冬季腳凍傷了怎麼辦？

後癢感加劇。重者出現水疱，內含淡黃色或白色漿液，破潰後形成

糜爛或潰瘍，自覺疼痛。

  凍瘡主要由冬季寒冷、潮濕或鞋襪過緊影響局部血液循環所致。寒冷使皮膚血管收縮，局部缺血，代謝異常，久之血管麻痺擴張、淤血，

血漿滲出引起局部水腫，水疱形成，乃至組織壞死。此外，肢端血液循環不良、手足多汗、缺少運動、營養不良、貧血、植物神經功能紊亂也

是導致凍瘡的誘因。某些慢性疾病如貧血、紅斑狼瘡、硬皮病及類風濕關節炎等，亦可引起凍瘡。

  發生凍瘡後，輕度、皮膚未破者，可外塗凍瘡膏；局部溫浴，用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入水10—15倍煮沸過濾，待水溫至不

燙手時浸搽局部，每日1—2次，每次15—30分鐘；

  也可用豬油蜂蜜軟膏（比例3：7）外敷。凍瘡若已破，局部可用5％硼酸軟膏、紅霉素軟膏外塗，並用無菌沙布包扎；

  也可用霜打的辣椒桿2兩、茄子桿4兩、辣椒3個用水濃煎，熏洗患處，每日1次，並要注意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處塗蛋黃油，

效果更佳。

  對於易生凍瘡及以往患過凍瘡的人，冬季要注意保暖，多運動，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時可適當多吃些羊肉、狗肉等熱性食物

。

  此外，還可用生姜片塗擦易患部位，每日早晚一次；平時反復搓擦雙手、雙耳及面部，並堅持用熱水洗手、洗腳，以增強手、腳血液循環

。

■為什麼夏治凍瘡有道理

  凍瘡如果在夏天就積極防治，當年冬天即可見效。這也是冬病夏治的具體體現。

  1、選用成熟的紫皮獨頭蒜，剝去外皮，搗碎成泥，在陽光下曝曬至溫熱，將蒜泥薄薄地塗在冬天易凍傷的部位。每日塗3～5次，連續5～7

天。

  2、取干紅辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡的部位，每日1次，連用5天。

  3、取鮮芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上搓擦20分鐘，讓葉汁留在皮膚上，1小時後用水洗淨。每日數次，連擦1周。

  4、生姜切片磨擦常患凍瘡處，每日1～2次，連擦1周。

  5、紅花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易凍傷部位，每日1次，連用5天。

  6、鮮茄根50克，水煎濃汁後待不燙時洗擦患處，每日1次.

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以下有幾個治療凍瘡的驗方，您可以不妨試試。

  一、兔毛30克，燒灰備用。外用紅蘿卜煮水洗患處。兔毛灰用芝麻油調敷患處，每日1～2次；

  二、白芨10克、柑皮20克，磨為細末，以芝麻油調敷患處，每日1次；

  三、蜜糖除水淨蜜10克，熬豬油2克，拌成軟膏，外敷患處，每日1次；

  四、黃柏20克，研為細末撒敷患處，每日1次，第2次用時，以淡鹽水洗淨再敷，連用7日；

  五、柿子皮煅灰備用，用熟菜油調敷患處，每日1～2次。

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13、冬天地裡的辣椒秸、茄子秸適量，煮水燙洗。
14、直接用鹽開水燙洗。
15、用老樟樹鮮葉和枝條適量，搗爛後入鍋加水煎成濃汁，然後將凍瘡患處浸泡10－20分鐘，1－2次即痊愈。此法也可起到預防作用。
16、將青礬100克溶化於1500毫升水中，先將受凍部位置於熱水蒸氣上熏，待水溫後，再用藥液頻洗患部。第二次將此藥液煎開，同上法治療

，連用2－3天。本方適用於手、腳、耳廓未破之凍瘡，已潰爛者忌用。
17、芒硝、黃柏適量（未潰破者芒硝用量多於黃柏1倍，已潰破者黃柏用量多於芒硝1倍）。共研細粉，以冰水或雪水（冷水欠佳）調敷患處，

每日換藥1次。局部症狀輕微者可按未破者用藥比例，將黃柏水煎，溶化芒硝外塗患處。
18、肉桂、冰片、樟腦各2克，炙乳香、炙沒藥各10克，分別研細後拌勻，配入適量凡士林調成軟膏，先以蘿卜湯或淡鹽水清洗潰爛面，再將

此膏塗於患處，2－3天1次。
19、辣椒（色青紫、味辣、去蒂）50克，苯酚2克，甘油50毫升。先將辣椒煎煮半小時，過濾取液50毫升，另將苯酚置於甘油中，兩液合並混

勻。用時先用30－40攝氏度溫水洗淨患處，並浸泡10分鐘左右，擦干後將上藥塗擦於患處。本方適用於早、中期未潰破之凍瘡。
20、螳螂子適量。擠出汁液，塗患部。
21、辣椒、生姜各15克，白蘿卜30克。水煎沸20分鐘，洗患處。
22、凍山楂適量。燒熟後取肉搗泥，敷於患處。
麻雀腦子適量，塗患處。
23、鮮櫻桃適量，裝瓶密封，埋在地下。入冬取出塗擦患處。
24、甘草20克。水煎，每晚睡前燙洗患處。
25、柿子皮適量。炒炭研末，香油調敷於患處。
26、雞蛋黃適量。置勺中小為煉油，塗於凍傷潰爛處，用紗布包扎好。
27、荞麥粉、麥粉各15克，硫磺24克。將硫磺研粉，與前2味混勻，撒於患處，紗布包扎。此方用於已潰破的凍瘡。
28、茄子根10個，花椒3克。加水煎湯，洗患處，每日數次。
29、活蟹1只，蜂蜜適量。將活蟹燒存性，研為細末，以蜂蜜調勻，塗於患處，紗布固定。每日更換2次。
鮮山藥適量，蓖麻仁5粒。洗淨，共搗成泥。敷於患部。干後即換，每日數次。
30、老絲瓜、豬油各適量。將老絲瓜燒灰存性，用豬油調和，均勻塗於患處。
31、生肥肉1塊，泡於燒酒中。10日後可用，頻塗患處。
32、做豆腐用的鹵水，加熱後浸泡患處。每日2－3次。

