毒,潤腸通便的中藥也可以在遵照醫囑的前提下,讓寶寶適當飲用。 良好規律的生活習慣、積極有意義的鍛煉,對寶寶的健康成長是非常重要的。良好的生物鐘不但有利於寶寶較好地適應環境的變化,提高與人溝通的能力,而且也會使寶寶的體質更強、更健康。 小兒便秘食療方熱結便秘大便干結難解,口干,口臭,臉紅,腹脹痛,小便黃短,舌紅,苔黃干,脈滑數。治法:清熱潤腸。(1)馬蹄海蜇湯:馬蹄60克,海蜇50克。煎水飲用。(2)香蕉煮冰糖:香蕉2條,冰糖適量,加水煮湯食。(3)菠菜湯:菠菜150克,麻油適量,將菠菜煮熟,加鹽調味,用麻油拌食。(4)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻,每日早晚空腹飲。(5)沙葛汁:沙葛去皮,搗爛絞汁,蜂蜜適量。用涼開水沖服。(6)大黃泡水:大黃3~5克,放入杯內,用沸水(約半杯)泡15分鐘,加入蜂蜜少許服用。適用熱結較甚。但不宜長期服用。氣虛便秘大便不一定干結,雖有便意,即無力努掙,掙則汗出氣短,面色蒼白,神疲懶言,舌質淡,苔白,脈虛。治法:益氣潤下。(1)紅薯蘸蜂蜜:紅薯半斤,蜂蜜適量。將紅薯洗淨煮熟,蘸蜂蜜食,可常服。(2)牛奶粳米粥:牛乳150克,大米50克,白糖適量。將大米煮成粥,入牛乳及白糖,再煮片刻,空腹服食。(3)杏仁芝麻粥:杏仁10克,黑芝麻20克,大米50克,冰糖適量。前三味加水煮成粥,入冰糖溶化後服食。(4)蓮藕粳米粥:蓮藕250克,大米30克。將蓮藕洗淨切碎,入沸米粥中煮熟,加油鹽等,早晨空腹服食。(5)黃芪玉竹煲兔肉:黃芪15克,玉竹12克,兔肉適量。加水煮熟,用鹽調味服食。血虛便秘大便秘結難解,面色萎黃無華,口干不欲飲,唇舌淡,脈細。治法:養血潤腸。(1)首烏紅棗粥:首烏20克,大米30克,紅棗5枚,冰糖適量。將首烏加水適量煎煮,取汁去渣,入大米及紅棗,煮成粥,入冰糖溶化後食。(2)紅薯葉炒豬瘦肉:鮮紅薯葉200克,豬瘦肉50克。將紅薯葉洗淨,瘦豬肉切碎,用武火炒熟,入少許油鹽調味服食。(3)柏子仁粥:柏子仁10克,大米30克,蜂蜜適量。前二味一起加水煮熟,入蜂蜜調勻服食。(4)芝麻粥:黑芝麻15克,大米50克,白糖適量。將芝麻炒熟研末,大米煮成粥,入白糖和黑芝麻末調勻,再煮片刻即成,空腹服食。(5)牛奶蜂蜜:牛奶250克,蜂蜜30克,將牛奶煮沸,調入蜂蜜服用。以上方法你不妨試試,祝寶寶健康快樂! 得了便秘怎麼辦,這是很多便秘患者問的最多的問題了,下面就介紹一下得了便秘的一些治療方法:
調整飲食 調整飲食,以植物性食物為主,每天吃15種蔬菜和水果,如果做不到每天至少吃5種蔬菜和水果達到500克,動物性食物每天不超過100克。
治療便秘——運動、按摩法
據濟南肛腸醫院專家介紹,適當的運動鍛煉可以加強腹肌收縮力,促進胃腸蠕動和增加排便動力。因此早上起來可以散步、慢跑、做體操,如果實在沒有時間,可在辦公室裡多做半蹲動作,也可以鍛煉腹肌張力,彌補運動不足。
另外,患者采用按摩的方法,每天花費10分鐘,效果也不錯。
揉腹:睡在床上,全身放松,將兩手手心疊放按於肚臍上,先按順時針方向揉100次,然後按逆時針方向揉100次,揉時用力適度,動作輕柔,呼吸自然。
腹部按摩:睡在床上,雙腿彎起來,腹肌放松,將一手掌放在肚臍正上方,用拇指以外的四指指腹,從右到左沿結腸走向按摩。當按摩至左下腹時,應適當加強指的壓力,以不感疼痛為度,按壓時呼氣,放松時吸氣,每次10分鐘左右。揉腹和腹部按摩可隨時進行,但一般選擇晚上入睡前或晨起時,揉腹前應排空小便,不宜過飽或過於饑餓的情況下進行。 指壓相關穴位:大便未出時,兩手重疊在神阙穴(即肚臍)周圍,按順逆時鐘各按摩15次,然後輕拍肚子15次。大便將出不出時,用右手示指壓迫會陰穴(二陰之間中點),便可助大便緩緩排出,心情要輕松,千萬不可焦急。此外,坐在馬桶上,靜神,深呼吸,引意念於腸,做提肛運動15次,也可以起到很好的排便效果。
其他的一些重要的穴位還有:氣海穴(臍下1.5寸),關元穴(臍下三寸),曲骨穴(小腹恥骨聯合上緣中點處),長強穴(尾骨尖下0.5寸,於尾骨端與肛門中點取穴)。
“通過食療和運動、按摩療法,便秘症狀肯定會得到緩解,但這需要患者長時間的堅持,短期內收效並不大。”濟南肛腸醫院專家提醒說,“那麼對於正在遭受便秘折磨的患者來說,有沒有一種可以快速解決後‘股’之憂的方法呢?答案是肯定的,那就是‘美國大腸水療’。”
美國大腸水療——便秘患者快速康復的福音
據濟南肛腸醫院專家介紹說,美國大腸水療治療便秘不同於傳統的灌腸方法,它是一種“清理為先、調理為後、慢病快治”的徹底的結腸清洗方法,用配置的38度恆溫水而不是化學藥劑來清洗。通過清除腸道宿便、毒素,培養有益菌的生長來改善腸內環境,增強患者自身免疫功能。
據悉,濟南肛腸醫院美國大腸水療在幽雅、封閉的環境下完成,水療過程中所用器械均一次性使用,安全、痛苦小、無感染。每次水療僅需30-45分鐘。經統計,在濟南肛腸醫院采用美國水療配合藥物治療率先康復的便秘、腸炎患者已達五千余人,堪稱便秘患者快速擺脫疾病困擾的“福音”。
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