我老婆生小孩20天了晚上奶水存不了如何辦

白天奶水不夠，晚上又多且乳房不能儲存奶水

以下是別人推薦我的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，不過我沒能堅持下來,後來朋友介紹我用經典燃脂減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經8個月了，沒有反彈！你也可以考慮下
我是通過
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/46759251_d.html
空間裡的“淘寶減肥產品排行榜”裡買的,就是排第三位的那個.她的空間還收集了很多減肥的產品我都加了^.^,你也快去看看吧。

媽媽們保存母乳一般有二個原因，一個是因為母乳很充足，吃不完而存起來備用。另一種是到了這月很多媽媽產假即將結束，需要重返工作崗位，為了堅持母乳喂養，所以只能把白天分泌的母乳保存起來，留給嬰兒第二天吃。在我遇到的咨詢中，更多的是第二種情況。一般奶水充足的媽媽很少有意識將奶水保存起來備用，往往是准備上班的母乳媽媽就比較著急：如何堅持好母乳喂養？如何將母乳保存好？

我建議最好的保存辦法就是：使用冰箱冷藏或者冷凍母乳。

第一招：防范於未然。在媽媽們奶水充足有富余，還沒有開始上班的情況下，就開始有意識地為寶寶儲存母乳。其實，母乳保存得當還是能儲存很長時間的。國際母乳會根據多年的研究成果，對母乳在不同保存方式下的期限，給出下面的參考時間。

在室溫下保存的話，25攝氏度室溫內可保存6小時；19到22攝氏度可保存10小時；15攝氏度可保存24小時；。

在冰箱冷藏室裡保存的話，0-4攝氏度冷藏可保存8天。

在冰箱冷凍保存的話，如果冰箱門經常開關拿取物品，可以保存3-4個月；如果不經常開關門，保存期能達到6個月以上。

所以，媽媽不要太擔心母乳儲存太久會有問題，關鍵是在冷凍或者冷藏的時候如何保存好母乳。

保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好別用金屬制品，因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養分。

第二招：見招拆招。如果媽媽們本身母乳不是多得每天要擠掉浪費的那種，一旦上班就可以准備一個小小的冰壺，在辦公室裡或者方便擠奶的隱蔽處，將母乳擠出存起來。一般這樣的冰壺也可以保存8-10個小時。

儲存時間久一點的母乳會分解，看上去有點發黃，有的發藍或棕色，這都是正常的，媽媽們不要太擔心。媽媽們在解凍冷凍的母乳時，不能用微波爐或丟到鍋裡直接加熱，應該先用冷水沖，然後逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍，不然就會破壞母乳中的養分。解凍後的母乳應盡快喝掉，不能再重新冷凍。

當然，冷凍過的母乳自然是比不上新鮮的母乳，能夠讓寶寶嘗到媽媽最新鮮的母乳是寶寶最幸福的，也是最營養的。

來源:微視傳媒編輯:yd
【收藏:365keyvivi】【打印預覽】【大字中字小字】【論壇討論】【關閉窗口】
上下篇導讀上一篇：新媽媽不要做性“絕緣”體(2007-10-2212:02:41)
母嬰資訊4養顏：四道慈禧太後宮廷養顏秘方
430+熟女健身新風潮(圖)
4女人各年齡段懷孕的利與弊
4秋季懷孕生的寶寶最健康
4優生優育的八大預備令!
4生龍鳳胎的5招秘術和代價
4有利孕婦的七種最佳食物
4美國專家推薦十招防晨吐
4准媽媽產前抑郁應早預防
4秋燥也能喝出漂亮媽媽
4新媽媽秋季坐月子營養菜單
4每天走一走新媽減肥不愁
論壇熱貼4男人最受不了怎樣的挑逗?
4性健康：揭露浴室性愛3大危險
4金喜善公開婚紗照新郎外貌俊秀
4網上驚現“蛔蟲減肥法”(圖)
4老公長得丑，連做愛的情緒都沒
4范冰冰挺胸束腰性感媚惑大秀香肩
4什麼血型的男人性伴侶最多？
4 2007日本最紅女優排行榜（組圖）
4如何吃法有助於黑皮膚變白
4沒受過誘惑的那不是真男人。。。
4當丈夫開始對你冷感…
4張曼玉再次情陷異國戀(圖)
寶寶圖庫
笑一個，哈哈
我是小公主
猶抱琵琶半遮面
我美嗎？
太陽不錯！
有事嗎？
吹笛
幸福像花兒一樣

這種情況很正常的，只有在晚上睡前給孩子喂一次，半夜再喂一次。實在不行只有在乳房下墊一毛巾讓它流啦。

用吸奶器吸出來儲存在冰箱裡，可以給寶寶的爸爸---那個大寶寶吃，真的，不是開玩笑，那是人間最寶貴的營養品，孩子吃不完，糟踐了太可惜了。可惜你自己不能喝，不知為什麼。

可以把奶水擠出來讓孩子吃了。

最好找哈醫生，那樣你會得到比較好的建議！

用杯子存起，備用。

-----------------------------------------------------
歡迎光臨幸福街重慶成人用品網，我們的宗旨：誠信經營、服務客戶！
http://www.xingfujie.com.cn/

奶水少有多個方面原因。第一可能懷孕。可以用試紙測一下。第二可能和心情有關系。這個哺乳期婦女忌生氣的。心理有一點點不痛快就表現在奶水上。可明顯了。要保持心情舒暢。可以多喝點稀的東西。鲫魚炖豬蹄很不錯的。就是長時間吃容易增肥。實在不行就吃點中藥。下奶好。