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凍瘡的防治

每到寒冬或初春，小兒容易生凍瘡，有時成人也難免。凍瘡好發於肢體的未端，如手、足跟、面頰、耳廓等部位。

往往在氣溫突然下降的幾天，帶孩子外出而又不采取保暖措施。皮膚受凍的早期變得蒼白，以後出現大小不等的紫紅色硬塊，有癢和腫脹感

覺，如去抓癢易使表皮破損。局部皮膚受冷後血管收縮，循壞不良，血液瘀滯，組織缺氧，使毛細血管的通透性增加，滲出增我，局部出現水

腫、水疱。

在凍瘡的後期常有水泡，水泡潰瘍，糜爛、結痂，直到天氣暖和時痂皮才脫落痊愈。第二年冬天往往在原先發生凍瘡的部分又再發。凍瘡創

面易發生繼發細菌感染，貴破後不能碰水，如手背或足跟有凍瘡潰破後不能經常洗手或洗腳，對健康不利。預防凍瘡的措施主要為局部保暖

，尤其室處溫度0℃以下，外出時要戴好手套、護耳的帽子，穿上棉，戴上口罩等。每天要作局部皮膚（好發凍瘡之處）按摩，促進血液循環暢

通。鞋子不要太緊，以免影響足及卟跟血液循壞。加強體格鍛煉，應自夏季開始用冷水洗臉、洗腳。逐步提高處周血管對寒冷刺激的適應能

力。對沿未潰破的凍瘡，可用溫水洗後外敷凍瘡膏。

☆花椒150克入白酒30毫升中浸泡7天，去渣，生姜6克切碎絞汁，取生姜汁與甘油同入酒中拌勻，用干淨棉花蘸藥外塗患處，每日2～3次。適

用於凍瘡未潰破者。

  ☆生地榆30克，地丁15克，芫花、甘草各10克，加水煎湯，趁熱浸洗患處，洗後用玉紅膏油紗布敷患處，每日2次。適用於凍瘡已潰破者。

  ☆蘿卜葉250克，橘皮100克，放鍋內加水1000毫升，煎煮20分鐘，藥液溫後浸洗患處，每晚1次。適用於凍瘡未潰破者，一般連用3～4次即

愈。

  ☆杏仁10個，芝麻15克，花椒10克，分別炒香，研末，然後混勻，用香油調塗患處，每日換藥1～2次。

  ☆櫻桃20～30粒，浸於高粱酒中浸泡10天，用其外擦患處。可以止癢，緩解凍瘡。

  ☆芫花、甘草各15克，加水煎成200毫升，趁熱浸洗患處，每次20分鐘，每日2～3次，浸洗後的藥液繼續加溫可應用2～3天，療程3～6天。

適用於各期凍瘡。

  ☆芒硝、黃柏各適量，凍瘡未潰破者，芒硝用量大於黃柏1倍；已潰破者，黃柏用量大於芒硝1倍。兩藥共研為細末，以冰水或雪水調敷患

處。局部症狀輕微者，可按未潰破者用藥比例，將黃柏水煎化芒硝外洗患處，每日1次。未潰破者療程4～7天，已潰破者療程8～11天。
參考資料：醫學百科

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如何預防、治療凍瘡

凍瘡發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下發生，至春季氣候轉暖後自愈，但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後，每年一到冬季就復發。凍

瘡以幼兒、小學生最多見。手足、耳廓部位最易發生。症見局部皮膚發涼，出現暗紫紅色或紫藍色斑片，按之柔軟。嚴重時出現水疱，破裂後

形成糜爛或潰瘍。遇熱後自覺癢、灼熱感及疼痛。遷延不愈者有硬結。重凍瘡可遺留疤痕，對冷過敏。

凍瘡機理尚不十分清楚，可能與皮膚血管對寒冷過敏有關，也可能與植物神經功能紊亂及遺傳因素有關。經常接觸冷水的人易患本病。長時間

生活在我國南北方某些沿海或寒冷潮濕環境中的人易患本病。

潮濕可加速體表散熱，故冬季濕度大的地區，凍瘡發生率較高。此外，植物神經功能紊亂、肢端血循環不良、手足多汗、缺乏運動、營養不良

、貧血及一些慢性病常為凍瘡的發病誘因。

預防凍瘡主要是注意保暖、保持干燥、鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡。易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，以保護皮膚

。未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物，如10％樟腦醑或辣椒酊局部揉擦。民間用辣椒煎水局部燙洗，有一定效果。已成潰瘍時應用

有效治療凍瘡的良方
1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。
2."十滴水"外擦凍瘡局部，每天6~10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏塗擦，待炎症消散後再
使用十滴水。
3.凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦干後將藥膏緊貼在
患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
5.治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外
敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。
6.傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗淨局部擦干，然後貼上膏藥，每天1次
，2-3次即奏效。
7.正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3-4次，擦了三次能把出現的疱塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡

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