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長時間看電視怎麼不好呢? | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
長時間用眼都會有這樣的感覺，你可以像小學生一樣，做做眼保健操或者上點眼藥水，閉一會眼睛，或者向遠方眺望。平時要多注意不要用眼過度，看電視、電腦屏幕時間最好不好超過一個小時，寫字看書要保持良好姿勢，養成好的用眼習慣。 在飲食上要注意多吃維生素a高的食物，例如羊肝和其他動物的肝髒就是最好的補品。如果經常發生這樣的情況建議就醫聽取醫生建議。 |
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