孕婦貧血怎麼補？

孕婦貧血怎麼補？

當歸十克，阿膠十克，黃芪十克，黨參十克煲雞，花生，黑豆煮魚蝦當菜，這些都是平常食補。黑木耳炒雞肉，花生煲排骨，葉類青菜含大量葉綠素可轉化為維生素c可以造血，但貧血者韭菜，芥菜，芹菜南瓜苗等要少吃，這些是敗血的。

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當歸十克，阿膠十克，黃芪十克，黨參十克煲雞，花生，黑豆煮魚蝦當菜，這些都是平常食補。黑木耳炒雞肉，花生煲排骨，葉類青菜含大量葉綠素可轉化為維生素c可以造血，但貧血者韭菜，芥菜，芹菜南瓜苗等要少吃，這些是敗血的

你好
進行口服葉酸就可以了。

口服葉酸就可以

孕期貧血對孕婦本人也是不利的，會引起產後感染，所以孕婦發現貧

血應該立即去醫院查明原因，積極治療。

治療方法

缺鐵性貧血-妊娠的綜合性貧血最常見的為缺鐵性貧血。妊娠期鐵的

消耗量增加，另外還須儲備一部分鐵，以彌補分娩時失血和產後哺乳

消耗，故而孕婦鐵的需要量比非孕婦高4倍。孕期營養不足，飲食中

缺乏鐵質、維生素b1、b2、葉酸等都可引起貧血。

早孕反應嚴重、偏食、不進肉食、不吃蔬菜水果，也會造成營養不

良，導致貧血。此外，多胎多育、經常流產、喂奶時間過久、鐵劑供

給不足均易發生貧血。

1.飲食治療

防治孕婦貧血最簡便的方法是多吃新鮮蔬菜、雞蛋、牛奶、瘦肉、豬

肝、豆制品、紅棗、桃等含鐵較多的食物。宜雜食，不可挑食和偏

食。

2.營養補充劑

妊娠中期除按此食療方法調治外，還可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、鐵維

糖漿等，同時服維生素c、葉酸。胃腸吸收不好或嚴重貧血時要打針

（如右旋糖酐鐵）。當血紅蛋白在6克以下時，可到醫院少量多次輸

血或注射紅細胞。凡嚴重貧血的孕婦，都必須住院分娩，以保證母子

安全。

應該多吃含鐵質的食物，可以煲一下，“桑寄生，紅棗，雞蛋水”，我也是懷孕中，不過我不在中國，不知道國內有沒有孕婦維他命可以買，它可以幫你補充你身體裏面不充足的營養供給嬰兒。希望對你有幫助。

多喝紅糖，吃紅棗，最有效的最簡單的。

1．生活的調理：保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。
2．飲食的調攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術後)者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。吃一些維生素c，有利食物中鐵的吸收。使用傳統的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶於食物之中，故鐵鍋是一種很好的補血器皿。
3．食療補血
①蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。此方具有補心血、健脾胃功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
②豬肝粥：豬肝(其它動物肝髒也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗淨切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用。此方具有益血補肝、明目的功效，適用於血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。
③當歸羊肉：湯山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經常食用。此方最適宜於脾腎陽虛貧血患者食用。
④杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟後去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血症，還可用於體質虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調理。

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當歸十克，阿膠十克，黃芪十克，黨參十克煲雞，花生，黑豆煮魚蝦當菜，這些都是平常食補。黑木耳炒雞肉，花生煲排骨，葉類青菜含大量葉綠素可轉化為維生素c可以造血，但貧血者韭菜，芥菜，芹菜南瓜苗等要少吃，這些是敗血的．生活的調理：保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。
2．飲食的調攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術後)者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。吃一些維生素c，有利食物中鐵的吸收。使用傳統的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶於食物之中，故鐵鍋是一種很好的補血器皿。
3．食療補血
①蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。此方具有補心血、健脾胃功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
②豬肝粥：豬肝(其它動物肝髒也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗淨切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用。此方具有益血補肝、明目的功效，適用於血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。
③當歸羊肉：湯山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經常食用。此方最適宜於脾腎陽虛貧血患者食用。
④杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟後去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血症，還可用於體質虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調理

最佳答案-由提問者2006-11-0310:23:16選出
別人都說藥補不如食補，我想是藥三分毒，你還是進行食補比較好，可以多吃點紅豆，血糯，紅棗，菠菜等，如果吸收不好的話，再根據醫生開給你的服用，千萬不要亂吃喲！

別人都說藥補不如食補，我想是藥三分毒，你還是進行食補比較好，可以多吃點紅豆，血糯，紅棗，菠菜等，如果吸收不好的話，再根據醫生開給你的服用，千萬不要亂吃喲

預防孕婦缺鐵性貧血,也應注意從飲食中補充鐵。

黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質,孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。

