吃芥苿有害嗎_大眾科普網

吃芥苿有害嗎

芥末辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，能增強人的食欲。芥末具有很高的解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品經常會配上芥末。芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙，而且對預防癌症、防止血管凝塊、輔助治療氣喘等似乎也有一定的效果。芥末還有預防高血脂、高血壓、心髒病，減少血液黏稠度等功效。
芥末又稱芥子末、芥辣粉，有開胃通氣增強食欲的功效。具有一定解毒功效，能夠防止蛀牙，對癌症也有一定的預防作用。
春天多吃芥末,可以消毒殺菌,減少感染.誰說減肥就一定要花大把的銀子,不用多花錢一樣有好的療效.這是一位mm的減肥心得,芥末粉一月辣減18斤.

秘方一：芥末粉綠茶
每天三餐後，用一勺綠茶分加一勺芥末粉用溫水調開，一次喝完。堅持一個月效果：燃燒熱量，清除毒素。
秘方二：芥末醬黃瓜
黃瓜兩根，芥末醬一勺，用黃瓜沾芥末醬吃，再加面包一個，代替午餐，連續進行一周。效果：減肥通竅。
秘方三：芥末粉保鮮膜
把芥末粉加溫水調勻，抹在想瘦的部位，纏上保鮮膜，做30分鐘鍛煉次部位的簡單運動，燃燒更多脂肪。1周使用3-5次。效果：抹那瘦哪，對於脂肪性肥胖部位效果。

芥末的口味比較重,不習慣吃辣的朋友不要勉強.條條大路通羅馬,減肥的方法很多.最好的辦法選適合自己的.
苦瓜粉的效果也不錯,好評很多.服用苦瓜粉的時候,也有一些禁忌,請mm們注意呀.在生理期要停服,在生理期,需要一些脂肪來補充體力,不要為了貪快而勉強服用,容易引起月經不調,痛經,得不償失呀!