怎樣為孕婦催奶_大眾科普網

怎樣為孕婦催奶

多產婦，寶寶還沒有滿月，就沒有奶水給寶寶吃了，正常分娩還好點，特別是剖腹產的產婦，如果不知道坐月子吃什麼？那奶水會更少，如果孩子又不吃奶粉，讓產女很著急，產後如何催奶呢？懷孕網為你精選了湯水方法，對於產婦催奶十分見效：

1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。
2、豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。
3、花生米炖豬蹄或炖豬肚或豬舌頭，或用花生米與大米同煮粥。
4、冬瓜皮煮鲢魚。
5、紅小豆煮粥，加紅糖。
6、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。
7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜炖老母雞湯。
8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。
9、黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1只，清水適量，炖熟後調味服食，每日1次，連用5日.
10、豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化後，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。

初乳，過渡乳和成熟乳

●懷孕產子●百科常識
初乳：產後7天內所分泌的乳汁稱初乳．由於含有？胡蘿卜素故色黃，含蛋白質及有形物質較多故質稠、開始三天內乳房中乳汁尚未充盈之前，每次喂乳亦可吸出初乳2—20ml。初乳中含蛋白質量比成熟乳多，尤其是分泌型...
標題：產後應合理安排營養
產後應合理安排營養

●懷孕產子●百科常識
產後的飲食調養和妊娠期間同樣重要，因為產婦不僅需要營養來補充孕期和分娩期的消耗，恢復身體的健康，還要哺育嬰兒。但這並不意味著要無限度地加強營養，而是要注意飲食上的科學搭配。由於產婦的消化能力...
標題：偏方治產後奶水不足、脹奶
偏方治產後奶水不足、脹奶

●懷孕產子●百科常識
1.黃花菜瘦肉治產婦奶少取黃花菜50克，瘦豬肉150克，香油、蔥、姜、鹽、醬油、味精各少許。將瘦肉切成絲，黃花菜洗淨切段；鍋內放香油燒熱，下蔥末及肉絲煸炒片刻，再下黃花菜同炒，加入全部調料稍炒即成...
標題：產後頭三天怎樣安排飲食
產後頭三天怎樣安排飲食

●懷孕產子●實用竅門
產後頭三天時，產婦的體力尚未恢復，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳，形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。剖...
標題：新媽媽坐月子飲食的宜與忌
新媽媽坐月子飲食的宜與忌

●懷孕產子●實用竅門
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適...
標題：如何順利度過產後第一天？
如何順利度過產後第一天？

●懷孕產子●實用竅門
分娩的過程耗盡了產婦的體力，現在最重要的是休息，以確保體力的恢復。分娩當日媽媽會感到精疲力竭，應盡量安靜休息。如無異常情況，可在產後8-12小時左右試著慢慢下床走動，去衛生間排便或處理惡露。在...
標題：產婦產後注意事項！
產婦產後注意事項！

●懷孕產子●實用竅門
產後飲食產婦的飲食既要高營養，又要易於消化，除了不吃生冷及辛辣的食品(兒童食品)外，沒有特殊的忌口，但飲食不應太油膩，否則會引起腹瀉。喂奶的產婦，應多喝一些湯，如雞湯、魚湯、排骨湯等，對催奶...
標題：產後催奶藥膳三種
產後催奶藥膳三種

●懷孕產子●百科常識
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪炖雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，喂孩子的奶水也會多起來。...
標題：木瓜燒帶魚
木瓜燒帶魚

●懷孕產子●百科常識
此菜具有養陰、補虛、通乳作用。適於產後乳汁缺乏者食用。原料：鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥段、姜片、醋、精鹽、醬油、黃酒、味精各適量。制作：1、將帶魚去鰓、內髒，洗淨，切成...
標題：豬蹄豆腐湯-產後乳少藥膳方(孕婦催奶)
豬蹄豆腐湯-產後乳少藥膳方(孕婦催奶)

●懷孕產子●百科常識
產後乳汁分泌少或沒有乳汁，稱為缺乳。藥膳食療有時可作為主要的治療方法，對於缺乳有較好的療效，豬蹄豆腐湯、黃酒炖鲫魚、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方。豬蹄豆腐湯...

催乳食譜-黃花杞子蒸瘦肉

●懷孕產子●實用竅門
催乳食譜-黃花杞子蒸瘦肉黃化菜含鈣、鐵、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素a、維生素c、秋水仙鹼、天冬鹼、中醫認為，黃花菜具有清熱除煩、利尿消腫、止血下乳的作用。此菜由黃花菜和滋陰、...
標題：奶白燕窩鲫魚湯-燕窩食療-催奶食譜
奶白燕窩鲫魚湯-燕窩食療-催奶食譜

●懷孕產子●實用竅門
奶白燕窩鲫魚湯-燕窩食療-催奶食譜此湯歷來滋補催奶。選用燕角是金絲燕用來固定燕窩兩端部份，是燕窩的“承重梁”，濃厚爽口有嚼頭，所需炖煮時間較長，是燕窩營養最豐富的部份。適合產後營養的補充和吸收。...
標題：德國月子/洗澡/飲食/外出/產後月子
德國月子/洗澡/飲食/外出/產後月子

