效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。干紅葡萄酒中還含有ve、vb、vb2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來，遠勝於最優質的礦泉水。紅酒中的多酸含量相當多，所以人們一直認為紅酒對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性癡呆症等疾病，還具有減少骨質疏松症的危險和“駐顏色”等重要功效。但是喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心髒是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝髒、胰髒是絕對不好,所以用酒來保護心髒,是個不好的想法,但確實是可以降低心髒病罹患率,因為紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以為這是受傷的區域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。不要與紅酒一起食用的:咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會降低人體對鐵的吸收；豬肝紅酒,不利於人體對鐵的吸收。紅酒還能擴張血管。這個是中醫和西醫都能接受的效果，中醫認為紅酒能活血化瘀。但對於紅酒降血脂的做法，存在很大的爭議。全國健康教育首席專家、原上海醫科大學附屬中山醫院院長楊秉輝教授就指出：紅酒是能降血脂、減少脂肪沉積，但要喝到什麼量呢？喝紅葡萄酒，規定的是紅葡萄酒杯子，高腳的那個杯子，不是我們喝白酒的小杯子，這個杯子一天吃七杯。喝兩個月，血脂才降下來。只怕這個時候肝早已受不了了。怎麼說紅酒都屬於酒精性飲料，作為日常的一個飲食構成無可厚非。世界衛生組織提出戒煙限酒，能盡量少喝還是盡量少喝。紅酒還具有軟化血管的作用，但什麼好東西都要適量，人參好東西也不能多吃啊！！堅持每天一杯，可以有效的預防心血疾病！！
晚上喝點紅酒可以加速入睡啊，對身體也很有好處，我就常常自己來一杯。
紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細菌生長的作用，它所含的維他命c、e、胡蘿卜素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人體機能老化、白內障、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌症，特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來的酚類物質，如丹寧、紅色素、黃烷醇類物質是比維他命e還強的抗氧化劑，不光能減少糖尿病的發生，對高血壓、腦中風、心肌梗塞、癌症、關節炎等患者也有一定益處。有一位英國專家曾專門做過大樣本的實驗，論證了這個結果是正確的。因此，適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但飲酒過量是絕對有害身體的。
紅酒可美容對身體也好堅持喝更好
紅酒可美容對身體也好堅持喝更好
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