孩子缺鈣的症狀有哪些？

原因引起，應當請醫生診治；夜間出汗多，是嬰幼兒常見現象。睡眠不安的原因更是多種多樣。因此，千萬不要都歸於所謂的“缺鈣”。要確定會否缺鈣等驗定血液微量元素後才可肯定。

缺鈣的症狀很多,主要有:枕脫\夜間多哭鬧\多汗\驚厥\出牙遲緩\個子發育明顯偏矮,最嚴重的醫學臨床症狀為缺鈣性佝偻病.
看了不要緊張,不要自己一一去給寶寶對症看病,中國人普遍缺鈣,這和地利\飲食等多方面因素有關,老生常談.
寶寶缺不缺鈣,一是注意平時寶寶的表現,如果上面的症狀都很明顯,建議去兒童醫院看看,檢查一下小血(血鹼性磷酸酶>250,醫學間接性判為缺鈣),這時,可以給寶寶服用鈣片.
寶寶鈣片方面個人建議吃氨基酸螯合鈣,吸收好,溶於水,服用方便.
另外,多曬太陽(戶外運動),多吃含鈣高的食物(紫菜蝦皮\骨頭湯等)

兒童期尤其是嬰幼兒正處於生長發育的快速階段，對鈣的需求也相應較大，因此，自寶寶出生後就需要不斷提供充足的鈣，才能保證正常的生長發育，並使骨骼和牙齒長得結實結實。假如懷疑自己的寶寶缺鈣，可去醫院檢查...

兒童期尤其是嬰幼兒正處於生長發育的快速階段，對鈣的需求也相應較大，因此，自寶寶出生後就需要不斷提供充足的鈣，才能保證正常的生長發育，並使骨骼和牙齒長得結實結實。假如懷疑自己的寶寶缺鈣，可去醫院檢查一下，盡快加以糾正。因為缺鈣不僅可影響兒童的生長發育尤其是身高的增長，也會引發一些其它問題。

寶寶輕度缺鈣可表現出以下一些症狀，主要表現出精神神經方面的症狀如煩躁磨人不聽話愛哭鬧脾氣怪;睡眠不安寧如不易入睡夜驚早醒醒後哭鬧、多汗、枕部脫發圈、出牙落後等，缺鈣嚴峻者可引起佝偻病，甚至引起各種骨骼畸形，如方顱、乒乓頭、手镯或腳镯、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、o型腿或x型腿等。此外，還可出現肌張力低下、運動機能發育落後，大腦皮層功能異常、表情淡漠、語言發育遲緩、免疫力低下等。這些症狀也可出現於維生素d缺乏的孩子。寶寶缺不缺鈣，你首先要分析寶寶的膳食，看看從寶寶的膳食質量中獲取鈣的量是否充足，其次要了解寶寶的表現。

人體對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有所差異的。根據中國營養學會1988年修訂的推薦每日膳食中鈣的供應量是：1～6個月，母乳喂養兒300毫克/日，人工喂養兒400毫克/日；6～12月，400毫克/日；1～4歲，600毫克/日；4～11歲，800毫克/日；11～18歲，1000毫克/日。在日常生活中，鈣的主要來源還是通過食補，即多攝取富鈣食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，蝦皮、蝦米、芝麻醬等。對所有的孩子而言，天天都要食用奶類食品，因為奶類和奶制品含鈣量豐富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含鈣量約200毫克左右，要是天天能喝上1～2瓶鮮牛奶，就可得到200～400毫克的鈣，再加上其它食物中的鈣，合起來就能滿意孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含鈣量也很高，家長可以自制蔬菜奶酪漢堡包，以增加鈣的攝取。不愛喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆類及豆制品的含鈣量也較高，最好能每天食用25～50克。

給小寶寶補鈣還要注重哪些問題？

給小寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣，並不是所有寶寶都需要補鈣。假如人工喂養的寶寶每天攝取700～750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一般母乳喂養的嬰兒可以補鈣。配方奶喝得較少的大齡嬰兒，如8～12月齡的寶寶也可以考慮補鈣。此外，經醫生診斷缺鈣的小寶寶應該補鈣。此外，父母還應該了解一些有關補鈣的基本知識：

1、魚肝油和鈣粉不一定要同時服用，一般魚肝油可以在吃早點時服用，鈣制劑一般在臨睡前服用，也可在午餐和晚餐之間服用，以減少食物中影響鈣吸收的因素。

2、年輕父母不要自己購買鈣制品，因為有些鈣制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蛎殼鍛制的產品；有的對胃刺激性大一點，如碳酸鈣。建議向有關專科醫生咨詢，並且要聽清醫生講的道理，然後才購買。
認識促進鈣吸收和抑制鈣吸收的某些因素。

1)促進鈣吸收的因素：維生素d可以促進小腸對鈣的吸收，並促進鈣在骨骼的沉積。如糖對鈣的吸收也有促進作用。

飲食中蛋白質供應充足有利於鈣的吸收，這可能是由於蛋白質消化產生的氨基酸可以與鈣結合，形成可溶性的鈣鹽，因而促進鈣的吸收。機體對鈣的需要量增多時，食物鈣的吸收率會有所提高，例如成人僅能吸收膳食中鈣的20%，而嬰兒和孕婦對膳食鈣的吸收率可高達50%左右。此外，機體對鈣的需要量增加時，膳食鈣的貯留也會增多。

2)抑制鈣吸收的因素：食物中含草酸或植酸過多時，不僅食品本身所含鈣不易被吸收，而且還會影響其他食品中鈣的吸收，如菠菜、竹筍、苋菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等。因此在烹調這些蔬菜之前，可先將這些菜在沸水中燙一下，可去除其中的草酸和植酸。脂肪進食過多時，消化後產生的游離脂肪酸在腸道來不及吸收，也輕易與鈣結合而隨糞便排出，使鈣的吸收減少。膳食蛋白質攝入過多時，會增加尿中鈣的排出量。因此要注重合理的膳食結構，避免攝入過多的脂肪和蛋白質。此外，膳食纖維攝入過多時，其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收，因此不提倡小孩吃較多的粗雜糧。

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