白醋加蜂蜜能減肥嗎?反彈嗎？

白醋加蜂蜜能減肥嗎?反彈嗎？

我以前也很胖，你的現在心情我了解，我來給你點意見吧：減肥茶千萬別信，大部分都是騙人的，加了瀉藥，拉肚子拉的要死，只是脫水，不減脂肪，減肥不管事。
建議養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯後快步走半個小時以上。這樣不用多久就能瘦下來了。
借助減肥產品的話，一定要找健康的，不反彈的，聽朋友說愛霉果果瘦不錯,我就吃了兩個月減肥藥，瘦了28斤，停藥半年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，記得把分加給我哦,呵呵~
對了，他們的網址是
http://www.aimguoshou.com/

我試過，作用不是很大，而且如果每天都喝的話，胃不舒服

雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

蜂蜜減肥有可取之處，大家不妨一試。不過，這種減肥方法在營養均衡方面有欠缺，也容易反彈，大家不宜長時間進行哦！

蜂蜜+白醋減肥有奇效

最近發現一個經事實驗證有效的減肥美容方法：蜂蜜+白醋，現介紹給大家。

在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：

1.早餐前20分鐘空腹喝

2.中餐和晚餐後立刻喝

值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整。

小編提示：

自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。

吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路裡，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路裡，相比平日攝取千二至千五卡路裡的正常標准，距離很遠，所以雖是‘甜品’，但一樣可達到減肥效果。此外，蜂蜜含有易於吸收的維他命和礦物質，能補充維他命b、c、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減肥的佳品。

說實話，它主要是起到了一個通便幫助更好地清理體內垃圾的功能～

沒啥效果。還是為了自己的胃好不要用了。試試我現在的方法呢

不知道，感覺對身體沒什麼好處。
減肥不是這樣減的啊。要營養健康的減肥嘛。
這樣不是折磨自己麼？？？

這個我是沒試過。都說過午不食能減肥，可是我用了咋就沒瘦呢！也許每個人的體制不同，所以適合的減肥方法也不同吧！其實我和你的工作性質差不多，每天吃完飯就做電腦旁，一坐就是一天，我能夠減肥成功全靠我們單位的小李。有一天和小李聊天，才知道她以前也好胖，後來她用了纖兒瘦減肥組合在一個月就瘦了20斤，她還告訴我說從她瘦了以後她的皮膚都明顯比以前好多了，胸也感覺大了一些。我被她的驚人效果震撼了，我也就在她告訴我的網上訂購了兩個療程的，現在我也減肥成功了，我瘦了是38斤，能用這個東東減肥主要是看中了它不用節食不用運動，不會有副作用，不反彈，價錢比較能接受。衷心的希望你也能減肥成功，祝你有個好心情，加油！！！

我覺得方法都是因人而異的適合自己的就是最好的,,我就是試過運動節食。。。都於事無補，，沒有效果的後來朋友給我介紹的美資減肥膠囊終於讓我重拾了美麗。。現在再不用穿什麼衣服來發愁了。。用的時候還沒有副作用真的很不錯有需要自己去了解下吧
參考資料：
http://www.29jf.com

冬天減肥那就來跳繩吧！
由於跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，例如秋冬季節，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少，耗能大的需氧運動。
而且在寒冷的冬天，絕大多數女性都不願意出門遭受寒風的襲擊，這就更加需要一種室內的運動。跳繩是一種最好不過的方式了
二、跳繩可以對對多種髒器具有保健功能
跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期綜合症等多種症病，對哺乳期和絕經期婦女來說，跳繩還兼有放松情緒的積極作用，因而也有利於女性的心理健康。
三、跳繩的漸進計劃
冬天如何減肥效果好?跳繩效果不錯，不過跳繩也是需要循序漸進的哦，千萬不可操之過急。鑒於跳繩對女性的獨特保健作用，初學時，可以僅在原地跳1分鐘;3天後即可連續跳3分鐘;3個月後可連續跳上10分鐘;半年後每天可實行“系列跳”(如每次連跳3分鐘，共5次)，直到一次連續跳上半小時。一次跳半小時，就相當於慢跑90分鐘的運動量，已是標准的需氧健身運動。
冬天如何減肥效果好?那就一起來跳繩吧，每天只需要五分鐘就可以輕松達到瘦身的目的，而且還能增強體質哦。不愛鍛煉的mm可以選擇御淑堂減肥組合，純中藥提取的，沒有任何副作用也不會反彈,不需要節食，不需要運動，讓減肥變得更加輕松容易，讓更多人不挨餓不流汗就能搞定脂肪哦。
參考資料：
www.zhongyaojianfei.com/
效果不錯！

我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，推薦你看看。laozhuang