女性尿頻，一直都有尿意，晚上睡不好覺，老是做夢

我是21歲的女性，有性經歷，尿頻，一直都有尿意，晚上睡不好覺，老是做夢

女性尿頻可以說是個很普遍的話題。當然這裡說的尿頻不是由於喝水過多所致的小便過多，而是在小便量較少的情況下，仍然不時地小便，具有“量少次多”的特點。如果尿量不少，成人24小時尿總量超過2500毫升，就有可能罹患糖尿病、尿崩症等疾病，這種情況不是尿頻的范疇。

膀胱因素

膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱足可以儲存一定量的(一般為300毫升)尿液，但當膀胱的體積因疾病影響有效體積減少時，小便的儲存量自然減少，很容易在短時間內產生尿意。當小便逐漸增多並在膀胱形成一定壓力的時候，膀胱就會發出信息，人們就有了尿意。倘若膀胱內有腫瘤、結石、異物、異位的子宮內膜占據，或膀胱臨近的器官腫大，如卵巢腫瘤或囊腫、妊娠或子宮肌瘤、過度肥胖等，使膀胱受到外部壓力，都會影響膀胱的有效容積，都有可能引起尿意頻頻，即使少量的尿液也會產生較強的尿意。因而，凡是尿意頻繁者，特別是對老年女性，必須引起足夠的重視，應找大夫咨詢，或進行必要的檢查，以防重大疾病“漏網”，給健康造成極大的危害。一般情況下，b超即可查出相關疾病，而且對人體沒有損害。

感染因素

由於女性的生理特點，尿道總長度比男性要短得多，這給細菌、病毒、病原體等上行感染創造了機會，日常生活中女性泌尿系統容易感染就是這個道理。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力較差，其繁殖速度就會加快，對膀胱就會造成一定的影響。炎症的刺激，往往在很少的小便時也會產生尿意。這種頻繁的尿意感並非壞事，可以通過頻繁的小便將細菌“趕出”膀胱。炎症引起的尿頻，同時伴有尿急(必須立即排尿的感覺)、尿痛(小便時尿道口疼痛)的特殊感覺。病原微生物感染，貴在早期、有效地治療，使用抗生素宜對症、足量，“除惡務盡”，切忌“輕描淡寫”、用用停停或濫用，防止形成慢性疾病。

精神因素

人們總有一種感覺，在即將上火車、登機、出發的時候，習慣地解一下小便，可不少人解了以後很快又有尿意，這就是精神作用的結果。精神緊張或與排尿相關的神經病變，均可引起神經系統反射紊亂，發生煩人的尿頻。精神性多飲多尿症、神經性膀胱炎，就是常見的精神神經性因素所致。如果經常失眠、消化不良，或嚴重的神經衰弱，在睡覺之前常常小便頻繁，這種情況多見於中年女性。精神性因素引起的尿頻，一般表現為時多時少，明顯有精神作用的“跡象”。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重的後果。尿頻影響學習、工作、休息者，可進行心理治療和調節神經的藥物治療。特別是一些長期的、嚴重的尿頻，應認真進行有關檢查，不可輕易診斷為精神神經因素引起的尿頻。

尿頻是指排尿次數增多。

正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。

發病原因

1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎髒的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。

2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱“三尿症”。

3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

營養防治

1.適當控制食鹽的攝取量，以利於腎髒保持水分。

2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

3.尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

營養食譜

豬腎刀豆
[用料]鮮豬腎2個，刀豆2枚。
[制作]鮮豬腎洗淨去膜，每個腎塞入1枚刀豆，加水適量，微火炖熟，放少許鹽。
[食用]早晚空腹連湯各服腎1個。輕者服2～4天，重者服4～8天。
[功效]主治尿頻、遺尿、腎虛。

烏龜炖子雞
[用料]烏龜肉500克，小公雞肉適量。
[制作]兩者共炖熟後食用。
[功效]主治老人多尿，小兒遺尿，夜尿增多。

營養產品調理建議：

■3倍用量：維生素c，大蒜精油
■2倍用量：b族維生素，β-胡蘿卜素
■1倍用量：蜂膠，蛋白質粉（氨基酸片）

倍健蛋白質粉（倍健氨基酸片）：為免疫系統制造抵抗細菌的抗體提供原料，增強體質。
倍健維生素c：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止復發。
倍健大蒜精油：絕佳的天強強力抗菌劑。
倍健蜂膠：增加免疫力。
倍健β-胡蘿卜素：強化免疫系統，增強抵抗力。
倍健b族維生素：減輕使用抗生素後的毒副作用

