求嬰兒7-9個月食譜？

求嬰兒7-9個月食譜？

4～6個月嬰兒食譜

4個月嬰兒食譜
主食：母乳
餐次及用量：(800克/日)1次/35小時90～180克/次
輔助食物：
1開水：溫開水、涼開水
2水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等
3菜水：胡蘿卜湯
以上飲料可輪流在白天兩次喂奶中間飲用，每次90克
4濃縮魚肝油：1滴/次，2次/日

5個月嬰兒食譜
主食：母乳
餐次及用量：(900克/日)每隔4小時1次
上午：6時、10時
下午：2時、6時
晚：10時
每次喂110～200克
輔助食物：
1溫開水、涼開水、各種水果汁、菜汁、菜湯等可任選1種，每次喂奶時加95克
2濃米湯：在上午10時喂奶時添加，1次/日，每次2湯匙，後漸加至4湯匙
3蛋黃泥：每日上午10時、下午2時各喂1次，用量適當
4濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次

6個月嬰兒食譜
主食：母乳
餐次及用量：(日均量約1000克)每隔4小時喂1次，每次120～220克
輔助食物：
1溫開水、各種水果汁、菜湯等，喂奶時每次加100克，任選1種
2濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次
3爛米粥、面片湯：1～2次/日，上午10時、下午2時，兩次喂奶時間加，開始每次1～2湯匙，後漸加至4湯匙
4魚肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3～10克/次

另：

4個月嬰兒食譜

5個月嬰兒食譜

6個月嬰兒食譜

7個月嬰兒食譜

8個月嬰兒食譜

9個月嬰兒食譜

10個月嬰兒食譜

11個月嬰兒食譜

12個月嬰兒食譜

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參考資料：品吧美食

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不管是母乳喂養還是人工喂養的孩子，在7、8個月時每天的奶量700~800毫升仍不變。輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

在這裡我給你個時間表參考一下：

第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右
第二頓早飯輔食(米粉、粥、爛面)類早8點左右
第三頓午飯奶（奶粉）類午12點左右
第四頓午點奶（奶粉）類下午3、4點
第五頓晚飯輔食(米粉、粥、爛面)類晚6點左右
第六頓夜宵奶粉晚10點左右

到1歲左右，將第三頓改為糧食類。

嬰兒小食品制作：

1、蛋黃粥
大米2小匙洗淨，加水約120毫升泡1~2小時，然後用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎後加入粥鍋內，再煮10分鐘左右即可。

2、水果麥片粥
把麥片3大匙放入鍋內，加入牛奶一大匙後用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，停火後加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

3、面包粥
把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內煮，面包變軟後停火即可。

4、牛奶藕粉
藕粉或澱粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。

5、蔬菜豬肝泥
胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮後切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內，加醬油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

6、香蕉粥
香蕉去皮後，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內加奶1大匙混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻。

7、番茄豬肝
切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後加洗淨剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。

我的建議是定期給嬰兒檢查身體...向醫生咨詢如何綜合飲食健康成長....

我家寶寶7個月，食譜給你參考：
7點.180毫升奶
9點.一點點粥
12點.180毫升奶
2點.半只蘋果
4點.180毫升奶
6點.跟大人一起吃一兩口飯
8點.200毫升奶

7個月嬰兒食譜
主食:母乳、牛奶或豆漿
餐次及用量:
從7個月開始每日餐次減少1次，且其中一次用牛奶或豆漿代替母乳
上午：6時、10時(牛奶或豆漿)
下午：2時、6時
晚：10時
輔助食物:
1水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時。
2濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次。
3菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時，加1～2湯匙。
4饅頭干、餅干等，讓嬰兒自己啃吃，以便鍛煉嬰兒的咀嚼能力，幫助牙齒的生長。

8個月嬰兒食譜
主食:母乳及其他(牛奶、豆漿、稠粥、面片、奶糕等)
餐次及用量:
母乳：上午6時，下午2時、6時，晚10時
其他主食：上午10時
輔助食物:
1、各種果汁、水等飲料任選1種，120克/次，下午2時
2、水果泥、蒸蛋羹1～2湯匙，上午10配主食用
3、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
4、肝泥、肉末選1種，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)

