求廣州綠瘦減肥膠囊的介紹。

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我想運動還有什麼方法都是因人而異的吧。。我就用過坐仰臥起坐，，跑步堅持了快三個月了也沒什麼效果。。後來同事給我介紹的美資減肥膠囊一個療程下來就線條就美多了。兩個療程減了26斤多。。效果不錯的
參考資料：
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綠瘦產品原理：

  薏苡仁能提高人體的新陳代謝，荷葉化濕去脂的功效，山楂可以消除體內過多的脂肪，用尖酸的技術組合三者的減肥濃縮精華，完美配方，減肥能力超強，能夠加速脂肪燃燒，達到急速瘦身的功效。可全面清除腰腹部、腿部、手臂脂肪，無論男女，越是脂肪多的地方，減肥速度越快，像腰部的減肥效果要比其它部位快。
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  現代醫學證明荷葉鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。用戶服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈，綠瘦產品利用先進技術從荷葉中提取的荷葉鹼是普通荷葉
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。

  綠瘦產品一切源於草本植物精華，並且始終保持草本植物的特性，不含任何激素、抗生素，不含任何對人體有害的化學物質。

綠瘦優勢特點：
1、立即收腰：腹部內層高彈性
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，外層不延展，穿上立即抹平贅肉，使腰圍減少至少3公分以上，徹底消除腰腹“分割肉”現象；
2、快速減脂：納米紅外線成分在接觸體表時，能吸收體溫，輻射出4-14微米波長的遠紅外線，使人體產生溫熱感，並產生相應的生物，物理反應：促進血液循環，加強組織代謝；
3、長久定型：四根太空記憶軟骨
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條，鎖住脂肪，使脂肪不會四處流動。長期使用可以使腰腹的細胞排列緊密，效果長久改變；
4、舒適：柔軟、舒適，解決了以往塑身內衣不舒適的所有問題：緊繃、勒壓、運動不方便。可直接貼身穿著，緊靠肌膚，仿佛是人體的第二層肌膚；
5、雅致時尚：色彩淡雅（淺粉）高貴（黑色），塑身功能與歐洲時尚內衣流行趨勢完美結合，穿上立顯高貴氣質；

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冰爽：面料采用美國進口高級冰蠶絲萊卡面料，穿起來感覺皮膚涼爽爽的；
7、輕薄：一件內衣才50克左右，穿在身上好像沒穿一樣；
8、透氣：面料采用美國進口高級
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冰蠶絲萊卡面料，六角菱形設計，吸濕性強，散發熱量快；
9、回彈力強勁：高彈能量纖維，高彈力；
10、殺菌和去異味：底檔面料采用的木代爾，具有殺菌和去異味雙重作用；
11、隱形：外面再穿上裙子或是其它的服裝，根本看不出是穿了纖體（矯形）內衣；
12、多檔調節：每件內衣均采用三檔排扣，腹部可根據腰圍大小進行多檔調節。
13、清洗方便：手洗機洗均可；

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提臀功效：穿上後臀部立翹15度，突出十足女人味；
15、保健理療：可以使腰酸背痛症狀明顯改善。

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綠瘦減肥功效：
  本品是以決明子、薏苡仁、澤瀉、茯苓、荷葉、葛根為主要原料制成的保健食品，經動物功能和人體試食試驗證明，具有減肥的
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。
  綠色瘦身d款，加強減肥瘦身的效果，靶向瘦身，主要針對手臂、大腿、腰腹等容易堆積脂肪的地方，使減肥者減去身體多余的脂肪，加速脂肪代謝率，促進人體新陳代謝，及時分解、燃燒體內脂肪，同時降低分解酶的活性，控制脂肪吸收和熱量轉化，抑制脂肪再堆積，達到全程瘦身的效果，想瘦哪就瘦哪，手臂、大腿、腹部的脂肪統統都被清理的干干淨淨，一舉一動都充滿自信，輕盈活力。

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用戶7天見效，30天可減重15至20斤!
根據130萬用戶的反饋信息證明，90%的用戶在一周內可減3到4斤，一個療程（30天）可減15到20斤。
95%用戶排出毒素，腸胃明顯改善!
身體在得到良好的調解之後，每天定量排出身體中的毒素。當吸收和排洩呈現正常，身體就會呈現一種平衡的狀態。
80%用戶體型得到改善，獲得迷人
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!
含有大量的植物膳食纖維，減肥後能保持皮膚緊致，刺激彈性纖維生長，恢復原有的彈性，塑造完美曲線。

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想試試呀

產品還不錯的,現在很多人都在用這個.很好,值得推薦,易家購物促銷呢,可以去看看

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減肥有3年了，試了很多減肥藥，有的沒有效果，每次喝減肥茶拉肚子拉的身體都虛了，這回聽朋友講ne 減肥茶不拉肚子，也是報著試試看的心態在樂購時尚網(wwwwo911cn)定了一個療程，用了一個多月的，真的都沒有傷害身體，一點都不拉肚子，體重慢慢的已經減了8斤左右，我挺滿意的。o(∩_∩)o~
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黑名單一：拿水果當“干糧”，吃壞了肚子

在某旅行社工作的媒介專員曉紅下定決心要減肥。前一陣子她很少吃主食，每天炖很多水果來充饑。周末休息獨自在家時，上超市買了一個香瓜、半個西瓜、半個木瓜、3個桃子以及一個火龍果，她邊看電視邊吃水果，中間還“加塞”了一個冰淇淋，沒來得及消滅香瓜時，已開始頻頻上廁所，原來吃壞了肚子。

專家點評：果汁過量當心果糖尿

由於水果多偏涼性，吃多了易導致腹瀉。另外沒有澱粉、蛋白質這些能量來源，過多吃水果，還會提高血糖的濃度，大腦會持續發出沒有飽的錯誤信息，且高血糖在胃裡停留的時間長，對胃的損害亦比較大，高血糖還會引起果糖尿(症狀表現為躁動、頭昏，高血糖還易引發成年人的糖尿病)等症，愛喝果汁的小孩多患此病。建議吃瓜果前，正確地了解自己的身體狀況。脾胃不好的人不適合吃涼性食物。

黑名單二：早餐=一個水果+一把維生素片

“有志者，事竟成”，這是小麗在減肥路上的堅定信念。減肥十年，她堅持沒怎麼吃主食，早餐基本上是一個水果+一把維生素片。用她的話說，就是通過十年艱苦奮斗，終得現在的苗條身材。但前幾天看過醫生後，令她再也高興不起來的是，醫生警告她說：再這樣減下去，有可能得癌症!

破壞代謝平衡“不合算”

一個水果+一把藥片的減肥法確實管用，但是否“合算”，還得三思而行，因為這會破壞身體的整體代謝平衡。通過飲食來減肥，大部分減的是水分，一些營養物質靠水分來運送，體內的毒素也靠水分帶走，如果人體散失太多的水分，身體就沒法代謝。

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。

肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學減肥？醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：

1．制定減肥目標(理想或標准的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。

2．寫減肥日記。制作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。

3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。

4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要“試一試”而要“堅持”。在美味佳肴面前要節制食欲，適可而止。

5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。

7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。

9．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習慣。

減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！

參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑒一下吧，其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿

世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法
蘋果減肥三天見效

眾所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的“三日蘋果減肥法”。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心髒病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？

蘋果減肥的基本知識

吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。

吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。

要知道，我們的食欲是由大腦控制的。當中樞神經發出“要吃、想吃”的指令時，你就會變得很貪吃。

不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？

同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你“肚子飽了”的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。

如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。

舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。

蘋果減肥的方法

①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的時間吃蘋

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