小孩感冒，流涕,鼻塞,怎麼辦？

春季莫忽視小兒感冒

一年四季的感冒對小兒來講，似乎沒有大驚小怪的必要。然而，
發生於春季者則不同於其他季節，
因為它與常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯系。

感冒又稱上呼吸道感染，發生在呼吸道的門戶———鼻與咽喉部，
主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、
咯痰等，還可因病原體毒素的吸收，出現發熱、頭痛、流淚、
周身不適、惡心嘔吐、食欲不振等全身症狀。
而這些表現與春季常見的呼吸道傳染病如流行性腦脊髓膜炎、
流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱的初期症狀極其相似，
有的甚至完全一樣，幾乎成了這些疾病的前奏曲，容易混淆。

呼吸道傳染病的初期症狀與普通感冒難以鑒別，故在春天高發季節，
對小兒感冒切不可掉以輕心，應及時去醫院就診，不要亂用感冒藥，
應由醫生檢查、確診後再行治療。
參考資料：
http://www.fm120.com/
content/2003-10/14/11813-2.
html

你好，感冒是小兒最為常見的疾病之一。據醫學觀察，一個孩子在一年內往往反復發生感冒數次之多，尤其是嬰幼兒和學齡前兒童容易感冒。

小兒感冒輕重程度相差很大，輕者，只是流清水鼻涕、鼻塞、噴嚏、或者伴有流淚、微咳，咽部不適。一般3～4天能自愈。有時也伴有發熱、咽痛、扁桃體發炎以及淋巴結腫大。發熱可持續2～3天至1周左右。小兒感冒時還常常伴有嘔吐、腹瀉。重者，體溫高達39～40℃或更高，伴有畏寒、頭痛、全身無力、食欲銳減，睡眠不安等全身症狀。

小兒感冒是極為普通的小毛病，但是來不得半點馬虎，如果治療不及時，或者治療不當，常常可以引起許許多多並發症，常見的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結炎。也可引起咽後壁膿腫、扁桃體周圍膿腫、氣管炎及肺炎等等。有時小兒感冒還會通過血液循環播散於全身，引起敗血症、膿胸、腦膜炎等嚴重疾病危及生命。此外，還會引起免疫性疾病，如心肌炎、風濕熱、急性腎炎等疾病。

所以說，小兒發生感冒時，做家長的一定要照醫囑做好家庭護理。小兒感冒家庭護理重要的一條是要讓孩子充分休息，病兒年齡越小，越是需要休息，待症狀消失後才能恢復自由活動。其二是按時服藥。就大多數感冒而言，多數是由於病毒所致，抗菌藥物無效，特別是早期病毒感染，抗生素非但無效，濫用抗生素反而會引起機體菌群失調，有利病菌繁殖，加重病情。服用“百服咛”能較好地解除感冒引起發熱、鼻塞、咳嗽等不適，避免並發症發生，及早康復。其三，小兒感冒發熱期，應根據孩子食欲及消化能力不同，分別給予流質或面條，稀粥等食物。喂奶的孩子應暫時減少次數,以免發生吐瀉等消化不良症狀。其四，居室安靜，空氣新鮮，禁煙，溫度宜恆定，不要太高，或太低、太濕，有喉炎症狀時更應注意，這樣才能讓患兒早早康復。如果發熱持續不退，或者發生並發症時，應及時去醫院診治，以免發生意外。

非藥物防治感冒十五法

感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效療法，目前只能對症處理，
讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，
對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。
因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，
能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，
雞肉中還含有某種特殊的化學物質，
具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，
清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜

實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。
具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，
搾出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，
拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、
祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，
甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，
每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，
保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，
讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，
每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，
每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母

美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，
在制作面包的酵母中，
含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，
能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

(摘自:求醫問藥網
http://www.jk58.com
)

7、多吃佐料

美國威斯康星大學研究認為，生姜、
干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。
美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。
在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸

將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-
6次，每側鼻孔滴入2-3滴，
對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，
療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，
用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，
即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，
而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，
能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-
2次。

9、搓手

由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，
明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。
每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：
對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，
轉另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，
大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，
強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。

10、按摩鼻翼

兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。
每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。
一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的“
定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

11、穴位按摩

用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、
鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，
揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，
直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。
這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。

12、針灸治法

我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，
可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，
並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。
由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。
治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。
留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。

13、多睡覺

美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，
體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，
有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。
因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

14、呼吸蒸氣

在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，
對著袅袅上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，
每日數次。此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。

15、冷水洗面

此法一般從夏季開始，秋冬不辍，以增強適當性。
每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，
提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。

凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、
酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、
麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、
烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、
綠豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、
生菜瓜、生梨、生冷荸荠、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、
白菊花、胖大海。
風熱感冒者還應忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、
冬蟲夏草等。
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感冒時宜吃和不能吃的東西
感冒，俗稱傷風。根據發病季節或症狀不同，
中醫通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大類型。
風寒感冒多表現為發熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，
咳嗽痰為白粘痰，知苔薄白；風熱感冒者發熱不怕冷，頭痛，
咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。至於氣虛感冒、
陰虛感冒、陽虛感冒、風濕感冒、暑濕感冒等類型。

宜忌原則：

總的來說，感冒屬於外邪侵犯，所以，
原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、
滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。
風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物；
風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。

宜食物品：

凡感冒之人，宜分清風寒感冒或風熱感冒，分別適宜選用以下食物：

【生姜】性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，
適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，
俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
【蔥白】性溫，味辛，具有調節體溫，
使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。
適宜風寒型傷風感冒者食用。
【紫蘇】性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，
對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，
宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。
由於紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精，易於揮發，
發所，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，
不宜久煮。
【金銀花】有清熱作用，中醫常用以治療風熱感冒。《
常用中草藥手冊》：“金銀花清熱解毒，治外感發熱咳嗽。
制成涼茶，或預防中暑感冒。”凡夏季風熱感冒，發熱咽痛者，
宜用金銀花泡茶頻飲。
【荷葉】適宜夏天風熱感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：
“荷葉上清頭目之風熱。”《本草再新》也說：“清涼解暑，
止渴生津，解火熱。”所以炎夏酷暑之季，用荷葉煎水代茶，
頻頻飲用，對預防和治療暑熱感冒，最為適宜。
【薄荷】性涼，味辛，有疏風、散熱利咽喉的作用。《本草綱目》
中說：“薄荷，辛能發散，涼能清利，專於消風散熱。”
適宜風熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
【白菊花】風

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