油的菜湯等。待體溫下降,食欲好轉,可改為半流質,如肉末菜粥、面條、軟飯配一些易消化的菜肴。不宜過量進食,不宜吃海鮮。孩子發熱時大多胃口欠佳,因此一日三餐吃得很少甚至不吃,此時家長應耐心喂哺,不可勉強孩子,否則易引起孩子不適或嘔吐,得不償失。 保持皮膚干爽,室內通風。 發熱的孩子,經降溫處理後可因出汗刺激皮膚而發紅發癢,這時要用溫水毛巾擦干皮膚,衣著適當,保持皮膚的干爽,保持室內通風,有一個中性溫度的環境,孩子才能安靜休息。還需要注意的是孩子的大便是否通暢,如果大便秘結,除用適量開塞露注入肛門外,也可在食物中加些粗纖維的蔬菜和水果等,幫助排便。
注:發熱是醫生通用的術語,媽媽們更習慣於說發燒,實際上發燒和發熱是一個意思。
兒童發熱的家庭護理
感冒發熱的孩子,抵抗力降低,此時要讓孩子保持體力,以免因過度疲勞、機體抵抗力進一步下降,延緩康復的時間,甚至使病情加重,出現鼻窦炎、肺炎等並發症。
2.喝水。高熱時呼吸快,水份蒸發,可致機體脫水,因此需及時補充水份。多喝水也有利於降溫。
3.服藥退熱。目前市場上退熱藥很多,家長可根據孩子的年齡備用一種退熱藥,掌握其劑量及可能出現的反應。千萬不要多種感冒藥同時服用,以免過量。孩子降溫過快、大量出汗會引起虛脫。
4.物理降溫。可做額部水敷、洗溫水澡及用30%-40%酒精或低度的酒擦浴。由於孩子處於高熱狀態,過冷的水或酒精擦在身上會引起不適及寒顫,不易為孩子接受,因此洗溫水澡的水溫比皮膚溫度低1-2度為宜,酒精可適當兌些溫開水再用。
5.密切觀察兒童的精神、面色。通常兒童對感冒發熱的耐受較好,盡管發熱到39-40度,面色仍是紅紅的,體溫高時才容易哭鬧、精神萎靡,體溫下降一些後則又能玩,又能吃。遇到這樣的情況,家長不要過於著急,沒有必要一日數次往醫院跑。如發現兒童精神萎靡,面色蒼白或有嘔吐、腹瀉等其它情況,則應立即去醫院診治,以防病情轉化,使感冒發展成肺炎,或延誤了感冒症狀掩蓋下的痢疾、腦膜炎等嚴重疾病.對有高熱驚厥史的兒童,除要積極降溫外,還要同時用安定、魯米那等鎮靜藥,以防驚厥發生。
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