9個月嬰兒食譜
主食:母乳及其他(稠粥、面片等)
餐次及用量:
母乳：上午6時，下午6時，晚10時
其他：上午10時，下午2時
輔助食物:
1、各種果汁、溫開水、或山楂水，任選1種，120克/次，上午10時
2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1～2湯匙，可在下午6時添加。

不管是母乳喂養還是人工喂養的孩子，在7、8個月時每天的奶量700~800毫升仍不變。輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

在這裡我給你個時間表參考一下：

第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右
第二頓早飯輔食(米粉、粥、爛面)類早8點左右
第三頓午飯奶（奶粉）類午12點左右
第四頓午點奶（奶粉）類下午3、4點
第五頓晚飯輔食(米粉、粥、爛面)類晚6點左右
第六頓夜宵奶粉晚10點左右

到1歲左右，將第三頓改為糧食類。

嬰兒小食品制作：

1、蛋黃粥
大米2小匙洗淨，加水約120毫升泡1~2小時，然後用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎後加入粥鍋內，再煮10分鐘左右即可。

2、水果麥片粥
把麥片3大匙放入鍋內，加入牛奶一大匙後用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，停火後加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

3、面包粥
把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內煮，面包變軟後停火即可。

4、牛奶藕粉
藕粉或澱粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。

5、蔬菜豬肝泥
胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮後切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內，加醬油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

6、香蕉粥
香蕉去皮後，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內加奶1大匙混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻。

7、番茄豬肝
切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後加洗淨剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。

0-1歲寶寶食譜(7-9個月)
這個時期有寶寶可以吃少量的鹽了,食物也從泥狀轉成細粒狀的從7個月開始一日兩餐主食,肝泥最好每周1-2次,8個月可以吃全蛋,給些磨牙餅干讓寶寶用手拿著吃,9個月可以慢慢減少母乳,鼓勵寶寶自己抓食物吃不要放棄喝奶,養成終身飲奶的習慣
寶寶每日食鹽量(公斤體重-4公斤)*100mg＝mg／每日
蛋羹
雞蛋羹
原料:雞蛋1個水1/4杯鹽200毫克
制法:將雞蛋打入碗中攪打,加鹽,加等量水攪打,放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹
注:要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩
番茄蛋羹
原料:雞蛋1個番茄1/2個水2勺鹽200毫克
制法:將雞蛋攪成糊,將番茄擠出汁過濾,將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻,放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘
注:可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹
蔬菜蛋羹
原料:雞蛋1個菠菜1棵胡蘿卜1/8個鹽少許
制法:將雞蛋攪成糊,菠菜,胡蘿卜切碎,放入開水中煮,將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌,加鹽後入蒸鍋蒸熟
肉泥蛋羹
原料:雞蛋1個肉泥1勺(10克)水1/4杯鹽少許
制法:將雞蛋攪成糊,加肉泥和鹽攪拌,放入鍋內蒸熟
酸奶蛋羹
原料:雞蛋1個酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量
制法:將雞蛋攪成糊,加入牛奶攪拌均勻,加鹽,放入鍋內蒸熟,倒上酸奶
注:可以在上面放個櫻桃做點綴
三鮮蛋羹
原料:雞蛋1個鮮基圍蝦1只肉泥1勺蘑菇1/2個水1/4杯蔥末,姜末少許鹽200毫克油少許
制法:將蝦剝殼,取出沙線,剁爛,蝦泥,肉泥,蔥末,姜末攪拌,鍋內放油炒熟,雞蛋攪成糊,加水,加鹽,蒸熟,放入蝦泥,切碎的蘑菇,攪拌後,再蒸5-8分鐘
奶油水果蛋羹
原料:雞蛋1個煮蘋果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺
制法:雞蛋攪成糊,加等量的水攪拌後蒸熟,將水果切成碎塊,倒入,奶油,糖攪拌後倒在上面
蛋花湯
原料:雞蛋1個雞湯1/2杯
制法:雞湯煮開,雞蛋攪成糊,將蛋糊慢慢倒入煮沸雞湯,邊倒邊攪,最後加糖或鹽
蛋花雞湯爛面
原料:雞蛋1個細面條5根雞湯1/2杯鹽少許豌豆尖少許
制法:將雞湯煮開後下面條煮軟,雞蛋攪成糊,將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的面條

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