動物內髒。動物內髒中的鐵含量往往高於動物的肉,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等,不僅含鐵量高,而且維生素的含量也很豐富。

動物血液。動物血液中含有豐富的血紅素鐵,易被人體消化吸收,動物血和內脂豆腐做湯,經常食用,具有良好的防治缺鐵性貧血作用。

水果。孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量並不高,但是,瓜果中含有豐富的維生素c,能促進食物中鐵的吸收。

我懷孕時做檢查說我貧血．醫生建議我吃瘦肉，動物肝髒｛雞肝，豬肝｝，紅棗

效果確實不錯，你可以試試

孕婦貧血如何治療（孕婦貧血怎麼辦）
缺鐵性貧血是危害孕婦健康的一種常見病、多發病。對孕婦妊娠、分娩、胎兒和新生兒今後的生長有很大的影響和危害,所以必需予以重視。
婦女懷孕是正常的生理現象。妊娠期，孕婦受到一些生理因素的影響(如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食欲不振等)，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。
臨床上常見的孕婦貧血為缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血。其臨床表現前文已有談及，所不同的是，孕婦發生缺鐵性貧血比較緩慢，而發生營養性巨幼細胞貧血則較急，且以消化道症狀為主。孕婦貧血易發生感染、妊娠高血壓綜合征，並可引起胎兒缺氧，嚴重貧血者胎兒可因缺氧而死亡。在診斷孕婦貧血時，應仔細詢問病史，定期進行產前檢查及驗血。孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標。當血清鐵蛋白低於12微克／升或血紅蛋白低於110克／升時，即可診斷為孕婦貧血。
嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧,引起胎兒宮內發育遲緩、早產,甚至死胎。孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征,產時及產後雖然出血不多,也會因血液貯備不足而導致休克,或因貧血嚴重導致心肌損害。
有不少婦女在懷孕期間會出現不同程度的貧血。據統計，世界各地孕婦貧血的發生率高達21％~80％，其發生原因與社會經濟狀況及營養不良有密切關系，其中的大多數屬於缺鐵性貧血。研究證明，貧血會造成子宮、胎盤的血液供應不良；孕婦對失血的耐受性差，易發生休克，產婦宮縮無力，產程延長，產後出血；孕婦的免疫力下降，感染率比正常孕婦高5~6倍；孕婦心肌缺氧，嚴重時出現心力衰竭，還會導致子宮內胎兒發育遲緩及新生兒窒息等。因而，孕婦貧血雖不是什麼凶症惡疾，但對母嬰健康的危害卻不能小視，故及早發現與糾正貧血是保護母嬰健康的重要措施。
孕婦嚴重貧血不僅會造成心肌缺氧,分娩時乏力,抵抗力降低,易感染其它疾病,且對胎兒的發育影響很大,可致胎兒發育遲緩、死產、早產、胎盤早期剝離等。預防孕婦缺鐵性貧血,應注意從飲食中補充鐵。
黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質,孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。
動物內髒。動物內髒中的鐵含量往往高於動物的肉,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等,不僅含鐵量高,而且維生素的含量也很豐富。
動物血液。動物血液中含有豐富的血紅素鐵,易被人體消化吸收,動物血和內脂豆腐做湯,經常食用,具有良好的防治缺鐵性貧血作用。
水果。孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量並不高,但是,瓜果中含有豐富的維生素ｃ,能促進食物中鐵的吸收。

孕婦貧血的主要原因和預防
育齡婦女由於月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,成為貧血高發的特殊人群。缺鐵性貧血是導致孕產婦死亡的一個主要原因。孕婦貧血易發生早產及低出生體重,母親貧血,其胎兒肝髒貯存的鐵量少,嬰兒出生易發生貧血。
根據世界衛生組織的標准,孕婦血紅蛋白小於11克/分升為貧血,未孕婦女血紅蛋白小於12克/分升為貧血。
資料表明我國約1/3的未孕未哺乳婦女貧血,而哺乳及孕婦近一半貧血。我國育齡婦女的貧血情況是比較突出的,哺乳母親及孕婦的貧血情況較未孕未哺乳婦女更為嚴重。孕婦貧血患病率與孕周關系密切。城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%,孕28-37周為高峰,貧血患病率41.4%,但孕37周下降為32%。資料提示,孕婦妊娠13周後,尤28周後要增加鐵劑的補充,矯治孕婦貧血。
孕婦貧血隨孕周增加的主要原因是：
（1）隨孕周增加,血液容量增加,血液相對稀釋；
（2）胎兒在母體內生長發育對鐵的需要量增加,母親鐵營養相對不足,而致貧血。鐵缺乏是造成貧血的主要原因。
如何預防缺鐵性貧血呢？
（1）對於鐵缺乏造成的貧血,工業化國家長期以來采用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果,近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑解決婦女及兒童貧血,常用與強化

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