體脂肪移植手術，兩者有利有弊。

假體豐胸，效果比較明顯，但是風險比較大，有排異，假體破裂，胸部變形變硬等副作用。假體材料不同，價格也有所差異，使用國產假體手術費用5000元到8000元不等，使用進口假體手術費用8000元到12000元不等。在美國，假體已經被fda取締。目前手術比較安全就是自身脂肪植入，這手術對醫生的素質，和醫院要求甚高。因為手術做的不好，會產生脂肪的結節和液化，組織會生長的不好，導致手術失敗，而且要分多次進行。自體脂肪手術，手術傷口小，而且由於是自身的脂肪，不用擔心排異反應，自然。

非手術機械式豐胸的代表是來自美國的brava,豐胸具有安全，有效，無副作用的特點，是經過美國fda認證的，是利用組織擴張學的原理讓乳房組織自然真實的生長，對於乳房的外擴下垂，大小不一，有顯著的療效，還能預防和治療乳腺增生和乳腺癌！你可以先去三甲級醫院和專業醫生進行咨詢，看看是否能夠幫你的胸部問題改善，並能給你帶來胸部的健康！

請樓主選擇豐胸方式時，遵照醫囑慎重選擇，乳房是女性最重要的性特征，它的健康才是第一位的，豐胸是醫學美容，而非生活美容，它必須遵照醫囑，任何美容方式的豐胸都屬於違法行為，請樓主參考：

夏日的到來，一些愛美的女性對完美曲線的追求也步入了高潮，但是，怎樣的豐胸方式才最安全、最健康和綠色呢？面對形形色色的虛假廣告誘惑，中國醫學科學院整形外科醫院乳房整形中心主任栾傑副教授建言：目前中國整形市場環境還不規范，消費者在選擇豐胸方式時，一定要有安全意識，慎重選擇。

按摩、用藥隆胸法效果或安全性難以保證
栾傑認為按摩、用藥隆胸法效果或安全性難以保證。藥物如果沒有激素基本無效，而有激素則會造成人體生理的紊亂。點穴按摩的原理主要是機械牽拉和刺激作用使乳房暫時脹大的正常生理現象，但是效果具體多大，還沒有明確的數據支持。

brava：“綠色”隆胸法
相對其他隆胸方式，栾傑更傾向於近年來在歐美盛行，並引入我國的brava隆胸法。brava是醫生認可的非手術、安全有效、“綠色”的隆胸法。brava以負壓方式，對乳房采取醫學牽引，給乳房溫和持久的輕微張力，最終塑造完美的乳房形狀。

據了解，brava源自於美國，在多次臨床實驗中，每位完成實驗的女性每天使用brava10小時，連續10周，乳房平均可增長105cc左右大小。此結果得到美國fda認證並獲准列為醫療器械在醫院、診所、市場上流通銷售，短短幾年已擁有10萬多名使用者。目前，brava已經引入到國內一些權威醫院，如北京協和醫院、中國整形外科醫院等。（此文稿轉載於中國婦女報。）

希望樓主進行自我權衡，並祝樓主能夠早日豐胸成功！

，您好！

找個好的豐胸產品這個問題讓很多女性都很煩惱，對於胸部出現的一些缺陷相信是很多愛美人士的遺憾，好的豐胸產品當然是要建立在健康無害的基礎上的，現在市場上的豐胸手段有3種：
1手術式豐胸
2口服外塗豐胸
3非手術機械式豐胸

口服外塗豐胸的方式，比如是精油類的豐胸，使用葛根類的植物性雌性激素豐胸，這些豐胸產品都是有副作用的，它們通過改變女性內分泌系統，來達到豐胸目的。來打破人體原有的平衡，如果打破，很難回到平衡，容易出現身體的病變：小葉增生、乳腺增生、月經不調、乳腺癌等等。

手術豐胸分為兩種：假體移植和自體脂肪移植手術，兩者有利有弊。

假體豐胸，效果比較明顯，但是風險比較大，有排異，假體破裂，胸部變形變硬等副作用。假體材料不同，價格也有所差異，使用國產假體手術費用5000元到8000元不等，使用進口假體手術費用8000元到12000元不等。在美國，假體已經被fda取締。目前手術比較安全就是自身脂肪植入，這手術對醫生的素質，和醫院要求甚高。因為手術做的不好，會產生脂肪的結節和液化，組織會生長的不好，導致手術失敗，而且要分多次進行。自體脂肪手術，手術傷口小，而且由於是自身的脂肪，不用擔心排異反應，自然。

非手術機械式豐胸的代表是來自美國的brava,豐胸具有安全，有效，無副作用的特點，是經過美國fda認證的，是利用組織擴張學的原理讓乳房組織自然真實的生長，對於乳房的外擴下垂，大小不一，有顯著的療效，還能預防和治療乳腺增生和乳腺癌！可以先去三甲級醫院和專業醫生進行咨詢，看看是否能夠幫的胸部問題改善，並能給帶來胸部的健康！

請選擇豐胸方式時，遵照醫囑慎重選擇，乳房是女性最重要的性特征，它的健康才是第一位的，豐胸是醫學美容，而非生活美容，它必須遵照醫囑，任何美容方式的豐胸都屬於違法行為，請參考：

夏日的到來，一些愛美的女性對完美曲線的追求也步入了高潮，但是，怎樣的豐胸方式才最安全、最健康和綠色呢？面對形形色色的虛假廣告誘惑，中國醫學科學院整形外科醫院乳房整形中心主任栾傑副教授建言：目前中國整形市場環境還不規范，消費者在選擇豐胸方式時，一定要有安全意識，慎重選擇。

按摩、用藥隆胸法效果或安全性難以保證
栾傑認為按摩、用藥隆胸法效

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>