你好不明白可以向我提問
你好
尿頻是一種症狀，並非疾病。正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。中醫認為小便頻數主要由於小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過於疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。因此尿頻多為虛症，需要調養，多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜

女性尿頻尿急尿不盡，以下供參考：

女性尿頻、尿急、尿不盡等刺激征是泌尿系感染的先兆，但大部分人卻不太在意而忽略了對自己身體的保養。上海南浦婦科醫院泌尿外科專家指出如長期不給予重視，不但會直接影響患者的生活質量，還會引起許多不良後果。

尿頻，可以解釋為小便次數增加，有的人每小時4～5次，甚者達10余次，而每次尿量10幾毫升或幾毫升。

尿急是指有尿意時即需排尿，甚至來不及解褲。

尿不盡是指排尿到最後時尿液殘留、尿滴瀝、滴滴哒哒排不盡。

引起尿頻、尿急、尿不盡的主要原因是感染，而感染的病因是多種的。女性尿頻尿急尿不盡，可以是病毒、細菌、霉菌，也可以是結核、衣原體、滴蟲感染。這是由於病源微生物刺激膀胱三角敏感區而引起的反射反應。泌尿系統感染若不及時治療會引發尿失禁、尿道狹窄、腎功能不全等並發症，嚴重者可導致尿毒症甚致癌變而危及生命。因此一旦出現上述症狀要及時到正規醫院檢查。

一般引起尿頻、尿急、尿不盡的原因較多，女性尿頻尿急尿不盡大概有以下幾種：

(1)尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。

（2）炎症刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。

(3)非炎症刺激：如尿路結石、異物等。

(4)膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

(5)精神神經性尿頻。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。一般來說尿頻都是炎症引起，要引起重視，積極到正規醫院診治，否則容易上行感染，導致難以治療。

掌握規范及時治療原則

尿頻、尿急、尿不盡如長期得不到正規治療，可影響到泌尿道、性腺及外生殖器的正常生理功能，尤其容易影響性欲和性功能，因此治療該疾病，應遵守以下五大原則：

1、就醫及時。此類疾病最佳治療期為感染後的1-4個月以內，拖延時間越長，治療難度就越大，極易造成久治不愈的後果；

2、治療規范。建議到正規醫院進行科學規范的檢查和治療，明確所患的病種，並根據病情的程度對症下藥；

3、用藥徹底。在治療過程中，需要足量用藥，療程足滿，遵循規范；

4、效果延續。避免頻繁更換醫院或醫生，保證治療效果的延續性；

5、夫妻同治。暫停夫妻生活，與伴侶進行同時治療，以避免邊治療邊感染；

日常保健：

1、注意外陰部的清潔衛生，經常用清水清洗、勤換內衣褲等；

2、多飲水，勤排尿，這可以不斷沖洗稀釋尿液內細菌並有沖洗尿路的作用；

3、夫妻間注意房事衛生，以避免細菌的交叉感染。

4、尿路結石患者要避免攝取高鈣食物，如菠菜、苋菜、春筍、柿子椒等，還要忌飲紅茶、可可茶，勿食果仁等，因為它們可引起草酸鈣和磷酸鈣結石。另外，要忌食肝、腎等動物內髒，魚肉、巧克力等也要少食，否則易形成尿酸結石。

尿頻就是指排尿次數增多，但總尿量不多。一般人排尿次數受到的影響因素較多，首先是飲水量的影響，喝的多排的多，有可能出現尿頻。如口渴不明顯時，喝數百毫升水，可能數十分鐘後即可出現排尿。其次氣候因素的影響，冬天出汗少，體表丟失水分少，水分需通過腎髒排出，可能尿的次數就會增多。而夏天出汗多，尿量少，尿次數少。尿頻尿急是什麼原因再其次是精神因素的影響，精神緊張時排尿次數也可增加，造成尿頻。此類尿頻者，在注意力分散時，如在睡眠中，不發生尿頻。最後是由於腎髒泌尿系統疾病所造成的尿頻，此類尿頻則可能與尿路感染、糖尿病、腎髒功能受損、膀胱有效容量減少等因素有關，通過尿液檢查及血生化及影象學檢查可做出診斷。

一般引起尿頻的原因較多，大概有以下幾種：

1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。

2、炎症刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。

3、非炎症刺激：如尿路結石、異物等。

4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

5、精神神經性尿頻。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。

其他原因：

1.尿道及季節因素：

如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蛲蟲刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

2.飲食性多尿：

如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。

3.神經性尿頻：

膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。

4.泌尿道炎症：

如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌

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