四十二歲頭發胡子白了是什麼原因

為什麼四十歲頭發胡子就白了

年輕人長白頭發可以分為先天和後天兩種原因。先天的一般是遺傳，也就是天生就有的。遺傳性白發也分為兩種情況，一種是白化病，這種遺傳性疾病會導致人的頭發、眉毛都是白的；還有一種遺傳是非疾病性的，它使得有些人在初高中的時候頭發就花白了，也就是我們常說的“少白頭”。一般來說，這兩種遺傳性的白發是很難醫治的，但後天原因形成的白發經過治療，可以得到改善。
  後天的白發大多是壓力大和營養不良造成的。當工作或生活壓力大的時候，人的情緒會緊張，白發也隨著增多。特別是一個人遭遇巨大的精神創傷，比如家庭突然出現重大變故等情況的時候，就會加速黑發變白，歷史上伍子胥一夜白頭就是屬於這種情況。除此之外，營養不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也會造成白發早生。
白頭發不能隨便拔
你可以采用一些中藥來調理，飲食上多食用一些針對白發的食療
白發脫發食療方一

1、玻璃核桃仁（中醫驗方）
  主治：須發早白易脫落，容顏易老。
  配方：核桃仁250克。白糖、生油。
  用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。
2、烏發糖（民間方）
  主治：白發脫發，脂溢性脫發，斑脫。
  配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，紅砂糖500克。
  用法：紅砂糖入鍋加水煮成糊狀，再加入炒香的芝麻、核桃仁，攪勻熄火，倒入瓷盤中攤平、晾涼，切成小塊，隨時可吃。
  按注：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。

3、首烏雞蛋湯（中醫驗方）
  主治：禿發，白發。
  配方：何首烏60克，雞蛋兩個。
  用法：加水同煮，雞蛋煮熟去殼再煮片刻後，吃蛋飲湯。
4、枸杞子粥（中醫驗方）
  主治：白發，脫發。
  配方：枸杞子15克，大米50克。
  用法：共煮成粥食用。
5、桂圓黑耳羹（中醫驗方）
  主治：白發，脫發。
  配方：桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。
  用法：共煮湯羹食之。
6、烏發粉（民間方）
  主治：白發，脫發。
  配方：黑芝麻、花生、核桃、黃豆各等量。
  用法：分別炒香、炒熟研成細粉和勻，每日夜臥時用牛奶，豆漿或溫開水沖食一小湯匙。7、龜鱉膏（民間方）
  主治：頭發脫落。
  配方：活烏龜500克，活鱉500克，豬脊髓250克。
  用法：將龜、鱉活殺，去內髒洗淨，與豬脊髓同入鍋，加適量水，用文火燒爛，除去龜板、鱉甲後稍加鹽、味精等調料，收成膏狀，適量食之，早晚空腹各服1匙，溫開水烊化服之。
8、黑豆單方（民間方）
  主治：脫發。
  配方：黑豆500克。
  用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，每天2次，連服1個月。無好轉者在煮豆時加入食鹽適量，服法同上。

9、地黃粥
主治：血虛所致的發少，脫發，白發及斑禿等症。

配方：熟地黃15克，粳米50克。

用法：反熟地黃切開，置於砂鍋中，加水適量煮取藥汁，再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎，補血生發之功。
10、枸杞黑芝麻粥
  主治：適用於頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。

