吃含碘多的食物對身體有壞處嗎？

有少數人對碘特別敏感，攝入過量的、甚至推薦量的碘會誘發甲狀腺疾病，不過
這種情況是可控制、可治療的。相反的，碘缺乏的後果要嚴重得多。一提起碘缺乏，
一般人都知道會得“大脖子病”（甲狀腺腫大），其實這種疾病畢竟還可以治療、逆
轉，還不是很可怕。碘缺乏病最嚴重的後果是對智力發育的影響。孕婦如果缺碘，胎
兒、嬰兒的大腦會出現不可逆轉的損害，進而導致不可逆轉的智力障礙。兒童如果缺
碘，智力發育、學習能力也會受到嚴重影響，智商低下。即使是在中度缺碘的情況下，
兒童智商也會降低10～15。碘缺乏是導致智力障礙的最主要的可預防因素。世界衛生
組織在1994年估計，全世界有近16億人口生活在缺碘環境中，有2千萬人因此智力嚴重
受損。在這方面，中國尤其嚴重。2007年，世界衛生組織估計中國每年還有121.9萬新
生兒沒有得到碘保護。

碘是人體健康所必須的元素，過多過少都會對身體健康帶來危害。吃含碘食物過多的壞處有：

1、碘過量近年來受到了國際甲狀腺學界和地方病學界的高度重視。國際權威學術組織於2001年首次提出了碘過量的定義（尿碘大於300微克/l），一致認為碘過量可導致甲狀腺功能減退症、自身免疫甲狀腺病和乳頭狀甲狀腺癌的發病率顯著增加。

2、過量食用碘會引起高碘甲狀腺腫等不良反應，甚至造成碘源性甲亢。
3、吃含碘高的食物會促進油脂分泌。

4、對男性精子的產生有一定影響，易導致男性不育。

5、甲亢患者吃了含碘高的食物，易促使甲狀腺組織硬化，對已腫大的硬塊僵硬難消，使患者病情遲遲難愈。