●懷孕產子●實用竅門
德國月子/洗澡/飲食/外出網友說：生完寶寶後，德國的醫院裡沒有熱的東西可以喝，不僅如此，醫生還送了我一瓶酒。洗澡：我是順產，剛生完，醫生就叮囑我說我血壓低，不要自己起來，而且因為我失血...
標題：如何補充授乳母親的營養需要
如何補充授乳母親的營養需要

●懷孕產子●實用竅門
要做好母乳喂養，一個很重要的條件是保護母乳的質量。除在孕期注意保護乳房，生活有規律，增強母乳喂養的信心外，還要從孕期開始多方面補充營養需要，既要飲食多樣化，又要食物易於消化。產後，乳母應有一...
標題：推薦幾種孕婦燕窩食譜
推薦幾種孕婦燕窩食譜

●懷孕產子●實用竅門
推薦幾種孕婦燕窩食譜：一、牛奶燕窩粥。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。選用的巢工廠燕盞只挑選頭生燕盞，完整飽滿，紋理密實，色澤晶瑩，是孕前優質生活藝術新開始的極致享受。原料：...
標題：3階段“月子餐”要點各不同
3階段“月子餐”要點各不同

●懷孕產子●實用竅門
坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”准則在這裡哦。分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；...
標題：媽媽沒奶或奶少，解決辦法有四種
媽媽沒奶或奶少，解決辦法有四種

●懷孕產子●實用竅門
媽媽沒奶或奶少，解決辦法有四種引起媽媽沒奶或奶少的原因很多，解決的辦法大約有以下幾種：(1)母乳喂養需要得到家庭尤其是丈夫的支持，幫助母親樹立母乳喂養成功的信心和母乳喂養的熱情，使...
標題：產後宜吃的七種食物
產後宜吃的七種食物

●懷孕產子●實用竅門
炖湯類雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯等營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品富含鐵、鈣等，對血色...

媽媽保持心情好,不要焦慮,多喝些有營養不油膩的湯,而且要讓孩子多吸吸,盡量不要用吸奶器或手擠.
孩子餓的時候不要直接給他吃奶瓶,讓他先吸母乳,因為奶瓶吃起來不費勁,所以如果讓孩子習慣奶瓶後,他會懶得吸母乳,所以得先讓他吸母乳,慢慢適應之後,孩子願意吃了,你的奶也會慢慢多起來的.

促進奶水的分泌可以吃通草的，還有王不留行（就是穿山甲的殼）
黃豆炖豬蹄，清炖鲫魚．都是很下奶的.花生豬蹄煲湯，不要嫌油膩，要吃掉豬腳筋，那樣奶會很好的

產後媽媽應當避免生氣,俗話說“氣大傷身”，生氣不僅會影響自身的健康,嚴重時可導致媽媽的奶水減少或沒奶.因此家人應該盡量避免讓媽媽生氣,讓媽媽保持愉快的心情。

對於產後沒奶的媽媽可以讓醫生開“生乳靈”之類的藥物，如果是非自然分娩的，醫生多會有針對性的開一些增乳類的藥物，媽媽只須在飲食方面注意一下多吃一些肉類的食物。

如果是產後奶少,媽媽一定要讓寶寶多吸，每次吸完後一定要擠干淨，使用吸奶器來促進乳房分泌奶水,多吃一些帶“腥”的食物，有的媽媽在吃了一些肉類以後奶水會明顯的增多，俗稱“鬧腥”。使用溫開水來輕輕的擦洗乳房，也可以熱敷，用一只手捏住乳頭，另一只手用梳子梳理乳房，方向是從四周到乳頭。然後用相同的方法來梳理另一個乳房。

可以按照以下的方法來促進奶水的分泌:

1.鲫魚濃湯。挑兩條鮮活鲫魚{約一斤重}，去鱗殺好洗淨，煎至兩面黃爽後加入2斤水煮，期間加入少量料酒，鹽，姜沫。煮得只剩下一吃飯碗湯即可。

2.豆腐絲瓜湯促奶汁分泌取豆腐二塊，絲瓜150克，豬蹄1只，香菇30克，鹽、姜、味精各適量。先將豬蹄煮爛，再入豆腐塊、絲瓜片與香菇、調料，煮約20分鐘即成。能補氣血，療虛弱。增進乳汁分泌。

3..雞肉黃豆黃花菜治產後無奶取雞肉150克，黃豆50克。黃花菜30克，將三味共放砂鍋內加水適量，炖爛熟後調味服食。每天一次，連用數天，治產婦乳少或無乳。

有條件的話可以去看中醫,通過中藥制劑來促進奶水的分泌,同時建議大家盡量不要用西藥,西藥中的成分會通奶水進入嬰兒的體內。

以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時采納為答案。

媽媽保持心情好,不要焦慮,多喝些有營養不油膩的湯

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