我想長到180！！！

每天堅持喝高鈣奶..配合運動.跳繩最好.....

想長高是需要努力的！！唉運動吧！！要不就穿增高鞋和吃增高丸啊

沒什麼好的辦法，你還是多運動吧，對你的長個子很有幫助的。

要有良好的作息時間，每一頓飯不要吃的太飽。早晨可以的話多喝牛奶。如果沒時間運動的話，多走走樓梯也好。

也可以邊用mp3聽英語邊跑步啊。。勞逸結合~

你是什麼年齡呢？男的如果沒有25歲，那就有長高的機會，只要看自己的意念和毅力，你不愛運動，那就需要你爸媽都長得很高，基因遺傳的。

增高藥有很多都是騙人的，你要改變日常習慣，多吃菜，吃些有營養的~~不過最好要多運動我就愛運動打籃球現在13身高175cm

你應該還能長高，現在關鍵就是營養還有就是盡量多運動吧~~等到以後長的慢了，去醫院拍個片子，看下骨骼的骺軟骨還有沒有，如果還有那你就可以試試增高藥，其實那些藥就是補鈣的，如果已經沒有骺軟骨了，那就不能再長高了哦~~還有給你個很獨家的方法，不知道有沒有用，我們營養學的老師講吃面食能長的高高大大，至於原因我就不知道了。。。

運動加營養

悶，搞個短點的尺量下，或和比自己矮的人玩，會覺得你很高大/。