寶寶快20個月,補鋅

寶寶快20個月了,一直沒補鋅,兒保醫生開的賴氨酸鋅商業名稱叫比比高,我嘗了一下比較甜,就沒怎麼給寶寶吃,看廣告裡打的葡萄糖酸鋅,這個好嗎,請教有經驗的媽媽了

小兒發育正處在第一個快速期，所以即使補了鈣，可還會出現缺鈣的情況。這是說你不得鈣劑還不能滿足孩子的生長需要。另外鈣的吸收也有一個過程，維生素d能促進該的吸收。還可以多曬曬太陽等等。另外還可以進行食補，多吃含鈣的食物，如骨湯、小蝦米等。
鋅缺乏的重要原因是飲食中缺鋅，因此，防治方法主要是提高飲食中鋅含量。含鋅量高的食物有海產品（牡蛎、黃魚、墨魚）、淡菜、牛肉、羊肉、豬肉家禽及淡水魚，植物中豆類及其制品、堅果（核桃、花生）等。避免挑食偏食對防止缺鋅是有效的。
總之，應制定科學合理的食譜。如調整得當，營養素缺乏的情況就會得以糾正。