配方：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

用法：以上三味共煮粥。具有被肝腎，益氣血功效。

一般情況下，人們到一定的年齡是就會出現頭發變白的現象，頭發變白讓人們挺納悶的，這是因為大家對頭發變白的原因不是非常的了解。那麼頭發變白的原因是什麼呢？下面我們就為您揭開頭發變白的神秘面紗。
在顯微鏡下觀察，頭發的中心是些方形的細胞;環繞這些方形細胞的，是些狀似紡錘缍的角質細胞群，它們的體內，含著眾多的黑素顆粒，您看到的各色頭發，即源於此。頭發的最外層，是通體透明的角質細胞，成魚鱗狀排列，它們不過起外套的作用罷了。
頭發內所含的黑素，是帶色的顆粒。它們由黑索細胞吸取一種名叫“酪氨酸”的蛋白質，經過酪氨酸酶的化學作用,幾經變化，成為發褐黑色的粒子。頭發內帶著這種色素，根據色素的多寡、分布的不同，於是出現了形形色色的頭發顏色。可是,一個老人，他的全身機能日趨衰退。黑素生成的功能，也不例外。據研究，老年人酪氨酸酶，雖還照常出現，但它的活力，已經低下，不能旺盛地生產黑素。此外，制造黑素的母機—三黑索細胞的減少，以及黑素顆粒的日漸消失，使烏黑的頭發，成為灰白一片。如果等到黑素完全消失，或者在滿含黑素的那些細胞體內，鑽進來了一些空泡，那麼，頭發就整個變白，連灰色都消聲匿跡、不顯蹤影了。
其實，灰發(按照習慣的稱法，是花白頭發或花白胡子)的出現，老人既可有，少年有時也不例外，這與遺傳有關。一般說，人體的頭發先是兩鬓斑自，其後上延及頂;然後是胡子，最後蔓延至身體其它部位。
不過，近來也有認為頭發的色澤與所含的微量元素的種類有關。比如，烏黑的頭發，可能除黑素之外，還有鐵和銅;金黃色的頭發中，含著銑;如果含鑰太多，發色將成赤褐色;含有銅和钴，使發色變成紅棕;甚至含銅過多，則成綠發。至於灰白色的頭發的形成，有人認為鎳的增多，是其原因。當然，這些都是說明發色與所含元素的關系，說明不用人種有不同發色的一個原因。
男人長胡須是由沖脈所主。沖脈起於會陰，對於男子來說，聯系的是兩個睾丸；對於女子來說，聯系的是卵巢。沖脈沿著人體正中線任脈的兩邊慢慢上來，對於女子來說，女子的陽氣不足，所以沖脈就散於胸中，故女子長乳房；對於男子來說，男子陽氣足，沖脈不會停留在胸部，而是繼續往上走，停留在下巴、嘴唇邊、人中這些地方，於是男子在這些地方長胡子。

《黃帝內經》把沖脈歸為奇經八脈一類，與十二正經是不一樣的一套系統。奇經八脈是元氣流溢的系統，十二正經是我們人體正常的生理系統。所以頭發和胡須，恰恰是表明了我們人體兩個方面的一個問題。腎虛就會頭發白，任脈、督脈、沖脈虛的話就會胡子變白。如果人頭發白胡須不白，說明你腎虛，但任脈、督脈和沖脈不虛；如果人頭發不白胡子白，說明腎沒有虛，任脈、督脈和沖脈虛

你好，樓主！

如果你不想那麼早白發和胡子的話，注意以下幾個方面：

注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。

白發的發病原因：現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關。

  大部分患者除白發外沒有任何不適症狀。而後天性的少白頭，除了根據病因治療外（如好食辛辣、不按時作息等），還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、钴、鐵等也可導致白發。

  近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發含鎳量增多時，頭發就會變成灰白色；金黃色的頭發中含有钛；赤褐色的頭發中含有钼；棕紅色的頭發中除含有銅外，還含有钛。由此可見，微量元素與頭發的顏色有密切關系。

   為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意b族維生素的攝入。

   醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。

  中醫認為“發為血之余”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。

  白發的治療：1、簡述：老年人頭發變白是一種生理現象，毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失而致，無需治療，治療也治不好！試問那位再高明的醫生，能把人的生理該變了，那他應該獲得“聯合國諾貝爾醫學獎”了！那人就有可能得到“長生不老”的秘訣了！！未到老年的早期白發常有家族史，表現為顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發生灰發。嚴重的情緒影響可使頭發迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發提前出現。營養不調，蛋白質缺乏可使毛發色素減退，變為褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使發色變淡。缺銅和維生素b、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。食糖過多，可使毛發枯黃。性腺功能減退可引起早白發。
治療白頭發，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：
   頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。

   食療方將黑豆淘洗干淨並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。將鮮桑椹1000克（或干品500克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次，取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天

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