櫻桃別名“莺桃’,有“水果中的鑽石”之美譽,性溫,味甘微酸,入脾、肝經,有補中益氣、祛風利濕的功效,可用於治療痛風、風濕腰腿疼痛、關節屈伸不利、病後體虛氣弱、氣短心悸、倦怠食少、咽干口渴及凍瘡等病症。 最新的科學研究發現櫻桃還含有花色索、花青素、紅色素等多種生物素,有助於尿酸的排洩,能緩解因痛風、關節炎所引起的不適,有消炎止痛的效果。但需要注意的是,櫻桃性溫熱,容易“上火”的患者不宜多食;熱性病及虛熱咳嗽者忌食。 除去櫻桃可以防治痛風外,下列水果也具有抗痛風的功效。 ①草莓:富含維生素c,有利於尿酸的排洩。 ②木瓜:可改善痛風發作的症狀。 ③蘋果:具有潤腸、利尿、消除疲勞的作用。對降低血尿酸亦有一定幫助。 ④猕猴桃:有利於尿酸的排洩,起到降尿酸的作用。 另外,許多水果,如橘子、柚子、蘋果、梨、荔枝、桂圓等都是鹼性水果,味道鮮美,不僅可以補充維生素,而且水果裡豐富的纖維素可增加腸道蠕動,有益於糞便排洩,增加尿酸的排出而達到防治痛風的目的。 含糖量較高的水果如葡萄、水蜜桃、蜜桔、荔枝、菠蘿、鮮棗、鮮桂元、香蕉等應盡量少吃,或在適當減少主食量的情況下進食.
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