做月子的產婦吃什麼？不能吃什麼?

顛倒的狀況，晚上哭鬧不休，嚴重的，要父母親一整夜抱著走來走去，因此一個月下來腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免這些筋骨酸痛的現象產生，媽媽抱孩子要注意姿勢，腰背要有依靠的地方；多休息，少走動，下床時間勿超過1小時。可炖煮杜仲豬腰湯，惡露干淨後可吃十全大補湯（內含杜仲、續斷），對解除筋骨酸痛都有不錯的效果

一般孕婦都有孕吐的反應，但是如果太嚴重就要到醫院檢查了。情況特別嚴重的醫生會建議住院安胎。
吃的方面最好配合她的口味，早期想吃什麼就吃什麼吧，只是避免吃過多刺激性的食物。實在吃不下煮點白米稀飯，想吃的時候就吃點。另外，如果她能接受，多喝點孕婦牛奶。我覺得美贊臣的安嬰媽媽味道還可以，有點冰激凌的味道，實在吃不下飯也不至於營養不良

一般孕婦都有孕吐的反應，但是如果太嚴重就要到醫院檢查了。
情況特別嚴重的醫生會建議住院安胎。
吃的方面最好配合她的口味，早期想吃什麼就吃什麼吧，
只是避免吃過多刺激性的食物。實在吃不下煮點白米稀飯，
想吃的時候就吃點。另外，如果她能接受，多喝點孕婦牛奶。
我覺得美贊臣的安嬰媽媽味道還可以，有點冰激凌的味道，
實在吃不下飯也不至於營養不良。

樓上很詳細，把我要說的都說了

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